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《スキンケア方法》A アクネフォーム｜NOVの使い方・効果 - アレルギー反応って間違われてしまっていた程酷かったニキビを治した方法。

Item: A アクネフォーム
Rating: 4.0
Author: cryingsunflower

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投稿日：2021年10月15日

──────────── アレルギー反応って間違われてしまっていた程酷かったニキビを治した方法。 ──────────── 私は去年までニキビが本当にやばくって、担任の先生にアレルギー？って聞かれた事があって本当に恥ずかしかった事がありまして、どうにか治そうと研究をしました。私昔は結構馬鹿だったのでしょう、ニキビをひたすら潰して今跡だらけです😅 そんな檄キモニキビを無くした方法を暴露してやろうと思います！ ──────────── まずは洗顔ですね。私はNOVA アクネフォームを使い始めてから6ヶ月ぐらいでニキビがだいぶましになりました。どんな肌質にも合うと思うので、結構おすすめです！無印の洗顔も愛用しています。学校などから帰ってきたあとは無印の洗顔使っています！ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーー【洗顔はいつしたらいいのか？】私は起きてからすぐに顔をNOVAの洗顔で洗っています。夜もお風呂でNOVAを使っています。出掛けて帰ってきたあとは、無印の洗顔で顔を洗っています。(マスク荒れとかもマスクの繊維が顔に付いているからってお母さんが言っていました😅) ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーー ──────────── 次はケアです！ケアはなるべくシンプルにした方がいいです。私も前までは十何種類ものクリームとかを顔に塗っていてひどくなりました。【私が使っているスキンケア】 1.CNP laboratory のInvisible peeling booster これはおすすめですね。これを使い始めてからニキビの赤みがすごく引きました。スキンケアの一番最初の段階で使うのがいいかも！ 2.メラノCC 化粧水しっとりタイプニキビの跡が少しだけど引きました！ただ、塗った後に保湿しなきゃ乾燥してしまうかも… 3. Nature Republic Cica cream 昔からの相棒です。ニキビが本当に消えました。私の場合だと、赤ニキビに塗った3日後に治った感じです。 4.NOVA アクネジェル保湿です！敏感肌におすすめ！ 5. MEDIHEAL Teatree solution 特別な日の前はパックをします。冷蔵庫に30分入れてから使ったらすごく気持ちいいです。 ──────────── あくまでも自分に合う商品の紹介だったので、皆んながみんな合うわけではないと思います。しかし、どんな人でも頑張ればニキビ解消できると思います！余談ですが、サラダを2日に一回食べて、お菓子を食べる頻度を減らしたのもニキビが治ったきっかけにもなったと思います！ #ニキビ　 #スキンケア

サン

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6223件保存数：12121件	スキンケアランキング第3位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：250件保存数：787件	スキンケアランキング第11位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2620件保存数：11970件	スキンケアランキング第13位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：597件保存数：113件	スキンケアランキング第18位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3261件保存数：20079件	スキンケアランキング第27位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：177件保存数：216件	スキンケアランキング第28位		詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.14 クチコミ数：338件保存数：1011件	スキンケアランキング第21位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
8	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：641件保存数：893件	スキンケアランキング第25位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
9	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4924件保存数：57330件	スキンケアランキング第23位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1374件保存数：5348件	スキンケアランキング第42位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2807件保存数：17083件	スキンケアランキング第7位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2580件保存数：5740件	スキンケアランキング第9位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
3	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1193件保存数：1542件	スキンケアランキング第10位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6223件保存数：12121件	スキンケアランキング第3位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	melnee メルニー　ポジティブスキンセラム	2,970円(編集部調べ)	3.95 クチコミ数：435件保存数：84件	スキンケアランキング第24位		詳細を見る
6	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.15 クチコミ数：319件保存数：563件	スキンケアランキング第33位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
7	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3291件保存数：18740件	スキンケアランキング第44位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイストブライトニングモイストエッセンス	2,970円(編集部調べ)	4.41 クチコミ数：170件保存数：176件	スキンケアランキング第48位	なめらかなミルク状の美容液。するするとお肌に馴染んで、しっとりした使い心地。	詳細を見る
9	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：474件保存数：1890件	スキンケアランキング第45位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：1023件保存数：2290件	スキンケアランキング第64位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2872件保存数：32916件	スキンケアランキング第15位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1369件保存数：5990件	スキンケアランキング第20位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.28 クチコミ数：662件保存数：2296件	スキンケアランキング第34位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
4	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.52 クチコミ数：193件保存数：190件	スキンケアランキング第68位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
5	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2568件保存数：5122件	スキンケアランキング第52位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：612件保存数：767件	スキンケアランキング第36位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.31 クチコミ数：369件保存数：911件	スキンケアランキング第53位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る
8	ラロッシュポゼシカプラストリペアクリーム B5+	3,190円	4.09 クチコミ数：1677件保存数：2588件	スキンケアランキング第62位	乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです！	詳細を見る
9	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：324件保存数：989件	スキンケアランキング第98位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
10	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.47 クチコミ数：225件保存数：110件	スキンケアランキング第51位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.16 クチコミ数：750件保存数：483件	スキンケアランキング第19位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
2	ダヴパールシャイン　透明つや肌　洗顔料	712円(編集部調べ)	4.21 クチコミ数：311件保存数：29件	スキンケアランキング第56位		詳細を見る
3	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：369件保存数：1004件	スキンケアランキング第49位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
4	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1256件保存数：11458件	スキンケアランキング第54位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
5	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	787円	3.99 クチコミ数：2720件保存数：21555件	スキンケアランキング第182位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
6	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：651件保存数：1550件	スキンケアランキング第175位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
7	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.19 クチコミ数：131件保存数：372件	洗顔料ランキング第28位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
8	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.19 クチコミ数：421件保存数：1463件	スキンケアランキング第105位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.48 クチコミ数：130件保存数：194件	洗顔料ランキング第25位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
10	スキンライフ薬用洗顔フォーム	495円	4.0 クチコミ数：890件保存数：9318件	洗顔料ランキング第32位	濃密なもっちり泡でニキビや毛穴の目立たない赤ちゃん肌に✨	詳細を見る

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クレンジングジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品マイルドジェルクレンジング	690円	4.21 クチコミ数：96件保存数：231件	スキンケアランキング第172位	もったりしたジェルで、伸ばすと厚みがあり、お肌を擦らず、優しくメイクオフできます。柑橘系の香りも癒されますよ♩	詳細を見る
2	FAS FAS ザクリアクレンジングジェル	5,940円	3.82 クチコミ数：225件保存数：457件	スキンケアランキング第173位	プッシュ式でさっと手に取ることが出来て便利です。みずみずしい使用感で、すすぎやすいです。	詳細を見る
3	Veganifect 青麦クレンジングジェル	2,765円	3.94 クチコミ数：575件保存数：166件	クレンジングランキング第38位	泡切れも良くサーっと洗い流せてスッキリと洗顔できるのにつっぱり感のないしっとりとするような洗い上がり	詳細を見る
4	ドクターケイ薬用Cクリアクレンジングジェル	3,850円	4.24 クチコミ数：198件保存数：1799件	クレンジングランキング第42位	キメを整える毛穴ケア成分をたっぷり配合◎ キメを整え、うるおいに満ちた毛穴の目立たない肌へ🌟	詳細を見る
5	Ｎ organic N organic Basic スージングクレンジングジェル	3,850円	4.22 クチコミ数：379件保存数：421件	クレンジングランキング第47位	ジェルが肌の上でだんだんととろけるオイルテクスチャーに変わっていく感じがとても気持ちいい使い心地	詳細を見る
6	アクアレーベルエステ洗顔ジェル	1,430円	3.69 クチコミ数：627件保存数：1364件	クレンジングランキング第75位	シルキーな手触りがとっても心地よくていつもの洗顔タイムが待ち遠しくなるぐらい…！	詳細を見る
7	マナラホットクレンジングゲルマッサージプラス	4,180円	3.76 クチコミ数：907件保存数：957件	クレンジングランキング第100位	洗い流し直後、肌ざわりがつるんとなるところが気に入っています💓	詳細を見る
8	ビオレおうちdeエステ　ブラックジェルメイク落とし	438円〜	3.78 クチコミ数：680件保存数：1772件	クレンジングランキング第79位	洗い心地もスッキリしつつも肌がしっとりするような使い心地♪	詳細を見る
9	カルテHD モイスチュアクレンジングオイルジェル	1,320円(編集部調べ)	4.09 クチコミ数：401件保存数：1698件	クレンジングランキング第86位	とろけるようなメイクなじみがよく、しっとりなめらかな洗い上がりがよかったよー🤗	詳細を見る
10	MTメタトロン MT クレンジング・ジェル	5,500円	4.11 クチコミ数：350件保存数：2045件	クレンジングランキング第89位	しっとり滑らかな使い心地で、お肌に潤いを与えながら、汚れとメイクをしっかりと落としてくれます。	詳細を見る

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ブースター・導入液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品発酵導入美容液	1,990円	4.05 クチコミ数：1129件保存数：5077件	スキンケアランキング第102位	お手頃な価格でこれだけしっとり感がプラスできるなら秋冬の乾燥が気になる季節にはぜひ使ってみてもらいたい！	詳細を見る
2	無印良品発酵導入化粧液	490円	4.15 クチコミ数：651件保存数：2027件	スキンケアランキング第122位	水のようなテクスチャーの導入化粧液です。	詳細を見る
3	FEMMUE ルミエールヴァイタルC	4,840円〜	4.35 クチコミ数：336件保存数：462件	スキンケアランキング第131位	ほんのりトロミのあるテクスチャーは伸びがよくて、たっぷり塗っても垂れ落ちにくい◎	詳細を見る
4	RMK RMK Wトリートメントオイル	4,400円	4.42 クチコミ数：1706件保存数：15025件	スキンケアランキング第174位	肌を覆ってくれる感じはありつつもベタベタしない　あと香りがとにかく良い！	詳細を見る
5	アンプルールルミナスHQブースター	9,900円	4.35 クチコミ数：479件保存数：186件	ブースター・導入液ランキング第5位	出した時はとろっとするのに肌にのせるとぱしゃっとはじけるようにすごくみずみずしく感じるの😇	詳細を見る
6	IOPE バイオコンディショニングエッセンス	3,600円	4.14 クチコミ数：847件保存数：1584件	ブースター・導入液ランキング第6位	乾いたお肌にすっと馴染んでくれます　透明感のあるうるおった肌になります✨	詳細を見る
7	COSRX RXザ・6ペプチドスキンブースターセラム	2,480円	4.08 クチコミ数：2380件保存数：1792件	ブースター・導入液ランキング第7位	手に取ると、みずみずしさを感じるテクスチャーで、すーっと馴染みやすく、しっとりとした使い心地🌸	詳細を見る
8	Ｗ/M AAA モイストインテンシブブーストセラム	1,650円	4.16 クチコミ数：169件保存数：1314件	ブースター・導入液ランキング第8位	ポンプ式でお風呂上がりにさっと塗りやすくてお気に入り！	詳細を見る
9	タカミタカミスキンピール	5,500円	4.04 クチコミ数：3705件保存数：8777件	ブースター・導入液ランキング第12位	肌の代謝を高める角質美容水。「剥がさない」ソフトピーリングで肌のターンオーバーそのものをお手入れ！	詳細を見る
10	to/one ブースターセラム (M)	3,960円	3.91 クチコミ数：339件保存数：1398件	ブースター・導入液ランキング第9位	付けた後は手に肌が吸い付くくらい、もっちり肌に💓	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヴァセリングルタヒアボディローションブライトニング	オープン価格	4.13 クチコミ数：384件保存数：385件	ボディケアランキング第27位		詳細を見る
2	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：743件保存数：2976件	ボディケアランキング第28位	超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
3	キュレルローション	1,650円〜	4.35 クチコミ数：923件保存数：4983件	ボディケアランキング第51位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
4	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.22 クチコミ数：544件保存数：967件	ボディケアランキング第63位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
5	セタフィルセタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1171件保存数：2425件	ボディケアランキング第84位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
6	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドモイスチャーローション無香料	オープン価格	4.48 クチコミ数：124件保存数：247件	ボディケアランキング第101位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
7	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：748件保存数：4587件	ボディケアランキング第111位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
8	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラムローズムスク	1,320円	4.22 クチコミ数：188件保存数：133件	ボディケアランキング第114位	お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り	詳細を見る
9	フィアンセボディミルクローションピュアシャンプーの香り	1,100円	4.15 クチコミ数：222件保存数：3228件	ボディケアランキング第153位	シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。	詳細を見る
10	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,720円	4.27 クチコミ数：92件保存数：837件	ボディケアランキング第152位	パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth 生AZシートマスク	オープン価格	4.3 クチコミ数：322件保存数：99件	スキンケアランキング第5位		詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：2486件保存数：5288件	スキンケアランキング第31位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2492件保存数：6702件	スキンケアランキング第32位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2399件保存数：5150件	スキンケアランキング第38位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
5	肌美精夜のリッチミルクマスク	オープン価格	4.03 クチコミ数：204件保存数：44件	スキンケアランキング第46位	液たっぷりヒタヒタの3層シートで程よい厚みが肌あたりよく、ピタッと肌に密着してくれる！	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：272件保存数：210件	スキンケアランキング第60位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
7	ルルルンルルルンハイドラ ID マスク	770円	4.35 クチコミ数：234件保存数：114件	スキンケアランキング第71位	程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイスト薬用うるうる美白ミルクマスク	1,650円(編集部調べ)	4.16 クチコミ数：118件保存数：85件	スキンケアランキング第47位		詳細を見る
9	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.26 クチコミ数：288件保存数：684件	スキンケアランキング第61位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
10	PERFECT ONE FOCUS VCチャージホワイトマスク	880円	3.96 クチコミ数：280件保存数：76件	スキンケアランキング第67位	美容液のサラサラでみずみずしいテクスチャも相まって、超みずみずしく保湿される仕上がりに🩵	詳細を見る