ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング(ボディミルク)の口コミ「冬の本命！！最強美白&保湿ボディクリーム徹..」

【顔タイプ別！絶対に垢抜ける髪型🌷】顔の印象の7割は髪型で決まる？！診断付き&画像で徹底解説🐰☁️『芸能人での例』〈子供×直線タイプ〉・ダヒョン　TWICE・本田翼・チェヨン　TWICE・生駒里奈〈子供×曲線タイプ〉・藤田ニコル・ナヨン　TWICE・ユア　OHMygirl・平手友梨奈・ジヒョ　TWICE〈大人×直線タイプ〉・ジェニ　BLACKPINK・ファサ　MAMAMOO・ジス　BLACKPINK・ミナ　TWICE・菜々緒〈大人×曲線タイプ〉・リア　itzy・チャン・ウォニョン　IZ*ONE・モモ　TWICE・ツウィ　TWICE・白石麻衣　乃木坂46・新垣結衣皆さん！お待たせしました！！前回、顔の形で似合う髪型を紹介しましたが、その第二弾が出来上がりました❤︎前回の投稿で私の事をフォローしてくださった人が沢山いたので、ご好評につき今回は顔のタイプ別でやってみました🌷もうすぐ、新学期、卒業式、入学式、などなどが近く少しでも盛れたいですよね？？実は、髪型は一番手っ取り早く印象を変えて、垢抜けできる最強の部位なんです！！人の第一印象は9割が見た目で決まる。そのうちの7割は髪型で決まります！！自分の顔タイプに合う髪型にして、今よりもっと可愛くなっちゃいましょう🌙第一弾では、顔の形別で解説しているのでそちらとも合わせて見てみてください！まずは、2ページからの診断をしてみてください🌙そして、自分の顔タイプがわかったらswipeして解説を読んで下さいね♪是非、気軽にフォロー&コメント&相談してください📝🐰〈無断転載は絶対にやめてください。〉#ヘアーアレンジ#ヘアスタイル#ヘアアレンジ　#ヘアオイル#ヘアーアレンジ_ボブ#ヘアアレンジ_ロング#ヘアアレンジ_ミディアム#ヘアアレンジ　#目指せツヤ肌美人#わたしの垢抜け方法#乾燥撃退アイテム#色っぽリップ#キラキラ愛好会#隠れ名品#マイベスト韓国コスメ#垢抜ける#垢抜け方法#巻き髪アレンジ　#巻き髪_やり方#スタイリング#ヘアカラー　#ヘアトリートメント#ヘアスタイル#韓国ヘア#ウェーブ巻き#お団子ヘア#ロングヘア_アレンジ#ボブ_ヘアアレンジ#ショートヘア_アレンジ#セミロング_ヘアアレンジ#ロングヘア#三つ編み#可愛い髪型#顔タイプ#骨格診断#髪型アレンジ#髪型_ボブ#簡単ヘアアレンジ#簡単_垢抜け#ヘアアイロン#フィーノ#ルシードエル#&honey#ヘアワックス#フォロバ#いいねで気になった人フォロー#いいね返し#とうふの髪型診断

ゴールデンウィークで垢抜け計画！！一週間で可愛くなれちゃうスケジュール表🌷🤍✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん！お久しぶりです！とうふです🤍大学が忙しく更新をお休みしてしまっていて申し訳ございません。いない間にも沢山のフォローといいねありがとうございます🌷最近、フォローしてくださった方々！これからよろしくお願いします🙏✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーもうすぐ待ちに待ったゴールデンウィークですね！でもこの七日間を無駄にしたくはありませんよね？新学期が始まって新生活に慣れ始めた今が垢抜けのチャンス🧸このスケジュールを使って垢抜け作戦を成功させちゃいましょう♪（画像をみながら、説明を見てね👀）【一日目】・眉毛を整えましょう眉毛を整えるだけで全然印象が変わります！自分のなりたい顔に適した眉毛に整えましょう🧸+α眉マスカラ、ペンシル、パウダーで眉毛を描く練習もしたら◎・今日から体を引き締めよう！私の前の投稿で、運動しなくても痩せられる方法がまとめてあるので参考にしてみてください🧸+αお風呂上がりにストレッチとマッサージをしたら効果抜群◎【二日目】・ネイルケアをしよう爪をオイルややすりで整えてみたり、好きな色のネイルをしてみよう💅お洒落は手元から♡・自分に合う髪型を見つけよう私の投稿の髪型診断を是非使ってみてください🤍ヘアアレンジなども載ってます♪【三日目】・姿勢を正そう姿勢が綺麗なだけで、他人から見た印象は全然違います！ストレッチや普段の意識で姿勢を綺麗にしましょう🌙・自分に合った服装を見つけてみよう流行りものよりも自分に似合っていたり、好きな服を着るのが一番テンションも可愛さも上がります！・後半戦に向けて、モチベの上がる映画やドラマを見てみよう🌷おすすめ・プラダを着た悪魔・ブリジットジョーンズの日記・魔法にかけられて・アイフィールプリティ【四日目】・引き算メイクを身につけようお洒落な人はメイクも引き算！全てを盛るのではなく、アイシャドウを一色にしたらリップは濃く、アイシャドウが濃い時はチークやアイラインは控えめに、など自分に合う引き算メイクをすると一気に垢抜けた印象に！・アホ毛を無くそうアホ毛があると髪の毛が汚く、傷んでいるように見えてしまいます💦アホ毛をなくすワックスなどを使ったり、ドライヤーをする時に、毛の流れを意識して乾かすなどの工夫をしましょう！【五日目】・美容院に行って、自分に合う髪色に染めてみよう！もちろん、校則がある人や黒髪が好きな人はやらなくても全然大丈夫です！そのような人は美容院で髪を切ったり、トリートメントをしてみると印象が変わります🌙⚠️注意　ブリーチはあまりしない方がいいです。髪が痛んでしまったり、髪の毛がちぎれて汚い印象になってしまいます。。【六日目】・アクセサリーを買って指元からお洒落になろうお洒落な人は、洋服だけでなくアクセサリーにも気を遣っています！ネックレスやイヤリング、イヤーカフ、リングなど小物を使いこなせるようになれば一気にお洒落上級者になれます🌷おすすめのショップはlatticeです！300円でデザイン性の高いアクセサリーが買えちゃいます🎀私の投稿に購入品紹介があるので参考にしてみてくださいね♪・ムダ毛を処理しよう特に顔、鼻毛、指は忘れがちだけど一番見られるから忘れずに！！【七日目】・お風呂にしっかり入って、汗を流そう次の日の顔のスッキリさが全然違います！お風呂に入りながら、マッサージもしてみましょう🤍・今日まで頑張った自分に自信を持って、明日からまた仕事や学校頑張りましょう🌷お疲れ様でした！もうみなさんは最高に可愛いです❤︎自分を愛して、新生活頑張っていきましょう🌙✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最後まで読んでくださってありがとうございました🧸気軽にコメントしてくださいね🤍いいね&フォローもよろしくお願いします🌙✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#垢抜ける#垢抜ける方法#女子力#清楚メイク#引き算メイク#ダイエット#イエベメイク#ブルベメイク#ゴールデンウィーク#一週間ダイエット#垢抜け方法#ムダ毛ケア#スキンケアルーティン#ナチュ盛り最強アイテム#骨格診断#顔タイプ#とうふの髪型診断#とうふの骨格診断#顔_むくみ#学年一可愛い#モチベーション#女子力アップ　#髪染める#ヘアーアレンジ#ヘアカラー#アクセサリー#春メイク#最愛ピンクメイク#ネイルオイル#ヘアケア　#新生活　#新学期

見た目の7割は髪型で決まる！これで迷わない、顔のカタチ別似合う髪型✨なんと顔の印象は7割が髪型で決まるらしいのです😶それなら、自分に合った髪型にしたいですよね！今回は顔のカタチ別で似合う髪型、NGヘア、オススメアレンジまでをご紹介します！是非、画像をスワイプして自分に似合う髪型を見つける参考にしてみてくださいね❤︎質問、相談などありましたら気軽にコメントしてください🐰✨p.s最新の投稿では、顔のタイプ別に似合う髪型を解説しているので、そちらも参考にしてみてください🐰韓国アイドルや日本の女優さんなども例に出しているとてもわかりやすい、自信作となってます！そっちには顔タイプ診断もあります❤︎#可愛い髪型#ヘアスタイル#ヘアーアレンジ#ヘアアレンジ_ロング#ヘアーアレンジ_ボブ#ヘアアレンジ_ミディアム#ヘアアレンジ#前髪　#前髪_巻き方#巻き髪_やり方#スタイリング#骨格診断#ヘアカラー#fff#フォロバ100#とうふの髪型診断

【運動なし・リバウンドなし・ストレスなし】なのに、痩せる！！ズボラな私が1ヶ月で簡単に痩せられた方法！こんにちは！とうふです🐰私、めっちゃ簡単で楽なのに痩せれるダイエット発見しちゃいました🌷🌷げっそり痩せる心配もなく、健康的にでも確実に体重が落ちていく方法です！是非、最後まで読んでいってくださいね🍓今はこのダイエットを始めて半年くらいですが、身長163センチ56キロ→50キロまで痩せてキープできています。【はじめに】痩せれば痩せるほどいいと思っている人がいるかもしれません。私もそうでした😅でも、食事制限がきついダイエットは、不健康に痩せてしまったりストレスで逆に太ってしまいますよね。しかも、体重が減ったからといって見た目は全然細くならない、なんてこともありますよね！だから、私のダイエット方法は主に・健康的に痩せる事・無理なく続けられる事・ストレスがない事を意識しています。そのため「1ヶ月で-10キロ痩せる！！」みたいな即効性は無いです。しかし、着実に痩せていき健康的で女性らしい体型をキープできます！【方法】①グルテンフリーダイエット聞いたことがある人が多いのでは無いでしょうか？しかしながら、グルテンフリーダイエットで痩せるという根拠は現状ありません。→「え、じゃあなんでグルテンフリーダイエットなんてお勧めしてきたんだよ！！」って思いましたよね笑実は、日本人はダイエットと聞くと「減量」と言うイメージがあると思いますが、この場合のダイエット(diet)は「痩せる」ではなく「食習慣」という意味なんです☝︎グルテンフリーは高カロリー食品への依存を断ち切ることができます。しかも、グルテンを多く含む小麦類を避けることは腸内環境が整いやすくなり、糖質も控える事にもなるので間接的に減量が成功しやすくなっていきます😳日本人は、ラーメンやパン、うどんなど小麦が含まれたものが好きな人が多いですよね。毎日のように食べている人もいるかもしれません。こうした食習慣には、「グルテン依存」になる可能性があります。グルテンは消化器官で分解される途中、「ポリペクチド」という物質を生み出します。ポリペクチドが体内で吸収されると、麻薬に似た中毒症状が起きます。小麦中毒になると、お腹が減ってないのに「無性にパンが食べたい」「どうしてもラーメンが欲しい」と感じやすくなります。グルテンフリーを始めると、こうした不健康なサイクルを抜け出せるので自然と健康的な腸内環境が出来上がります。しかし、グルテンが含まれるものを完全に食べないとなると逆に栄養不足になったりするので、軽い気持ちで「小麦を避ける」くらいでやるのがオススメです！健康習慣の一環として取り入れたり、食事の栄養バランスを考える目安にしたりするのが痩せやすい身体作りに効果的です🍓②水私は、ジュースが大好きで毎日飲んでいました。しかし、飲みものを水に変えて、毎日1.5ℓくらいを目安に飲んでいたらあっという間に大量が落ちていったんです！！人間の体は60%水でできているので、定期的な水分補給はダイエットだけではなく、肌にも効果的です！いい事だらけ💓ただ、あまり一気に飲むと水中毒になりかねないので「こまめに飲む」ことを心がけて下さい！今の季節はさむいので、私は水筒に白湯を入れて持ち歩いています！浮腫みも取れるのでオススメです！③お風呂毎日、汗をダクダクにかくくらい長風呂しています。そして、このお風呂時間に私は700mlくらい水を飲んじゃいます！長時間お風呂に入るのが苦手な人は10分浸かる→髪の毛洗う→10分浸かる→顔洗う→20分浸かる→身体洗うくらいにするとやりやすいと思います！体調が悪くならない程度にやってください。④夜だけ米を食べないそのままです。朝、昼はいつものご飯の量を気持ち少なめにして食べて、夜は米は抜きます。でも、どうしても米が食べたくなったら本当にすこーしだけちっちゃなお皿にのせて、よく噛んで食べます。もっと早く痩せたい人は、朝たっくさん食べる、昼はちょっと減らす、夜少な目を意識してみて下さい！私が良くやるダイエット中の食生活を下に書いたので、これを週に3回くらいやるといいと思います~❤︎『おすすめダイエットメニュー』・朝果物（バナナがおすすめ）、ご飯、納豆、キムチ、お味噌汁、魚・昼サラダ、サラダチキン、果物、ゆで卵、豚汁・おやつカカオ70%のチョコ甘栗むいちゃいました・夜おでん☝︎この食生活、マジで神です。全然辛く無いのに、お通じも良くなるし体も軽くなる！！炭水化物を抜くダイエットが流行っていますが、私はお勧めしません。炭水化物を全く食べなくなると、目眩や体臭が臭くなるなどデメリットばっかりです✋だから、朝と昼は普通に食べましょう！！以上です。「え、これだけ？」って拍子抜けしちゃいますよね😂😂でも本当にこれだけです。こんな些細なことを気をつけるだけで痩せれるんです！！騙されたと思って試してみて下さい😏なーんにも辛く無いし、むしろダイエットしてる感が全然ないんです。でも、痩せれる。もうそれなら、やってみたほうがいいです！！もし、運動が苦じゃ無いよーって人は、ウォーキングしてみたり、筋トレしたり、このダイエット方法に運動を組み合わせると早く痩せれると思います！わたしは、お風呂あがりにストレッチ&筋トレを週3くらいでやってます。飽き性なので1日置きです😂あとは、適当にお風呂に入りながらバタ脚したり、気がついた時に運動を取り入れるくらいです！本当に簡単なので是非やってみてくださいね！質問などは、気軽にどうぞ🐰最後まで読んでくださりありがとうございました！！〈おまけ〉いや急にどした？って思うかもしれないんですが私、理系なんです。しかも生物専攻で、栄養学が得意なので今回の説明は若干理系っぽくなってしまいました😅あと、、！！！！受験で全然、見れてなかったのですがいつの間にかフォロワー様が1000人を超えていました😳😳本当に嬉しいです。ありがとうございます😭😭今は受験で忙しく全然投稿できていませんが、3月からはまた色々投稿すると思うので待っててください！！#ダイエット#ダイエットサプリ#ダイエット_1週間#ダイエット_食事#簡単ダイエット#垢抜ける方法#垢抜ける#新学期デビュー#簡単1ヶ月ダイエット#ダイエット_間食#ストレッチ#筋トレダイエット#食事制限なし_ダイエット#フォロバ

【プチプチコスメで完成！透けちゃいそうな儚げ韓国風メイク🌷】今回は、春にぴったりな儚げ少女になれるメイクを紹介します🐰ぐだぐだ言わず、さっそく紹介始めちゃいます~笑画像をスワイプしてね！【ベースメイク】　（2ページ）#paul&joeモイスチュアライジングファンデーションプライマーS01ドラジェ#innisfree#ノーセバム_ミネラルパウダー今はマスク生活なので、ベースはこれだけです！変に塗りすぎると崩れやすくなるので😢気になるところがあったらコンシーラーを塗ります#cezanne#パールグロウハイライトシャンパンベージュ#cezanneシェーディングパウダー　（廃盤？😢😢#キャンメイク#クリームチークNo.14アップルクリームレッドチークはパウダーの前に仕込むとうちからジワッと発色して可愛い❤︎【アイメイク】#キャンメイク#パーフェクトスタイリストアイズNo.19アーバンコッパー（3ページ参照）涙袋をコンシーラーで作るのは、韓国アイドル達もみんなやってて凄くぷっくりなるからおすすめ🍓#ラブライナー#リキッドアイライナーR3ダークブラウン#kate#ダブルラインエキスパートLB-1#ヒロインメイク#ロング＆カールマスカラ_アドバンストフィルム01　漆黒ブラック（4ページ参照）#addiction#ザマットリップリキッド001VintageMahogany以上です！！春って一気に鮮やかな色がトレンドになって、ワクワクしちゃいますよね🌷このメイクは、あまり派手では無いので新大学生やデートにオススメです❤︎素材を活かした、儚く消えちゃいそうな女の子メイクです！是非真似してみてください☺︎今回はわかりやすくなるように、文字は少なめにして画像で説明してみました！！（冬休みでデブっちゃって恥ずかしいですが😂）質問などがあれば気軽にどうぞ❤︎（今勉強が忙しいので、遅れてしまったらごめんなさい🙏）最後まで読んでくださりありがとうございました！いいね&フォロー待ってます！#春メイク#イエベ春メイク#春_ベースメイク#春コスメ#韓国コスメ#韓国メイク#ピンクアイシャドウ#ピンクメイク#可愛いくなる#透明感メイク#マットリップ#涙袋メイク#二重ライン#透明感肌#儚げメイク#儚げ_チーク#ベースメイク#ベースメイク_崩れない#アイメイク_ナチュラル#ナチュラルメイク#ナチュラルアイメイク#セザンヌ#プチプラコスメ#プチプラアイシャドウ#Qoo10メガ割マストバイ#新年初買いコスメ#みんなの底見えコスメ#一軍リップ#神コスパコスメ#マスクにつかないコスメ#Qoo10メガ割マストバイ#買って後悔させません#隠れ名品#マイベスト韓国コスメ#キラキラ愛好会#色っぽリップ#目指せツヤ肌美人#乾燥撃退アイテム#わたしの垢抜け方法

「裸眼で盛れる！！大優勝、オレンジメイク🍊　これぞ、オレンジメイクの最終形態や！！笑」あけましておめでとうございます🌅フォロワーの皆様、今年も宜しくお願いします❤︎新年早々、皆さんビックニュースです。私、裸眼でも盛れちゃうオレンジメイク発見しちゃいました！もう紹介したすぎるので、紹介しちゃいます！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【使ったもの】・BIDOL　THEアイパレ　03　秘密のオレンジ・ラブライナー　ラブ・ライナー　リキッドアイライナーＲ３　ダークブラウン・ヒロインメイク　ロング＆カールマスカラアドバンストフィルム　01　漆黒ブラック・KATE　ダブルラインエキスパート　LB-1・資生堂のビューラー・アイシャドウの筆　（指でも可）◎アイシャドウ（2ページ）I.①の色をアイホールと涙袋全体に筆でのせるII.②の色を目尻とした瞼三分の一に塗る⚠️外側から内側にボカすようにして塗ると◎III.③のラメを瞼の中央と涙袋にのせる最後に④のハイライトを目頭に八の字にのせる〈Point〉アイシャドウは目の中央は薄い色、目尻側は濃い色にすると目が大きく見えるし、まつ毛が目立つからオススメ🐰◎アイライン黒目の終わりから目の形に沿って引く〈Point〉目頭とアイラインの最後の位置が平行になるように意識する！！これだけで自然なデカ目になれます🐰◎二重ライン1.目頭からアイラインの最終位置より5ミリくらい先まで引き、②のアイシャドウを少し筆に取りぼかす2．笑った時にできる涙袋の下の部分にラインを引いて指でぼかす〈Point〉二重ラインは細ーーーく書き、締め色のアイシャドウでぼかすと自然に見えます！◎マスカラビューラーで根元からしっかり上げて、真ん中が長めになるように付ける〈Point〉ビューラーはドライヤーで温めてから使うと、まつ毛が一日中キープできます！（まつ毛については、もう一日中動いても全く下がってこない最強なやり方があるので今度まつ毛特集しますね♪）やり方は以上です！！まー、BIDOLのTHEアイパレは前の投稿でも紹介した通りに凄すぎますよね。ラメ飛びしないし、捨て色ない。しかもこのアイシャドウを塗るとアイラインが全く滲まないんですよ！！どうなってんだ？って感じすぎますwオレンジメイクやるなら絶対的にTHEアイパレがおすすめです🍊●小話（興味ないって方は飛ばしちゃってください😂）私、LIPSで化粧品紹介されてて「欲しい！」と思って探してもパッケージが分からなくて見つからない事がたまにあるんですwだから、今回は画像にパッケージの写真を載せてみたんですけど、どうですかね？わかりやすいと良いな~あと、絶賛高校三年生なのでもう後2ヶ月くらいで受験なんです🥶ガッチガチに勉強しまくってるので、LIPSに投稿する余裕が無いのです😭しばらく、投稿おやすみすると思います。ごめんなさい。（気晴らしにたまに戻ってくるかも！笑）志望校受かって、戻ってくるのでそれまで待っててください🔥はい！最後まで読んでくださってありがとうございました😊質問等ありましたら気軽にコメントしてください📝#bidol#theアイパレ#秘密のオレンジ#ラブライナー#ラブライナーリキッド#ダークブラウン#いいね返し#ヒロインメイク#ヒロインメイク_マスカラ#ビーアイドル#ビーアイドル_アイシャドウ#bidol_アイシャドウ_イエベ#bidol_イエベ#アイメイク#オレンジアイシャドウ#オレンジメイク#ベストコスメ2020#ベストコスメ#毎日メイク#裸眼メイク#黒髪_裸眼#デカ目メイク#ラメアイシャドウ#ハイライト#韓国メイク#アイドルメイク#ナチュラルメイク#大学生メイク#高校生メイク#フォロバ100#Qoo10メガ割マストバイ#買って後悔させません#隠れ名品#マイベスト韓国コスメ#キラキラ愛好会#目指せツヤ肌美人#わたしの垢抜け方法