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コメント

  • shii🧜‍♀️
    shii🧜‍♀️

    こんにちわ❕コメント失礼します^^* わたしも、ハーフで身長167の、体重50後半ですごい自分が嫌で、元々父からの遺伝で筋肉質＋外国人体質ってこともあり足と腕がとても太くて悩んでたんですが、参考にさせていただきます👧🏻💓 一緒に頑張りましょ！（長文失礼しました。）

    • まる。
      まる。

      @shion0727遺伝とかってあるんですね… 一緒に頑張れる人がいて嬉しいです‼

  • Ⓜ︎ilk
    Ⓜ︎ilk

    161センチで５６キロから４９キロぐらいまで落とした経験があります！１日何キロカロリーまで食べてもいいっていうふうに決めるといいですよ！一食じゃなくて１日にすることで昼ごはんで好きなもの食べたら夜ご飯はヨーグルトだけと抑えることができますよ^_^ 少しリバウンドして５２キロになってしまったのでダイエットします！一緒に頑張りましょう^ ^

    • まる。
      まる。

      @pink_lips098なるほど！参考にさせていただきます(^^)/

  • ちょん
    ちょん

    こんにちは！ 私も太っちょでダイエット中です😭 一緒に頑張りましょう！！ フォロー失礼します！

    • ちょん
      ちょん

      @maru_124_そうなんです！！ ジンくん可愛いですよね！ たくさんお話できたら嬉しいです！♡

    • まる。
      まる。

      @bts_loooove_0613ありがとうございます! 話変わりますけど、ジンペンなんですか？？ アイコンがとても可愛くて///（私実はジンペンなんです(^^)）私もフォローさせていただきます！

  • あくま😈
    あくま😈

    コメント失礼します(*ˊ˘ˋ*)♪ 体重を落としたいなら筋トレは避けた方がいいと思います… 適度にしまった体で体重を落としたいのであればランニングやジョギング、縄跳びなど有酸素運動に切り替えた方がムダなお肉も落ちるし、筋肉で余計に体重も増えないですよ！！！

    • まる。
      まる。

      @outer教えていただきありがとうございます! 筋トレといっても軽いスクワットとかでガチガチに筋肉をつけるという訳ではないのでたぶん大丈夫かなと思います。でもジョギングとか参考にさせていただきます！

  • 綺麗子ちゃん*
    綺麗子ちゃん*

    初めまして！コメント失礼します( ¨̮ ) 私も同じようなダイエットで… 156cm60kgの体から 苦手な運動なしで1年で約7kgの減量に成功しました🌙*.｡だからきっと大丈夫✌️停滞期が来ても諦めない子が最終的に笑顔になれます！！！

    • まる。
      まる。

      @fresh_beauty_kfy凄いですね！ そういうのを聞くと少し自信が持てます! 頑張ります！

  • Yuukaa
    Yuukaa

    こんにちは！コメント失礼します🙆‍♀️ 私も今ダイエットやってるので一緒に頑張りましょう😳😳

    • まる。
      まる。

      @pink_glow_mnpはい！一緒に頑張りましょ‼

  • なのほのか
    なのほのか

    この前はコメントありがとうございました！ 一緒に頑張りましょう(❁´ω`❁)

  • さらん🐰🥕
    さらん🐰🥕

    わたしも160センチで同じぐらいの体重だったので すごく親近感湧きました😊参考にさせていただきます！！

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フィアンセ ボディミルクローション ピュアシャンプーの香りの効果に関する口コミ - まる。です ちょっとお話をします。

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こんにちわ‼ まる。です(*˘︶˘*).｡.:*♡ ちょっとお話をします。 嫌だったら飛ばしてね！ 私は160cm57kgです。 クラスでは皆細いこばっかで自分に自身がなくなったりもします。 男子にはでぶ、ぶたって言われたりもします。 こんなに太ってるの私だけだろう…と最初思っていましたが、 他にも私と同じような人がいることに私は安心しました。 私だけじゃないんだと。 これを見てる人良かったら一緒に頑張りませんか？ 自分を好きになれるように。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、160cm57kgの私のダイエット方法です！ 私は大体52〜53kg目指しています。（遠いな…(TT)） 1，お水をたくさん飲む‼ 　よく聞いたことあるかもしれませんが、お水をたくさん飲むことで 　体の老廃物を流してくれます。私の水飲む頻度↓↓↓ 　朝起きた時に一杯 　ご飯を食べる時に1〜2杯 　トイレ後に一杯 　お風呂前後一杯ずつ 　寝る前一杯 　とめっちゃ飲んでます笑しかも、美肌効果もあって内側からきれいに 　していけます‼ 　 2，お風呂後はリンパマッサージ! 　これは『フィアンセボディミルクローション』を使っています。 　とてもいい香りで癒やされながらリンパマッサージするととっても 　捗ります！ 　しかもお風呂後は基礎代謝が上がっているのでリンパマッサージする 　のに👌👌です。 　※リンパマッサージの仕方は後日また投稿します。 3，軽く筋トレ！ 　私は筋トレをしています！ 　これは暇な時だったりにしていて休日なんかオススメです。 　※こちらも筋トレの仕方は後日また投稿します。 4，あんまお菓子を食べない! 　私はお菓子大好きでいっつも食べていたいけど、 　肌には悪いし、太る原因にもなってしまうのでそんな食べないように 　心がけています! 　でも、特別な日だったりの時は食べちゃうんですけどね笑 　ほどほどに… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私がいつもやっていることはこんな感じです。 他にも、これやってみるといいよ！ってのがあったら教えてください‼ 少しでも参考になったりしたらハートやフォローお願いします! 以上まる。でした〜 ﾊﾞｲﾊﾞｲ(^^)/~~~ #ダイエット

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容量・参考価格
  • 180g: 1,100円
取扱店舗
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商品説明
※22年9月より、処方変更&パッケージリニューアル！ シャンプーのような心地よい香りに包まれるボディミルクローション。 しっかりうるおいを与えながら、みずみずしく、ベタつきにくい使用感です。 思わず触れたくなる肌へ。 ピュアシャンプーの香り。 ●美容保湿成分 セラミド*1 ヒアルロン酸 シア脂 ツボクサエキス ナイアシンアミド ●ビタミンC誘導体*2配合 *1セラミドNP *2アスコルビルリン酸Na（製品の抗酸化剤）
メーカー名
井田ラボラトリーズ
発売日
2014/10/26(最新発売日: 2022/9/5)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディローション
成分
【新処方】 水、ミネラルオイル、BG、グリセリン、エチルヘキサン酸セチル、エタノール、ワセリン、PEG-50水添ヒマシ油、セラミドNP、ヒアルロン酸Na、シア脂、アスコルビルリン酸Na、ナイアシンアミド、ツボクサエキス、海塩、ポリクオタニウム-51、加水分解シルク、ウンシュウミカン果皮エキス、サクシノイルアテロコラーゲン、セスキオレイン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル、セテス-1、ステアリン酸、フェノキシエタノール、カルボマー、グリチルレチン酸ステアリル、キサンタンガム、コレステロール（羊毛）、水酸化K、香料、メチルパラベン、エチルパラベン、トコフェロール、EDTA-2Na 【旧処方】 水、BG、ミネラルオイル、エチルヘキサン酸セチル、エタノール、グリセリン、ワセリン、PEG-50水添ヒマシ油、香料、シア脂、海塩、アスコルビルリン酸Na、加水分解シルク、ウンシュウミカン果皮エキス、サクシノイルアテロコラーゲン、ヒアルロン酸Na、コレステロール（羊毛）、グリチルレチン酸ステアリル、セスキオレイン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル、セテスー1、カルボマー、キサンタンガム、水酸化K、トコフェロール、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、エチルパラベン
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