ザバス シェイプ＆ビューティー(ボディシェイプサプリメント)の口コミ「きれいに引き締めたい方におすすめ！わたしも..」

プロテインって太る？そんなのガセですよ！！プロテインと聞いたらどんなイメージが湧きますか？・太る・ムキムキの人が飲むもの・不味そうはい！全部ちがいます！！プロテインとはタンパク質のこと。タンパク質とは、筋肉や髪の毛、お肌など、体を作ってくれる非常に大切な栄養素です！！！つまり、タンパク質が不足すると・肌はガサガサ・髪はボサボサ・筋肉が減り、太りやすい身体になるタンパク質の重要さ、わかっていただけましたでしょうか？？？そんなタンパク質、食事だけで必要量を補うのは結構大変だったりします。代表的な食材といえば、・お肉・大豆・お魚・たまご・牛乳これらの食品を毎日食べられている人って、あまり多くはないと思います。一食をカップヌードルとかで補ったら、糖質マシマシのプロテインゼロですからね🙀それをサポートしてくれるのが、まさにプロテインというわけ💪プロテインにはソイプロテインとホエイプロテイン、ガゼインプロテインの3種類が存在します。今回はソイとホエイの違いについて軽く触れますね。ソイプロテイン⇨大豆から作られたプロテイン。腹持ちが良く、吸収がゆっくりなため置き換えダイエットに最適。大豆は女性ホルモンに似た働きがあるとされるため、女性にはぴったりのプロテインですね！ホエイプロテイン⇨牛乳から作られたプロテイン。吸収が早く、運動後の摂取に最適。運動後30分以内の摂取を目安に摂ることをおすすめします。筋肉量を増やしたい方におすすめ！じゃあ結局どっちを飲めば良いの？と言うお話ですが、運動なし⇨ソイプロテイン運動あり⇨ホエイプロテインでOKです👍置き換えと併用する場合は両方飲むのもいいと思います！👍ちなみに、ソイプロテインの場合、夜寝る前に飲むことで、寝ている間の栄養不足による筋肉の分解を防ぎます！💪筋肉の分解とはなんぞや？ですが、実は人間の身体は、脂肪より先に筋肉が分解されるようにできています（これ訳わかんないですよね？？）つまり、気を抜くと脂肪だらけの筋肉が少ない身体になってしまうということ🙀筋肉は代謝アップや脂肪燃焼を助ける働きがあるため、筋肉が分解されてしまうと筋トレが無駄になってしまいます😿オマケですが、運動を重点的に行うダイエットの場合、BCAAを一緒に飲むことをオススメします！これはアミノ酸が主成分の飲み物で、筋肉の分解を防いだり、疲労感の軽減をサポートしてくれますよ👍最後に今流行りの8時間ダイエットについて…8時間ダイエットとは即ち身体を飢餓状態にし、体重を減らすダイエットです😿先ほども書きましたが、人間の身体は脂肪より先に筋肉を分解してしまいます！😭このダイエット方法、運動を併用している場合はひっじょーーーーに勿体ないことをしてるんです！せっかくつけた筋肉が無くなってしまう…😥さらには代謝も下がるため、一時的に痩せたとしても簡単にリバウンドする体になります。どうしても行う場合は、ソイプロテインを間食として摂取しましょうね！😚オススメのプロテインは、ソイプロテイン⇨ザバスシェイプ＆ビューティーホエイプロテイン⇨ウマテインどちらも水にとかしても美味しいプロテインです！飲みにくい場合は豆乳かアーモンドミルクで溶かすとおいしさアップしますよ🥰

【プロテインで置き換えダイエット】BeUpStyleをお試しさせていただきました😊女性らしい魅力的なボディへと導く、・タンパク質・女性ホルモン・美肌・美髪のトリプルに着目したプロテイン。現代人の一日のタンパク質摂取量は、戦後の摂取量と同じぐらい低下しているんだとか😳女性に嬉しいソイ・ライス・ホエイの3大プロテインに加えて、プラセンタ・コラーゲン・イソフラボン・ケラチンの4種の美容成分が配合。飲み方は、付属のスプーンで2杯半(約21g)を目安に、牛乳または水150mlに溶かすだけ✨今回は牛乳に溶かして飲んでみましたが、すんごく美味しい😳チョコレート風味と書いてあるのですが、ココアっぽい感じがします。規定量入れると私はちょっと甘過ぎるかなと思いましたが、甘めが好きな方には丁度良いと思います😆口当たりはプロテイン特有のザラつきのような感じはありますが、私は特別気になりませんでした。1つん？となったのは、付属のスプーンが付いていないこと😂だいたい袋の中に入っていることが多いので探してみたのですが、入ってません。運動後や間食などに取り入れる時は水でも良いと思いますが、置き換えとして使うなら牛乳や豆乳に溶かしたほうが飲み応えがあり満足できます💚アーモンドミルクとかも美味しそう🤤しっかり栄養を摂取しつつ、ダイエットしたい方にオススメです！ちなみに、女性ホルモンであるエストロゲンと同じような作用が確認されている「メロンプラセンタ」と「イソフラボン」で、バストアップも狙えるかも☺️#ビーアップスタイル#beeupstyle#プロテイン#プロテインダイエット#ダイエット#バストアップ#置き換えダイエット#チョコレート風味#PR

置換えダイエットにプロテインを取り入れているのだけど、最近気に入っているのがこちら。ボディメイク用プロテイン『BeeupStyle(ビーアップスタイル)』筋トレはもちろん、ダイエット中も栄養やタンパク質不足を補うためにプロテインを取り入れています。BeeupStyleは、消化・吸収力と栄養素の違うプロテインを厳選していて、ホエイプロテイン・ソイプロテイン・ライスプロテインのトリプルプロテインを配合。さらに、プラセンタ、コラーゲン、イソフラボン、ケラチンといった美容成分もたっぷりで、女性らしいボディラインをサポートしくれるのも嬉しいポイント。・付属のスプーンで2杯半を目安に水や牛乳などで溶かして飲んでいるけど、チョコレート風味でこれが凄く美味しい〜甘さ控えめなチョコレートドリンクみたいで凄く飲みやすいし、満足度も高いから無理なく続けやすい感じ○しかも1杯75kcalと低カロリー。私は朝食に置換えてるけど、ヨーグルトなどにかければヘルシースイーツにも。パウダータイプなのでアレンジしやすいのも○#ビーアップスタイル#beeupstyle#プロテイン#プロテインダイエット#ダイエット#バストアップ#置き換えダイエット#美容#健康

🐻プロテイン*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ【BeeupStyle(ビーアップスタイル)】❤︎chocolate風味❤︎内容量　315g*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟプロテインって鍛えるために飲むイメージがあったのですが今は美容のためやダイエットのために飲む人が多いみたいですね🤔！今回わたしも美容のために…❤︎BeeupStyleは女性に嬉しい3大プロテイン！「ソイ＋ライス＋ホエイ」さらに、プラセンタ、コラーゲン、イソフラボン、ケラチンの4種類の美容成分か配合されているのだとか☺️飲み方も簡単で付属スプーン2杯半(約21g)を水や牛乳150ml程度に溶かすだけ👌🏻なんと言っても味が美味しいので続けられています🥰チョコレートの風味がまろやかで飲みごたえがあるので腹持ちが良いかなと感じました。私は朝食をこのプロテインに置き換えています❤︎よし！毎日続けていくぞっ😉・#ビーアップスタイル#BeeupStyle#プロテイン#プロテインダイエット#ダイエット#置き換えダイエット#バストアップ

｢プロテイン＝タンパク質のサプリメント｣プロテインといえば、ムキムキな筋肉を想像しますが、アスリートだけのものではありません！私はダイエットのために飲み始めましたが、それ以外の人にもおすすめしたいです！🐞itemザバスシェイプ＆ビューティ15食分はいって1000円くらいでした！50食分で3000円くらいの大袋もあります。🐞プロテインの種類についてお店にプロテインを買いに行くと、主にホエイ（牛乳）プロテインとソイ（大豆）プロテインが販売されています。ホエイプロテイン→ムキムキになりたい人ソイプロテイン→シェイプアップしたい人に向いているそうです。合言葉は｢ダイエットにはソイプロテイン｣です😉🐞タンパク質の摂取目安普通の人は、体重×1g/日（50キロの人は1日50グラム）トレーニングをしている人は、体重×1.5ｇ/日ハードなトレーニングをしている人は、体重×2ｇ/日が目安だそうです。健康や美容のためにもタンパク質は必須です！お肉や魚、卵…これらの食品を普段からあまり摂取出来ていない人には特におすすめしたいです。毎日お肉買うより安い💰ただし、他のサプリメントと同じで過剰摂取は禁物です！過剰摂取はカロリーオーバーにもなってしまうので、ダイエット的にも逆効果です。これは、1杯で7.2gタンパク質がとれます。1日の目安は2杯なので、14.4gこれで補えます✨🐞味ミルクティー風味です。想像していたより普通に美味しい😋🍴💓水か牛乳に溶かして飲みます。私は牛乳飲むとお腹痛くなるので、水と豆乳で試して見ました！水→さっぱりサラサラで飲みやすい！続けやすいのは断然こっち。豆乳→重い喉越し。お腹にたまる満足感！味的にはこっちが美味しい。コップに先に水を入れ、その後プロテインを入れて、スプーンでかき混ぜています。シェイカーがなくても、溶けやすいです！溶け残りが若干あっても意外と大丈夫！ソイプロテイン＝きな粉みたいなイメージでしたが、きな粉みたいにむせたりしません。1食分に水150mlなので、すぐ飲めて苦痛じゃありません。🐞その他の成分コラーゲン、鉄、カルシウム、マグネシウム、11種のビタミンがこれ一つで摂取できるので、女子に嬉しすぎます😂😘サプリ初心者はこれだけで色々取れるので、本当におすすめしたいです！そのへんの栄養ドリンクを毎日買うより安い💰もっと早く知りたかった😂🐞ゆかいのダイエット経過1kg減量に成功しました✨毎日体重を測っていますが、胃の内容物、浮腫などで少し変化があるので、小さな数字の変化は気にしていません。毎日安定して最初よりも1kgくらい少ないので、これは本当に体重の変化なんだと思います😆ズボンも前より緩い＆体が軽いです！嬉しい😂✨💕#ゆかいのダイエット

ザバス　シェイプ＆ビューティー　ミルクティー味「ザバスフォーウーマンシェイプ&ビューティーミルクティー風味」は、大豆プロテインと運動でキレイに引き締めたい女性にうれしい成分を配合した粉末プロテイン。引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」と美容にうれしい「フィッシュコラーゲン」を配合しているので、健康的なキレイを目指すことができます。運動する女性のカラダづくりをサポートする6種のビタミンB群とビタミンA、C、D、Eに加えて、カルシウム、鉄、マグネシウムを配合しています。風味アップに加えて溶けやすさにこだわった当社独自の配合と造粒技術を活用しているので、シェイカーだけでなく、グラスやコップでも簡単に水に溶かせておいしく飲むことができます。大豆の香ばしさが感じられる、すっきりとした甘さの飲みやすいミルクティー風味です。牛乳で溶かせば、まろやかなミルクティーのように召し上がれます。(公式記載)————————————————–+++ダイエットしたくてこちらを購入妊娠、出産としてお腹周りがたるんでるが運動はなかなか難しい朝ご飯の代わりにこちらを牛乳に混ぜて飲んでます続くかわかりませんし効果は人それぞれなので気長に飲みますただ一杯でお腹満腹感ありいい感じ味もミルクティーで美味しい初めてプロテイン系を飲みましたが意外と美味しくて良き私は牛乳に混ぜて飲んでます

今回お勧めするのは✨☘調製豆乳（カロリー45%オフ）☘シェイプ＆ビューティー（savas）ミニサイズ※プロテインですこの二つの組み合わせ最高です💕【作り方】私はコップに豆乳を200mlくらい注いでsavasをスプーン（買った時に中に入っている）1から2杯ついで混ぜるだけ！・プロテインは簡単に溶けるのでシェイカーがなくても大丈夫です！・公式では水か牛乳200mlにスプーン3杯なのですが1杯でも十分美味しいので私は少なめに入れてます最初は牛乳で試したのですがとても美味しかったです💕完全に美味しいミルクティーでした！その次に水で試すと牛乳よりかは美味しいと感じませんでしたがけっこういけました！そして豆乳（しかもカロリー45%オフの）でも行けないかと思い試すととても美味しくて感動✨豆乳自体身体にいいし、牛乳はカロリーが気になっていたのでちょうど良かったです。最高の組み合わせですよね、、私は運動をあまりしないのですが友達が毎朝プロテイン飲んでるといっていたので私も飲んでみようと思い飲み始めました！間食を良くするので間食のどれか一つ（間食しすぎなんです😭）をプロテインに変えたりしてます！しかもシェイプ＆ビューティーにはコラーゲンも入っているので美容効果も💕豆乳に美容効果があることは言うまでもありませんね🧡運動しないくせにずっと食べ続けるような私なので焦りはあるのですがなかなか行動に移せない、、😢でもこれ飲んでるだけで自分を肯定できる数少ない機会が増えるように感じます。ちょっとこれから頑張ってみようかな、、（今回のおすすめ商品とは関係ない話ですが）今日置き換えダイエットを買ってみました。夜だけ置き換えるつもりです！また商品や味などについて投稿します！#ダイエット#プロテインダイエット#プロテイン#痩せたい#肌荒れ#置き換えダイエット#運動

【ダイエットの味方　プロテインのススメ】こんにちは😃今ダイエット中〜という方も多いと思いますが、プロテインを飲もうと思ったことはないですか？？プロテインというと、筋肉モリモリの人だけが飲むイメージがあるかもしれませんが、実はプロテインってダイエットにすごく良いんです！なので、今回はプロテインを始めるとしたらぜひ知って欲しいプロテインについてを紹介します！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー①ホエイプロテインとソイプロテインまずプロテインには、動物性と植物性があります筋肉を付けたい人が飲むのは動物性のホエイプロテインですダイエットや健康維持の目的で主に女性に飲まれるのは植物性のソイプロテインです。ソイプロテインはホエイプロテインよりも価格が安く、吸収がゆっくりという特徴がありますまた、ソイプロテインは大豆から出来ているのでイソフラボンが豊富で女性にはとてもありがたいですただ、ホエイプロテインよりも粉っぽいのがデメリットです。でも、最近は粉っぽさが緩和された商品も多くあるので大丈夫です👌②いつ飲めばいい？？ひとつは、朝食時か、就寝前です朝は睡眠や長時間の空腹によって体がタンパク質を求めているのでプロテインを飲むとすごく効率が良いです。就寝前はプロテインを飲むことで成長ホルモンの働きを促すことができるのでおすすめですそして、トレーニング時の飲むタイミングです運動後45分以内に飲むと筋肉に送られるアミノ酸が三倍ほどになるそうです。とにかく痩せたい！という方は、プロテインを朝食に置き換えてみるのがおすすめです体を引き締めたいというかたは、トレーニング後に飲むと早く効果が出ると思います！③何味が良い？しょうみこれが一番大事な質問ですよね笑笑わたしはココア味を飲んでいますが、正直言ってちょっと飽きる味だな〜って思ってます笑最初はめっちゃ美味しく感じたんですけど、毎日飲んでると飽きてきたなと思いました😅でも、結構甘くてお菓子みたいだったのでダイエット中のだから甘いの食べれないけど食べたいー！！っていう方には超おすすめです！！プロテインの味選びは人それぞれの好みがあるので何とも言えませんがココア味やバニラ味、ストロベリーなどメジャーな味、人気が高い味をとりあえず選んでみるのが良いのではないでしょうか？④値段は？さっき言ったように、ソイプロテインはホエイプロテインよりもお安いです！3000〜4000円くらいで買えます！どれぐらい持つかというと2、3ヶ月くらいです！書かれた量じゃなくても、自分で調節することも可能なので少なめにしとけば長いこと持ちます笑⑤何と混ぜる？牛乳な水など何と混ぜるかというとこれは好みなんですがより美味しく飲みたいなら牛乳や豆乳と混ぜるのがおすすめですカロリーを気にするなら水で十分だと思います！わたしは完全にその日の気分で適当に飲んでます笑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロテインには種類によって（ほぼ？）ビタミンが豊富なものなど、タンパク質だけではなく、他の栄養素もたくさん含まれているものも多いのでダイエット以外にも肌荒れなどにも効果的ですダイエットをしている方は、ぜひ日々のトレーニングに合わせて飲んでみてください最後まで見ていただきありがとうございます😊いいねとフォローお願いします！！コメントもぜひぜひ📝他の投稿もチェックしてくださいね？😂#ダイエット　#プロテイン　#プロテインダイエット#美脚　#二の腕　#痩せたい