【限定ドリンク】MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン ナチュラルストロベリーの口コミ - 今日はいつも続けてる事を記録に残しておこうと思います

こんにちは(*^^*)🌞 今日はいつも続けてる事を記録に残しておこうと思います＊*(ू•ω•ू❁)*＊ 来月でリングフィットとプロテインを飲み始めて1年になるんですけど、リングフィットを1日1時間～2時間（ゲーム内カウント時間は1時間😂）を続けてます！ そして7.5kg体重が落ちました…笑 162cm57kgから49.5kg 体重も変わること無くキープしてる感じです！ ダイエットメニューだけ見たい方は切り取り線内を見てください。 参考までにですが… ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫朝ご飯の代わりにマイプロテインを低脂肪牛乳200mlをすり切り1杯混ぜて飲む。大体のカロリー200位（水だとプロテインのみの120カロリー位） ⚫仕事場にマイプロテインのEAA（アイスレモンティー味）を持ってって飲む。600mlに1杯混ぜてます。 ⚫仕事場で出る茶菓子をアーモンドに変えてもらってるwww200カロリー以内 ⚫お昼はオートミールにクノールのキノコポタージュと、とろけるチーズ混ぜる。200～250カロリー位 ➕ヨーグルト等 ⚫あんまり飲まなかったEAA飲みつつ1時間～2時間リングフィット！参考に画像を載せました。まだ下の方に色んな種類のトレやってます…笑 ➕YouTubeで4分の尻トレ動画を2セットやって終わり！ ※トレは500回になってるのを毎日続けて、日替わりで腕、胸の日や足の日、ランニングの日等、メニューを変えてます！※ ⚫夕飯に朝と同じ量のプロテイン➕野菜スープやサラダに好きなオカズ等を食べてる感じです(・u ・)ŧ‹”ŧ‹” 土日などは昼か夜かに手を抜いて外食などしてます(^o^) オヤツも100カロリー～200カロリーの物を食べたり（小袋煎餅やプロテインバー） 自分の摂取カロリーと消費カロリーを計算してくれるサイトが有るので見直して見るのもいいと思います！参考に計算した時の画像載せておきますね🎶 以上です( *´︶`*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オマケ ☆私のお気に入りのプロテインの味はナチュラルストロベリーと黒糖ミルクティーです💓 ゾロ目SALEや給料日SALEなど月2回は半額になるSALEやってるので狙い目！ でも人気のものは品切れになるので注意⚠️ ※1590円で初めての方限定、送料無料のキャンペーンもやってますので割引コードも使いつつお得に購入出来ます。2回目以降からはSALEの割引使って8500円以上では無いと送料無料になりません(｡•́•̀｡)💦 後は日本経由のサイトを通してシンガポールかイギリスからの個人輸入となりますので1週間～2週間位かかりますwww 1キロの袋なら毎日使って１ヶ月弱なので、また飲みたい！続けよう！って思った方は再購入の際は注文してから届く日の計算が必要になります。 私はお気に入りの味を見つけたので2.5kgの物をストック含めて3個ありローテーションで飲んでます( *´︶`*) 長くなりましたが…最後に マイプロテインのサイトで使える 初回登録に使える割引コード1500円分を載せておきますね！ ♥【BCXM-R7】♥ マイプロテインのLINEのアプリ等もあるのでそこからでも購入出来ます🙆‍♀️お得情報もGET出来ますよ(^o^) ありがとうございました✨ #MYPROTEIN #Impact ホエイ プロテイン #黒糖ミルクティー #ナチュラルストロベリー #EAA #ダイエット #リングフィット