ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ on LIPS 「ダイエットを始めて１ヶ月🔥 56kg ..」

コロナの影響で休校となっている皆さん！休み明け変わったって思われたくないですか？憧れの人に近づきたくないですか？可愛くなりたくないですか？可愛い服きたくないですか？コンプレックス無くしたくないですか？この休校で叶えちゃいましょう🤞🏻𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭...

私のダイエットルーティン知りたいって言ってくださる方いますか、？ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ3月から6月で-7kg、そこから１ヶ月で-1kgできたダイエット法です今までダイエット成功したことが無かった私が成功出来ました🙌#ダイエット#ダイエット...

ダイエットを始めて１ヶ月🔥𝐥𝐞𝐟𝐭56kg𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭55kg※身長は160cmです。毎日、筋トレ半身浴間食禁止水を飲むなど、色んなことをして頑張ってきたのですが写真の通り前の投稿の時からあまり変化が見られず心が折れそうです😭💔前の投稿を見て頑...

𝐝𝐢𝐞𝐭𝐝𝐢𝐚𝐫𝐲9/7(月)朝┊ヨーグルトオールブランバナナホットソイラテ(200kcal)昼┊納豆キャベツ味噌汁(150kcal)夜┊おでん(300kcal)◎→筋トレマッサージ9/8(火)朝┊ヨーグルトオールブランバナナホットソイラテチ...

ダイエット開始3ヶ月🔥ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ57kg→51kg※身長160cmㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ食事制限・筋トレ・マッサージなど頑張りました💮これからはシンデレラ体重まで約-5kgゆる〜く頑張ります🙌ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ...

𝐝𝐢𝐞𝐭𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭！最近過食が止まらなくてこのままだと本当にリバウンドしそうなのでまたダイエット始めます(;;)161cm49kg→45kg食事朝)ヨーグルトオールブランヨーグルトホットソイラテ→200kcal昼)弁当280ml→300k...