スリムアップスリム・自然派研究所のサプリメント・フードを使った口コミ -昨日は仕事休み(*´艸`) お友達に筆文字の書き方を教わりました♪

30代後半のあこです(*´꒳`*)੭⁾⁾おばさんに興味ない方はスルーしてくださいねw年齢を重ねる毎に痩せ辛くなり代謝も落ち、昔痩せてた人もお腹が出てくるお年頃ですwお酒も毎日飲みます(*ﾉ∀`*)350ml3缶くらいです！BMIは標準体重ですが、年齢による劣化はかなり酷いのでダイエットを決意！！サプリで痩せないことも、太ってる人が痩せるのが当たり前のことも、努力しないで痩せないということも分かった上で、今回はサポートとして、ビセラ購入して投稿していこうと思います(*´艸`)ちなみに20代の頃は某エステ会社のエステティシャンとして働いていましたw正直、若い頃は食事制限だけでもぐんと痩せます。

レディースデーが突入して、痛みとダルさで、運動もかなりお休み気味に…。停滞期からのレディースデーで、かなりモチベ下がりました。ちょいと体重増え気味ww実は食事ではそろそろ変化がないと感じたので、ちょくちょく炭水化物投入しながら運動していきたいと思います！ただいきなり白米だとちょーリバウンドしそうなので、体にも良いオートミールで、取り入れて行こうと思います！コストコで購入♪かなりの量だったのでママ友とシェアしました！開封すると保存状態的にどーなんだろ？って思って全部ジッパーでg毎に分けてます。大体二食分80gくらいを朝40g昼40gで摂って、夜は炭水化物なし。

BISERA-ビセラ-に星3個の評価をつけました。ビセラ飲みはじめて、5日目。ビセラのほかに、ビタミンCとコラーゲン、朝食はアサヒさんから出ているスリムアップスリムを朝食がわりに飲んでます👌朝は子供達の準備の手伝いにバタバタするので何も食べず、コーヒーのみの生活でしたが、コーヒーだけってのもカロリー高いのでこれにしました😃✨どれの効果なのかわかりませんが、ビセラ飲むと便通がよくなるとネットで拝見しますが、もともと毎日決まった時間に快便のあたしには果たして効果があるのか？と思っていました😣5日飲んでみて、トイレに行きたいなーって思う回数がすこーし増えたのと、...

今朝の体重は、昨日の夜からマイナス600g😊朝の時点でもう少し消費できるといいんだけど、お酒飲んでるからあんまり期待できないかw今朝は、オートミールを初めてレンチンで調理してみました。オートミール　100gだしの素　適量ふえるわかめ　適量白ごま　適量サバ缶　一つ万ネギ　適量のりフレーク朝と昼の二食分で作っています。一食分にする時は半量で試してくださいね！タッパーに万ネギ、オートミール入れ、だしの素入れて、水1と1/2カップ入れ、500wで3分。物足りなかったから次は600wで3分やってみます！！サバ缶汁ごと入れてよく混ぜて、白ごまとのりフレークで仕上げ♪...

ビセラ飲み始めて2週間経ちました😊前回飲み始めての日にち間違えてました🤭ごめんなさい🙏停滞期なのか、食べすぎてもそんなに変動しなくなってきました💦でもこれを乗り切ると、また痩せてくるから我慢我慢！！！！便通は、もともと快便なのでそんなに変化ありません🤣ビセラの広告の通りにはいかないもんねwwビセラ購入時、初回500円で回数縛りがあったから(酔っ払ってポチっと購入したものの、回数縛りがあってゲンナリw)とりあえず飲み続けて検証したいと思います👌そろそろ新しい運動を取り入れていかないとダメなのかなー😣💦💦今日から、有酸素運動の時に両手に2kgずつのダンベルを持って運動してみたいと思います😁...

昨日は仕事休み(*´艸`)お友達に筆文字の書き方を教わりました♪すっごく楽しくって(*ﾉ∀`*)自分の好きなようにかけて、可愛い素敵な作品ができましたぁ🌸この作品は、息子の卒対(卒業対策)で使う予定です💐🍟ダイエットについて🍟朝スリムアップスリム4杯分を食事として。昼なんと1,000kcal越えのランチ！！！！これ絶対太る(艸ﾟДﾟll)大戸屋さんの味噌デミソースの煮込みハンバーグ定食を食べました。ご飯は、五穀ご飯の普通盛り🍚肉がジューシーでボリュームもあって、デミソースがたまらんコクでした٩(๑>∀<๑)۶夜は、まだハンバーグが体に残ってる感じがしたので(消化し切れてないw)...