ののんの(フォロバ) on LIPS 「ダイエット記録✾✿❁ 冬休みに入ったので！ ..」

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投稿日：2021年12月24日

❁✿✾ ダイエット記録✾✿❁ 冬休みに入ったので！時間あるし！ダイエットします！！【目標】・体重を落とすんじゃなくて引き締める！・体脂肪率17% 【やること】・お菓子を控える・お風呂に浸かる・マッサージ・ストレッチ ⬆️これは毎日やる！・ランニング🏃‍♂️ ・ダンス( 'ω' و( و"♪ ・筋トレ ⬆️はなるべくできるように心がける！そして、生活習慣が崩れないように気をつける！ちょくちょく報告の投稿出します！

ののんの(フォロバ)

@nononno_nonono
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