ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ on LIPS 「私のダイエットルーティン知りたいって言ってくださる方いますか、？ ..」

こんばんはSNOOPY(･´｀(●)です。寒いですねー！皆さん風邪には気をつけましょう！さて今回はたゆゆさんからのリクエスト、｢脚やせにいい事＆悪いこと｣を紹介していきます！❁❁❁【いい事】・足パカ①仰向けに寝て脚を上げる(上半身と垂直になる...

皆さんお久しぶりです。さらです初投稿から３～４ヶ月経ちましたね😇いや～忘れてはなかったですよ！(投稿したことを忘れてただけなんで、、)ダイエットは続けてましたよ!?!?どうやってダイエットをしたのかを見たい方はｷﾘﾄﾘ線←ここまで飛ばして下さ...

　＼痩せるダイエットルーティン／　マイリー・サイラスさんが２ヶ月で１５キロ痩せた、　「太陽礼拝」というヨガダイエットを知ってますか？🙌🏻　この「太陽礼拝」を朝から５回やるだけで代謝がアップし、　一日の脂肪燃焼効果が高まるそうです🔥　激しい運動...

ども！！りーさです！！お見苦しい写真すいません🙇‍♂️🙇‍♂️私の足です…………🤮😣私❗決意しました❗ダイエットをします❗❗りーさの紹介現在中2卓球部身長･･･163cm体重･･･56kgです。……はっきり言いますデブです🐷🐖😱😱😱😱😱😱😱😱...

3週間ダイエット!!!💪今日から本気でやってみませんか??こんにちは¨̮)/cookyです🐰ダイエット方法を上げている方がいますが痩せすぎたりしててもちょっとしんじられないですよね...なので私がダイエット経過2日ごとにLIPSを更新して写真...

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*珠莉衣です！昨日投稿しようと思ってたのに、編集にこだわりすぎて今日になりました🤣皆さんは「夏休み終わったよ〜」って言う人もいるかもしれません。私の場合、コロナ感染者が急激に増えてきて、夏休み延長してしまいまし...

実際に私が3ヶ月で10kg痩せた時に行っていたトレーニングを紹介します🙏💦【前半】〜まずは私がダイエットをしようと決意した理由から〜私は普段可愛い子と一緒に居ます🙋‍♀️その子はスタイルもよく性格もよく頭もよくて、みんなから憧れられる存在です...

みなさんこんにちは〜〜！🍑(歌のお兄さん風)あオです🐒今回は、ダイエット法です。私はこれをして5kg痩せました。！！さっそく教えちゃいますね👣まずYouTube開いてください。(えっ？)そして、「ダンスダイエット」と検索してみてください！🔍そ...

今月から学校が休校になってしまい暇の時間が多くなりLIPSなどを見ながらやってい#脚やせダイエットを紹介します💙💚💛💜❤💗💖この#脚やせダイエットはすごく効果があり、近所の人に足細くなったてって良く言われるようになりました🤩それに腹筋も鍛えれ...

皆さんお久しぶりです！‪‪❤︎‬ぴよです🌿投稿遅くなってしまいすみません😥💧体調を崩していて全然更新する事が出来ませんでした😭お許しください、、🥺今回はこの前の12.712.8の2日間本気ダイエットの結果をお知らせ致します❕❕元の体重が153...

1週間のダイエットチャレンジが終わりましたー！最初の方は腹筋死んでたんですけど、だいぶ復活してきました！ダイエットの方法とか見てない人は、この投稿の2個前くらいのとこに載ってるのでそちらをご覧下さい！そして気になる結果は…体重59kg▷▶︎▷...

ごろごろして過ごしてるそこのあなた！！休校が終わって学校行った時、｢あれ？雰囲気変わった？｣｢痩せた？｣｢可愛くなってる……｣なんて思われたいし言われたくないですか？？一緒に素敵な未来掴みましょ！？❁❁❁どうも✋お久しぶりです。湯ﾝです...