• BISERA-ビセラ-/自然派研究所/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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自然派研究所 BISERA-ビセラ-の効果に関する口コミ - ビセラ飲んで7日目。 特別ビセラのおかげって言う効果は今のところないかな。

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ビセラ飲んで7日目。 特別ビセラのおかげって言う効果は今のところないかな。 私のダイエット今日は教えます(*´艸`) 食事は朝はアサヒさんから出ているスリムアップスリムをスプーン4杯で食事代わりにして一杯。 昼はサラダ。 サラダの内容はノンオイルドレッシングと少しのマヨネーズ。 サラダの内容は、 オクラ(冷凍) ブロッコリー(冷凍) セロリ ミニトマト 千切りキャベツ コーン サラダチキン オニオンチップ クルトン 千切りキャベツは、スーパーで100円くらいで売ってるものを2日分くらい買いだめして使ってますw たまに大根サラダになります(*ノ∀`*) 夜酒350ml3缶くらい 炭水化物以外のみんなと同じおかず(σ・з・)σ これがメインで、友達にランチ誘われたりすると普通に食べます。 間食は基本なし。 たまにチョコ2かけらとか、 チップス2枚とか。 食べないとストレスになるからたまに食べます☺️ 基本の間食は! アーモンドか、くるみかな。 歯応えもあるし、満足感もあり。 あとは蒟蒻ゼリーとかかな。 今のところ体重は停滞期?って感じ。 体調崩して過去に二回休んでますが、毎日行ってる有酸素運動は、 YouTubeで話題になった ハンドクラップ!!! 毎日30分! これだけ継続!! とっても疲れてる時だけ15分にしたけど、脂肪燃焼は20分以上の運動してからなので、体調悪くない時以外はやってます。 もう少しで大台切るから頑張らなきゃ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

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商品詳細情報自然派研究所 BISERA-ビセラ-

ブランド名
自然派研究所
容量・参考価格
  • 30粒: 5,687円
メーカー名
ヘルスアップ
カテゴリ
サプリメント・フード > サプリメント > ボディサプリメント
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