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投稿・コメントの報告
見てない方は是非チェックしてみて下さい🎵突然ですが、皆さん自粛太りしてませんか？ずーと家にいるので、普段お菓子を食べなくても、ついつい手が伸びてしまう…ということありませんか？私は3月の休校の時は、お菓子を毎日食べていました😱身体測定も無くなって、意識が低くなりますよね😅でもそんな時こそ我慢です‼️休校が終わった後、何か太った？なんて思われてはいけません❗今こそ変わるチャンスです💪今こそ可愛くなるチャンスです💪頑張りましょう✨でも…どんなことをすればいいの？では、私が普段やってることをお話します♪{私が普段気をつけていること}1お菓子&ジュース抜き2お尻をきゅっと締める3運動をする...
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16- 2020.04.27
✨ダイエットを頑張りたい人へ✨⚠️こちらは後半です！前半をまだ見ていないという方はぜひ前半も読んでくださると嬉しいです💕…………………………………………………③むくみで太ってしまう人😥冷えなどで浮腫んでパンパンになってしまうタイプです足や腕を指でグッと押してみてください白い跡がずっと残っている場合は浮腫んでいる証拠です！お風呂にしっかり浸かる、寒い格好はしない、暖かい飲み物やスープなどで体を温めるように心がけてください👌🏻特に下半身が冷えやすいので、下半身を温めるようにするといいですよ💕また、マッサージやメディキュットも効果が出やすいと思います！④筋肉ムッキムキな人...
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- 2020.02.16
きー🌧❤️です！最近色々ありまして投稿お休みしてたんですけど再開していきたいと思います！実は今週の金曜日身体測定があるんです(￣Д￣;)ガーンあと1週間もないじゃん？！と先週の金曜日に思いまして先週の金曜日から緊急でダイエットしてるんです私がしてることは3つ！🏓その1食事！はい、食事はダイエットの基本ですよね😅私は断食とか全然していません私は小学2年生から6年生にかけてサッカーをしていたんですそのせいもあってか食欲がすごいんですでも沢山食べてもそこまで太った時はなかったので私自身気にしていませんでしたしかし今回はさすがに痩せなきゃ行けないのでw1、間食をやめる2、朝はガッツリ食べる...
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- 2021.01.24
🔴体重一切変わりなし(むしろ太ってる)足痩せ法🔴ふくらはぎがもっこりと五平餅のような感じだったのが今では解消された気がします!!周りからも脚痩せたとありがたいことに言われます!!では早速痩せた方法!!❶とにかく階段使う電車の帰りや乗り換え時も絶対階段使うようにしてました。一段登ったらもう勝ちです。登るしかないですもん!!その一歩さえ登れればもう登るしかないです。笑 足が痩せた理由には階段ほんとにでかいです。❷歩くスピード歩幅大きくする背筋を伸ばし姿勢正しく歩くイメージ。猫背になりがちだったんですけど意識し始めて後ろから友達に動画や写真撮られた時でも綺麗に歩いてるように見えるのでwinwin。
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- 2020.11.10
女子力高くして痩せたいです。これは持ってた方がいい！とかこういうダイエットいいよ！とか色々あったら教えてください🙏🙏一緒に頑張ってくれる人とかいたら嬉しいです！今はお風呂上がり足のマッサージをして着圧ソックス履いて寝てスキンケアする時に同時に顔のマッサージをしていたり階段を使ったりしてます！！~可愛くなって堂々と生きていきたい~#はじめての投稿
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- 2020.10.23
Hello、RIです！私決意しました！ダイエットします（本気で挑みます）私なんと2年で10キロ太ってしまいました😭柔道していたせいかブクブク太り中学生で陸上部に入り筋肉太りし（最悪）これじゃひとつも、モテない(´•̥ ̫•̥`)正直モテたいし、かわいくなりたいなのでダイエットします！いまの体重、身長体重50.2キロ身長151センチいつの間に50キロに((((；ﾟДﾟ)))))))目標体重40キロ身長151センチ身長そのまんまでーどうせなら二重になりたい！-10キロ頑張るぞ気をつけること間食をしないぐーたらしない陸上部なんだから走る着圧ソックスを履く以上頑張るぞー٩(´･ω･`)و...
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- 2020.01.19
【太ももを細くする方法☆】※すみません、長くなったので前編・後編に分けました。こっちは、後編です。【オマケ】※前回の応用版。◆応用（1）ちゃんとやった人は、上半身と下半身の角度→90度、膝の角度→90度だった筈です。けど、全部90度なんて、飽きるでしよう？なので、飽きたら角度を変えてみてください。足を少し伸ばすだけです。天井と、脛（スネ）を並行にしたまま伸ばしてください。そうじゃないと、床に足が着くので。そしてまた、グルグル漕いでください。お腹の筋肉も鍛えられます。◆応用（2）慣れてきたら、逆回転させてみてください。私これ苦手です。…グルグルしにくい。
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- 2019.08.07
〜1ヶ月で８㎏落としたダイエット方法〜個人差があると思いますが、私はこれで痩せれました！私のダイエット生活大公開しちゃいますまず、私がやってたことは10こ！1、朝と夜寝る30分前に白湯をのみ日常ではお水をなるべくのむ。これはみなさんもきいたことがあると思います私もきいたことがあったからやってた感じ。2、夜にランニング、ウォーキング。縄跳び私は、音楽をききながらやってた。走りっぱなしはつらいから２曲きいて１曲歩くって感じで休憩しながら合計で1キロ走ってました。ウォーキングは音楽聴きながら飽きるまで歩いてたら1キロなんてあっという間！合計2キロ？お外で歩いたり走ったりしてた感じ？
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- 2019.03.28
お前は痩せる！ということで前回に引き続きダイエット回！前回は食生活について書いたので、今回はマッサージ、筋トレ編載せていきます！ここから自分語りなので苦手な方は🌹まで飛ばしてください🙇♀️私の足、筋肉でパンパンなんですよ。ダイエット前は1日に水500mlぐらいしか飲んでなかったし、((これマジで危ねぇマッサージなんて全くしたなかったんですよ。そのくせに毎日半端ない量のお菓子を買い食いして(1日にコンビニで700円とかですよ)給食もめっちゃおかわりしまくって、、、って感じでとにかく最悪だったんですよ。そんな感じで156cmで53kgまでデブってしまいまして。ヤバいですよね。
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- 2021.09.29
ゆなです！昔より脚を細くした方法を教えていきたいと思います！✄✄私が小学校の頃、男子達になんと言われていたかわかりますか？（分かるはずねーだろ殴）まぁ、いくつかあるんですけどね😂脚だけでいうと、大根脚でした。兄や姉にも言われるようになりました(´;ω;`)姉が脚が細かったのでホント気にしてました。気にする超えて諦めに入ってました(´-∀-`)で、中学に入ってみんなと同じ制服を着て、コレはやばいと思い、マッサージなどするようになりました。でも、やっぱり人生そう上手くはいかない…(*´･д｀)-д-)))ｳﾝｳﾝそれで、ドラッグストアでこんないいものを見つけたんです！！#メデキュットです！（写真）...
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- 2020.04.17
元から足は細く無くさらに骨太で幼い頃からコンプレックスでした。更に中学の部活でソフトをやって足太になって足を出すスカートや足の形がわかるようなズボンを履かないようにしてました。メディキュットの足痩せを履いて少しでも痩せるようにと出来るだけ脂っこい物を控えて、マッサージはあまりやりませんでした。結果は自分より身内とかに見てもらった方が確かなので頑張って家の中では短パンを履いて過ごしてました。そしたらいつも一言余計な弟に足細いと言われたので結果出たなと思います！夜寝る時や家の中にいる時とかはいて足の形を固定させるように癖付ながら履いてみてください。
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- 2020.09.11
✔️足の疲れがとれる ✔️足が翌朝筋肉痛になりにくくなる ✔️着圧が強すぎず誰でも使えそう(弱いくらいかも) ✔️１ヶ月使っていて生地が伸びたり着圧が弱くなったりはしていない ✔️生地がそもそも薄め(膝のところなど) ✔️劇的に足が細くなったりはしない？(水分でむくみやすい方にはおすすめです) ✔️生地の色が絶妙に足太くみせてくる😇 165cmくらいまでの身長の方はMサイズで十分だと思います！！ 足のつかれは結構とれます！ 足が細くなるかときかれると、そこまででもない気がしますが、 むくみやすい体質の方には向いてると思います。 キューテンに国内発送でメディキュットの公式ショップがあるのでそこで購入するのがオススメです！！ 配送も早くて丁寧で、メディキュットの商品全部取り扱ってるみたいです！ メガ割の時がとても安くてオススメ！！
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- 2021.09.27
おすすめアイテムちふれ×クレンジングクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 935円〜 |
| クレンジングランキング第140位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る |
 | ちふれ パーフェクト メーク クレンジング | 990円 |
| クレンジングクリームランキング第74位 | 顔に乗せて「クルクルクル」くらいで即オイル化。しかも、洗浄力◎ | 詳細を見る |
 | ちふれ クレンジング クリーム リッチ モイスチャー タイプ | 660円 |
| クレンジングクリームランキング第190位 | クリームタイプなので肌が乾燥したりしなく、優しい使い心地のクリームクレンジング♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムプラチナレーベル×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | プラチナレーベル ハトムギエキス化粧水 | 960円 |
| 化粧水ランキング第123位 | シャバシャバと水のような化粧水で プチプラなのでどんどん惜しみなく使える🙆♀️ | 詳細を見る |
 | プラチナレーベル VC1000ローション | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第150位 | 触ってみると少しとろみのあるテクスチャー！ 香りは柑橘系でさっぱりしてます✨ | 詳細を見る |
 | プラチナレーベル プラチナモイスト化粧水 | 1,320円 |
| 白銀等の7大美容成分配合でプラチナのように輝く素肌に♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第6位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第4位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第9位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | オープン価格 |
| スキンケアランキング第10位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第19位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第27位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第33位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第38位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第41位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第46位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第53位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
クレンジングクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム アロマウッディ | 1,480円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第8位 | 詳細を見る | ||
DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 12,100円 |
| スキンケアランキング第172位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る | |
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム N | 1,480円 |
| クレンジングランキング第49位 | クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎ | 詳細を見る | |
KANEBO メロウ オフ ヴェイル | 6,930円 |
| クレンジングランキング第52位 | 肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹 | 詳細を見る | |
ダルバ ホワイトトリュフリターンオイルクリームクレンザー | 4,700円(編集部調べ) |
| クレンジングランキング第66位 | なめらかなテクスチャーで、 メイクや汚れを落とすダブル洗顔不要のクレンジング❤️ | 詳細を見る | |
ALBION エクシア アンベアージュ クレンジングクリーム | 13,200円 |
| クレンジングランキング第71位 | しっとり♡なめらか♡くすみ抜け！肌が明るくなりお肌が元気になる♪ | 詳細を見る | |
LAGOM マイクロフォーム クレンザー(夜用洗顔) | 2,200円 |
| クレンジングランキング第113位 | もっちりとしたきめ細かい泡が、メイクや毛穴の汚れをスッキリオフしてくれます！ | 詳細を見る | |
シェルクルール ベーシッククリーム | 3,630円 |
| クレンジングランキング第122位 | クレンジングなのにパックもできちゃう！ケアしていてもたまる汚れを毎日優しく落として美肌に近づく😉 | 詳細を見る | |
KANEBO エンリッチド オフ クリーム | 4,180円 |
| クレンジングランキング第127位 | クリームを馴染ませていっても厚みが変わらなくとっても使い心地がいいです | 詳細を見る | |
ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 935円〜 |
| クレンジングランキング第140位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第6位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第9位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第13位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第15位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第16位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第22位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第26位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第27位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る |
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- 2021.04.28
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- 2021.08.19
タイトル(？)にもある通りこの度、カラーコンタクトデビュー致しましたっ！！！！！！これではオン眉眼鏡ではなくただのオン眉ですね...（実は今オン眉じゃないのは秘密）目が細い＆三白眼という超残念なおめめをしていたので目がどちゃくそきつかったんです......それで眼鏡をかけてアホっぽくさせていたという...(´∵`ก)あ、本題へ行きましょう(◜௰◝)ｻｯ=͟͟͞͞(◜௰◝)ｻｯ今回購入したカラコンについて紹介したいと思います！シンシアワンデーSクレシェ・ワンデーカラコン（着色直径12.9/13.2）←私は13.2を購入ました！・度無し/入り・1箱30枚入り・4800円くらい()...
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- 2021.12.25
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