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ヘルシーライフ ★ 茶眠（チャーミング） 30包　CHARMINGの効果に関する口コミ - 今回は初投稿という事で定番の#ダイエット方法を紹介したいと思います!!

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投稿日：2021年03月01日

こんにちわっっ！塩きゃらめるでふっっ！今回は初投稿という事で定番の#ダイエット方法を紹介したいと思います!! いやぁ、ほんとに私ですねぇ、お菓子が大好きで、毎日欠かさず食べてるくらい好きなんですよ。はい。時は流れ＿＿＿＿、、でですよ！？流石にこの身長に対してこの体重は重くないかと思い、ダイエットを決断しました。(この頃:155㌢ 56㌔) ⬅ いやいや、ヤバいて。まぁ、まずLIPSでダイエット方法を探したんですよ。でもほぼ全部、お菓子抜く事が入っていて((当たり前なので私は自己流のダイエットを作りました!!！ ------------------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎----------------- それが…… 名付けて「もう皆我慢すんな！」ダイエットです(個人差あると思います)✨⬅ネーミングセンスを疑う正直に言うと、私お菓子我慢しろって言われたら多分無理です。１回お菓子我慢ダイエット試して見たんですけど、3日間しか続かなくて…。今からそのダイエットの方法を紹介していきます!! １〈食べたいものは我慢しない〉私は普通にお菓子バリバリ食ってました笑でもそしたら今までと変わらないので、これはお菓子だけとは限らないんですけど、飲み物を飲みながら食べていました。あ、ジュースは成る可く避けましょうね。(糖質×糖質はほんっとにヤバいです) そこで私が飲んでいたのが茶眠(チャーミング)です。最初の方はガチで不味って思ってました。(生姜や黒豆)でも普通に慣れてくると大丈夫でした😊(ルイボスティーや、水、お茶でも〇食べ物を流す事が目的) ２〈ストレスを溜めない〉成る可くストレスは溜めない事が大事です。ストレスを溜めるといつも以上に食べてしまうことが多いので気を付けた方が良いです。私は推しを見る事で癒されてます‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ ３〈めいいっぱい笑う！〉笑う事で腹筋が動く(？)ので大事です！笑うだけでもストレス発散になりますしね！あと、良く笑う子って、良いイメージがあるので、一石二鳥です！４〈何か運動を１つ頑張る〉これを１つやるだけでも、良いです！私は縄跳びを毎日500回してます！本当は、食べた分のカロリーを消費する事が大事ですが、ズボラな私には無理です笑笑はい、主にこの４つです！効果が感じられなくても、理想に向かって頑張る姿勢が私はダイエットだと思います!! こめんとも待ってるので、是非してくださいっっ！でわでわ、おつしお！！ #はじめての投稿 #我慢しないダイエット #チャーミング #ダイエット #キレイになりたい女の子へ #キレイになるための第一歩

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