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投稿・コメントの報告
骨格タイプは主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分類されて細かいものだと7タイプに分けられたりします 自分の骨格を知ると似合う服のテイストやデザインが分かるので、服を選びやすくなったり失敗を減らせるメリットがあります🙆♀️ 私はプロ診断へ行ったことがあってソフトクラシックと診断されました✨
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186- 3ヶ月前
プロ診断では7タイプのものが最近は多いですよね！ 自分の骨格が分かると似合う服のテイストやデザインが分かります！ それぞれの特徴と簡単セルフチェックをまとめたのでぜひ参考にしてください〜！
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- 2026.02.05
＼冬休み垢抜け／短期間を有効に❤︎いかがお過ごしでしょうか？？学生の皆さんは冬休み中だったりもうすぐの方が多いのではないでしょうか！そこで冬休みの垢抜け習慣、方法を7つまとめてみました！寒くなって感染症も流行っているので体調管理には気をつけてください✨✨ぜひ参考にしてください💞#冬#冬休み#垢抜け#垢抜ける#垢抜ける方法#パーソナルカラー#パーソナルカラー診断#骨格診断#顔タイプ診断#スキンケア#メイク#ダイエット#年末年始
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- 2025.12.27
朝寝坊して食べれませんでした昼餃子14個+白米お茶碗一杯+味噌汁+水+煎餅+パチパチキャンディ夕焼き鳥缶+煎餅+水+オレンジジュース夜ツナマヨおにぎり+味噌汁体重57.6kg今回から身長は投稿しないことにしますあまり変わる事は無いので😩いや昨日は本気で今日は頑張るって言っててまぁ自分ではちょっと頑張ったつもりです😩😭でも夜に用事があったんですけど大晦日に向けて買い出しに行っていたんですけどポテトチップスを買ったんです。食べたくなってしまってだけど食べなかったんですこれは成長ですよね我慢と言うことを忘れずこれから頑張っていきます🥳...
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- 2019.12.31
朝食パン卵マヨネーズ+ラ王味噌昼ネギ塩サラダ+ツナマヨおにぎり+餅鯛焼き+水チョコ味+ポテチ10枚+水夕油揚げ焼き二枚+枝豆10本+ラ王味噌+水夜ポッキー1本+ポテチ30枚体重57.8kg身長156.2cmダイエットやる気あんのかこの食事って思うかもしれないけど頑張ります
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- 2019.12.29
はい、おはようございま~す。謎の始まりでごめんなさい🙇♀️多分ほとんどの学生が冬休みに入っていると思いますwそれでもちょっと思い出したので書いていましたwそろそろ本題に入りますねw私の学校は今日から冬休みが始まりです！と言うことで1週間前から計画していた・・・「冬休みダイエット大作戦‼️」を！今日から実行していきたいと思います！「いやー年明けに向けてみんな痩せたいですよね⁈可愛くなりたいですよね⁈そんな人がたくさんいると思います！私はその1部です‼️」夏休みの間もダイエットしようとすごく考えてたけど無理でした。
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- 2019.12.26
今回少し遅れてすいませんでした🙇♀️ミュージックステーション見てて忘れてました🙇♀️朝食パン卵マヨネーズ+厚焼き卵+サラダ+水+カントリーマアム一枚昼肉煮込み小さいの5枚+白米茶碗一杯+水夕牛丼大+水+ポテチのりしお2枚夜肉煮込み小さい薄切り一枚+水体重56.7kg身長156.2cm今日は言い訳タイム休日です昨日は食べてすぐの体重で今回は少し食べて何時間か経っての体重を測ったので2kgほど減っていました！
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- 2019.12.28
まず最初に昨日の夜ちゃんと投稿出来なくてすいませんでした🙇♀️🙇♀️皆さん、昨日の体重載せるの忘れていました。すいません😭今日はちゃんと載せます。朝食べていません昼ピザ+ファンタグレープ+きのこグラタン少し+プリン+みかん夕ピザポテチ🍕+麦茶+ミカン夜蕎麦+麦茶+すもも体重56.9kg食べた量は少なくなりましたがカロリーが高いものばかりですね。明日から本気で頑張ります😨朝最近起きたけど二度寝が多いので気をつけます。朝食べないと太るらしいので‼️お腹すいた時は必ず水‼️水‼️水‼️忘れないようにします‼️
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- 2020.01.02
朝寝坊して食べれませんでした昼食パンマヨ卵+焼き鳥缶+水夕たぬきうどん+ツナマヨおにぎり+オレンジジュース🍹+ネギ塩サラダ+ハートの形したにんにくが入ってる赤いパッケージのスナック菓子体重57.8kg身長156.2cm明日から明日からマジで本気出します計画通りです👺
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- 2019.12.30
・朝卵マヨネーズ食パン+マックのポテト・昼うどん2玉つけ麺的な+ゆでたまご+厚焼き卵2個分+カントリーマアム1枚ファンタグレープ+麦茶・夜ポテトチップスコンソメ味+スニッカーズミニ+カニグラタン+チャーシューみたい小さいの5枚+白米お茶碗一杯+茶碗蒸し+ファンタグレープ+麦茶スクワット15回体重58.5kg身長156.2cm言い訳タイム夜なのに大量に食べてる、私ダイエットする気あるんかなぁ？何が夜は絶対に食べない水を飲むんだよ全くできてないじゃん。みんなそう思ってるでしょ？マジで気をつけよ、上体起こしは一応空いてる時間に15回やったからセーフとゆう事で。言い訳タイム終了終了
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- 2019.12.26
あんにょーん虚無イムニダ〜私が１ヶ月で5㌔のダイエットに成功した秘訣を紹介したいと思います!!初めての投稿なので多めに見てください🙏ダイエット前の体重55㌔身長157㌢まずダイエットをきっかけは…中3になって部活が無くなって太り始めたからです。今までは運動部で(剣道部)動くし、あまり体型を気にした事がなかったのですが部活引退を気にどんどん体型が気になってきたのでダイエットしようと思いました。ダイエット開始!!まず体重管理のアプリを入れるトレーニングのアプリを入れる↓このアプリを使って体重管理、筋トレ、ストレッチをしました。具体的には1日脚パカ100回や腹筋30回食事...
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- 2019.10.05
(о´I`)y.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)しお(≧ω≦)でーす！いまから、紹介するのはダイエット方法のまとめです！！1.グルテンフリーダイエット (方法)・小麦を抜くだけ！！なんて簡単なんでしょう!・ジュース🍹→❌お茶→△ 水→◎それだけ！！2.8時間ダイエット・1日24時間のうち、ご飯を食べていいのは8時間だけで、1時に食べるとしたら8時間後の20時までに、夜ご飯を食べてその時間以外は食べてはいけません！！8時間の内なら間食食べていいです！！(12時間ダイエットというものもあります！！)3.マッサージダイエット ・マッサージを、お風呂の中でやる！！ ・一時間以上お風呂に入ります！！以上です！！ ...
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- 2019.12.13
おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第44位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ボディクリームランキング第166位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムネイチャーリパブリック×ボディローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第103位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | ネイチャーリパブリック スーディング&モイスチャー アロエベラ92％ スーディンジェル チューブ |
| 水分が多く、のびやすく塗りやすい！ベタつくのが苦手な方におすすめです！ | 詳細を見る | ||
 | ネイチャーリパブリック パフュームドネイチャーボディローション |
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化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第6位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第18位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第11位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第19位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第22位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第29位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第43位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第39位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第51位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
ALBION フローラドリップ s | 14,300円 |
| スキンケアランキング第49位 | コクを感じるまろやかな感触で、うるおいで 満たされるような充実した使用感です。 | 詳細を見る |
スキンケアグッズランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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シルコット シルコット うるうるコットン | オープン価格 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第22位 | 心地良く使えます！形もカーブしているのでパッティングもしやすい形状で嬉しいです。 | 詳細を見る | |
SHISEIDO ビューティーアップコットン Ｇ | 363円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第45位 | 表面もふわふわで気持ちいいです 量も多く入っていて有難いです🙏 | 詳細を見る | |
BULK HOMME THE BUBBLE NET | 660円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第37位 | 泡立ちが早いのはもちろん 丁度良い固さ（ 弾力 ）の泡と、決め細かい泡ができます。 | 詳細を見る | |
Brighte エレキリフト | 58,000円 |
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シルコット シルコットなめらか仕立て | オープン価格 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第39位 | 厚みもちょうどよく毛羽立たないので 使い心地が良いです。 | 詳細を見る | |
MEDICUBE ブースタープロX2 | 35,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第44位 | モードが豊富 ◎ベッド部分が大きくなって使いやすい | 詳細を見る | |
キュレル キュレル スキンケアシート | 330円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第50位 | 使用感はベタつかずサラッとしていています | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ オイルブロック 紙パウダー | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第66位 | ベタつきが気になる前髪にも使えます👌 これは持っていると便利！ | 詳細を見る | |
無印良品 生成カットコットン | 299円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第67位 | 柔らかくて大きさも厚みもちょうど良くて使いやすいです♪ | 詳細を見る | |
IPSA シルクコットン | 550円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第68位 | 高級天然シルクが使用されているので肌触りがとっても心地良い♡毛羽立ちにくくへたりにくい！ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第14位 | ありがたいのがつりさげパック！ これズボラにはほんっとに助かる | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第31位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第35位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第34位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第44位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
| ボディケアランキング第72位 | 首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！ | 詳細を見る | |
Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
| ボディケアランキング第96位 | 使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。 | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ボディバター SB(香り：シア) | 1,540円〜 |
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サンホワイト サンホワイトP-1 |
| ボディケアランキング第163位 | 高品質で無味無臭の白色ワセリン！香料.着色料.保存料不使用。赤ちゃんにも使えちゃう♡ | 詳細を見る | ||
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
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ボディローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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キュレル ローション | 1,650円〜 |
| ボディケアランキング第30位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム | 1,320円 |
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セタフィル セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| ボディケアランキング第48位 | テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。 | 詳細を見る | |
ヴァセリン グルタヒア ボディローション ブライトニング | オープン価格 |
| ボディケアランキング第63位 | ミルクのような質感が水のように変化。 お肌に馴染みやすく感じます | 詳細を見る | |
DECORTÉ キモノ ユイ パフュームド ボディローション | 5,720円 |
| ボディケアランキング第61位 | パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした! | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第103位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスド モイスチャーローション 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第98位 | ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！ | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク | 1,320円 |
| ボディケアランキング第114位 | お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り | 詳細を見る | |
SHIRO アイスミント ボディローション | 2,530円 |
| ボディケアランキング第123位 | 柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩ | 詳細を見る | |
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第142位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る |
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今回は、投稿もできて、ダイエットも出来るのは？と考えた結果、これをやる事にします！私は、今シンデレラノートをやっていて、それをやったら、これに書き留めたいと思います！今日、やる事は、110分のダンス（有酸素運動）2縄跳び300回310分のマッサージ410分のノーズトレーナーです！あまり自信は、無いですが頑張って💪やりたいと思います！※もし、痩せなければ、すみません😶運動以外でやった事は、1お菓子をあまり食べない。🥧❌2水を沢山飲む🥛🥛🥛🥛🥛🥛💦3体重チェック😦（ドキドキ）4お腹は、8分目までか、それ以下の食事です！これを7間、今度こそ頑張るぞー💪✊応援お願いします！
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