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ドラッグストアでディアナチュラシリーズのサプリを見ていると、沢山種類があり、全部欲しくなりますね😆 一週間程飲んでみると、ほとんど足がつらなくなりました😄 1日6粒が目安でマグネシウムの他にも、なかなか食事では取りにくいカルシウム、亜鉛、ビタミンDも摂れるので、これからもしばらく続けたいと思います😊
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2- 1ヶ月前
錠剤タイプのカルシウムサプリメント。こちらだとビタミンDや亜鉛も一緒に摂れるのが嬉しい☺️ カルシウムって吸収される量がごくわずかになってしまうらしく、食事で摂ることに加えてサプリメントで“追いカルシウム”するというイメージで飲んでいます。 一日の目安量は6粒と多め。回数を分けると飲み忘れてしまいそうで…🤭
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- 2025.11.28
最近の安定インナーケア🫧🍋 外側のスキンケアだけじゃなくて“中から”も整えるようにしています🤍 ✔︎ Biotin 10,000mcg 髪・肌・爪の土台ケアに。高含有だから様子見つつ飲んでる◎ ✔︎ B Complex + Vitamin C 疲れやすい日＆くすみ対策に。ビタミンB群は美容の基本サプリ。
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- 4ヶ月前
小林製薬のカルシウムMg。「カルシウム」「マグネシウム」さらに「ビタミンD」が入っていて1日の目安は4粒。 ディアナチュラの亜鉛、は1粒に「亜鉛」14mgと「マカエキス末」が10mgが入ってますよ。 サポートとして週に数回飲んでます💗
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- 2025.06.02
サプリは成分によって吸収効率や効果が出やすいタイミングが異なると言われています📝 ビタミンC：抗酸化作用があり、紫外線やストレスによるダメージから肌を守るのに役立つ。 コラーゲン：睡眠中に成長ホルモンが分泌され、肌や組織の修復が行われるタイミングに合わせると◎
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- 2025.09.13
DHC 持続型ビタミンCは8時間かけてゆっくりと身体の中でより長くビタミンCをとどめられます。 DHC コラーゲンは美肌効果や骨や爪を丈夫にする効果が認められてます。 DHC カルシウム／マグは綺麗な骨、歯、爪に必要な成分です。
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- 2025.08.15
年をとると骨萎縮で鼻が大きくなるというアンチエイジング対策で約3ヶ月飲んでました。 飲んでる間肌荒れなく過ごせた◎ メンタルにビタミンDが良いと聞いたけど飲んでる間も普通にPMSはあった。 もっと粒が少なくてすむサプリないかなと思い色々探した結果、同じくディアナチュラの「ビタミンD強化マルチビタミン 亜鉛 乳酸菌」という1日2粒のサプリを発見💡
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- 1ヶ月前
毎日DHCのビタミンCを朝とお昼に飲んでます。安価なので続けやすいです(ˊᗜˋ*) 夜はマルチビタミンを寝る前に亜鉛と一緒に飲んで、ゆっくり吸収してくれるのを待ってます♪ 因みに、コラーゲンを飲む時は寝る前にビタミンCとセットで飲んでます(ビタミンCがコラーゲンの吸収のお手伝いをしてくれる為)
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- 2025.12.15
大容量でコスパが良いので、こちらもなくなりそうになったらメガ割を利用してストック買いしてます💪 まずは100均やドラッグストアの安いもので良いので、【鉄＋C＋B】のセットを試してみてほしいです！
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- 2ヶ月前
持続型ビタミンC、持続型ビオチン、亜鉛、どれも60日分で1000円以下なのでコスパ🙆♀️ ビタミンCは1日摂取量が4粒なので他のものより多めかなってイメージ。ゆっくり溶ける持続型なのが有難い😌 ビオチンも持続型で、めちゃくちゃ小粒で1粒でいいので飲みやすいです。
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- 2025.08.03
カルシウム、マグネシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素 マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素 ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素
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- 4ヶ月前
近くのドラストでディアナチュラのマルチビタミン。鉄タイプ、亜鉛タイプなどありますが今回はノーマルな方で。ビタミンAを摂るために飲んでます。 ずっと飲み続けてるDHCのビタミンC。 オーガランドで初めての、むくMix-ZERO。クランベリーってカリウム豊富なんですね💡
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- 2025.05.14
おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
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 | DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
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| サプリメント・フードランキング第28位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDear-Natura (ディアナチュラ)×健康サプリメント
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| サプリメント・フードランキング第125位 | 亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！ | 詳細を見る |
 | Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
| サプリメント・フードランキング第146位 | 鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！ | 詳細を見る |
おすすめアイテム21st Century×美容サプリメント
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| サプリメントランキング第176位 | 日本でよく売られているサプリメントと同じくらいの大きさなので飲みやすい | 詳細を見る | |
 | 21st Century ビタミンC |
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美容サプリメントランキング
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
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DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメントランキング第93位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
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オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
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ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
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Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
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健康サプリメントランキング
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
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DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
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ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
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あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
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ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
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DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
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COSMEDECORTEアイグロウジェムGY080/PK880/BL980ずっと憧れだったアイグロウジェムを購入✌️PC冬ディープの私でも使いやすそうな色を買いました。使用感は以下に。【使用感】●ラメと色微細なラメが本当に美しい。発色も良く、アイシャドウって擦ると色が消えてラメだけ残るってことが多いんだけど、このアイシャドウはちゃんと色もラメも綺麗に残る。GY080はパープルみのあるグレーに。PK880はピンクブラウンに。BL980はブルーグレー（濃く塗ると藍色）に発色します。うるるんとした目元になります。●色もちなど時間が経っても色はそのまま、綺麗です。二重線にも溜まったりしません。
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●モロッカンオイル(100ml)¥4300+tax●N.シアオイル ¥2600+tax私は髪1本1本が太く、量も多いのでアウトバストリートメントを使わなければ髪が広がります😭人気のモロッカンオイルとエヌドットはどっちが良いのだろう…🤔どちらも実際に使ってみました…！【⚠️注意】効果には個人差があります。【使い方】お風呂上がりに濡れた髪に2プッシュ、乾かした後にも半プッシュ。（私はショートなので、ミディアム〜ロングの方はもう少し使うと良いと思います。）【使用感】●モロッカンオイルバニラムスクの香りが良い👏好き嫌いがありそうですが、エスニックな感じが好きです。落ち着く香り。
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