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スキンミルク(しっとり)|ニベア他、1商品を使った口コミ - @脚やせしたくない奴いるー?いねえよなぁ!!

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@脚やせしたくない奴いるー?いねえよなぁ!! ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんちゃす!モフィこだよ(*^^*) 期間空いちゃってごめん💦 前の投稿でいいね&フォローしてくれた方まぢありがとん❤今回は自分が実際やってる脚やせ紹介してくぜ! ٩(.^∀^.)งLet's go ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1入浴中のマッサージ まず足首まわせー! とにかくふくらはぎを揉みまくるよ!歩いてガチガチに なったふくらはぎ…マッサージしないとどんどん筋肉 質になってく〜💦特にアキレス腱辺りとか膝裏とかグ リグリ押したりすると効果大だよん✌️ 2お風呂上がりのマッサージ まずクリーム塗れー!(摩擦でガサガサになるぞ!圧w) そしたら横の骨と肉の間を指の第2関節で押したり、 流したりする。その後にふくらはぎを足の下から膝裏に 向かって流すよー!その後に入浴中の時と同じで、グリ グリ押す! 3歯磨き中につま先立ち 筋トレてきな?やったら朝結構良き☀✨((語彙力皆無 4寝る前もっかいマッサージするー ま、とにかく足は揉みまくれば細くなりまぁす!!(*^^*) 見てくれてありがとう! なんかわかんなかったらコメントしてくださーい! あとクリーム載っけとくよ♪( ◜ω◝و(و "

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ルクエ オールパーパスローション

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