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プロテインシェイカー|ザバス他、3商品を使った口コミ - #楽しく痩せるダイエット法 #食事制限なし_ダイエット

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#楽しく痩せるダイエット法 #食事制限なし_ダイエット #運動嫌いでも大丈夫 こんばんはミッキーチャンです🐁 今回は楽して痩せたダイエット法を 紹介しようと思います! 1枚目の写真はお察しの通り 私の作ったケーキです…😭 自粛期間中にお菓子作りにハマり それを食べ続けた結果 私の過去最高の体重になってしまいました。 それがダイエットを決意したきっかけです。 行ったことは ①🥖🥐ゆるグルテンフリー🍞🥯 ごはんはいくら食べてもOKだけど 麺類パン類は週に1度だけにしました! 最近は週に2、3回と増えてるけど🤭 ②✨整体に通う✨🌟 これが1番効果があったんじゃないかなと 思います!これについてはまた詳しく投稿します。 ③💗リングフィットアドベンチャー👾🎮 これ本当におすすめです! コロナ禍なのでジムに行くのはちょっと… 外で走るのも大変だし… そもそも運動嫌いだし… と思ってた私にぴったりでした! 痩せたお陰で #新年初買いコスメ も出来て本当に満足です🥲 皆さんも是非やってみてください!

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