昆布には、ヨウ素という成分が含まれています。 一般的なおしゃぶり昆布は1袋10gのものが多いです。 乾燥昆布1gあたりにはおよそ2mgのヨウ素が含まれていると言われています。 1日で1袋食べきってしまった場合、ヨウ素の摂取量は2mg/1gx 10g = 20mgとなり、耐用上限量の3mgの6倍以上になってしまいます。 昆布は食べすぎると、甲状腺ホルモンが過剰に分泌されます。 破壊性甲状腺炎の症状には、動悸、発汗、易疲労感、手指振戦などがあります。 食べすぎないように、適度な摂取量にしましょう! 昆布はヘルシーでダイエットに良く、お通じの改善効果も期待できるので、摂取量さえ守れば、食べること自体に問題はありません!
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商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | ||
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
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ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| アイブロウパウダーランキング第18位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| アイブロウパウダーランキング第183位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
ソイジョイ SOYJOY(ソイジョイ) | 127円 |
| オーラルケアランキング第102位 | SOYJOYの中でも満足感あり!アーモンドのアクセント食感が癖になる | 詳細を見る | |
オリヒロ 蒟蒻ゼリー |
| 1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫ | 詳細を見る |
とと__フォロバ・リムバ¹⁰⁰ %さんの人気クチコミ
全部可愛くて、メイクの仕上げにちょん!と乗せるだけでテンション上がります💓 個人的には万人に使いやすいのは #01 ラブリーな甘めメイクよくする人は #02 ブラウン、オレンジ系メイクが多い人は #03 ラベンダー系とかに #04 は合うかな? 大好きだからこそ、ここは気を付けたほうがいいと思うのが、キワに乗せないことと、ぼかし忘れないこと! キワに塗った方が可愛いのは分かるけど、キワすぎてまつげの間とかにはいると落とすのほんと苦労する😂 キワキワは避けた方が無難かな、、 #01 以外には大きいラメが入ってるから、存在感も大きいわけで、、 大きいラメの場所がいまいちなのに、ぼかし忘れて乾いちゃった!ってなったらラメ動きません😂 それだけ密着力すごいので、ラメの移動は早めに!! ラメは一年中可愛いけど、冬のキラキラは段違いにかわいい!! キラキラさせて、キラキラ(イルミネーション)デートを楽しみましょう🥰
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- 2022.10.25
削りかす、中に収納されるからほんと汚れないの!! 私しょっちゅう深爪しちゃって、痛い思いしてたんですが、削るようになってからそれはなくなりました🙆♀️ しかも、削ることによって、爪のカーブがめっちゃきれい!! ガタガタにならないし、切ったあとの爪痛い!ともならないの😍 ネイルのために爪伸ばしてても、形はきれいに整えられたりと便利💓 しかも結構小さめで、キャップもついてるからどこでも使えるの!!
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- 2021.09.09
私の大好きなrom&ndのリキッドグリッターシャドウ🥺💗せっかくなので、比較してみました!!ここまできたらほんとは#04もほしい笑そのうち買う!!写真の通り、全部可愛いの!とりあえず!!!ちゃんと色らしい色がついてるのは、#02#03!この2...
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- 2021.07.10
LIPSCreatorMeetup前日に届いた豪華なBOXと当日ブース回ってもらったものたちこんなにいいんですか〜🥹ってくらいたくさんで、旦那に自慢した笑豪華なBOXもらってたから、当日もこんなにもらえるとは思ってなくてびっくり!!また使った...
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- 2024.01.28
AI作成です⸻🔮【知ってた?体の“ほくろ”には意味がある!?】🔮ちょこんとあるほくろ、実はその場所で運勢や性格が分かるって言われてるの知ってた?🥺💭今回は「体編」をまとめてみたよ✨当たってる!?思わず鏡見ちゃうかも👀💕💡体のほくろの意味(簡単...
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- 1週間前
前までは生理前〜生理中に飲んでいたんですが、今妊活中の為、葉酸も入ってるなら!と毎日飲んでます😇 生理痛1番緩和できるのは、腹巻き+貼るカイロ👏 ダウンタイム中のむくみ対策として、飲み始めました。 効いてる気がする🙄 ほんとは夜飲むほうがいいのかもしれないけど、起きてすぐ飲むほうが忘れないので、朝飲んじゃってます🤭 飲む日焼け止めです!Qoo10で安く売ってます☀ 効果は正直よく分ってないんですが、、 ビタミンCとか肌にいいものは入ってるので、飲み続けてます! 基本1日1粒。太陽に当たりすぎた!とかの日には2,3粒飲む事もあります🙆♀️
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- 2021.12.10
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