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ザバスシェイプ&ビューティー

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ザバス シェイプ&ビューティー(ボディシェイプサプリメント)の口コミ「産後ダイエットに関する投稿第2弾!母乳育児..」

もちこ💋フォロバ100
  • 20代後半
  • 混合肌
  • もちこ💋フォロバ100
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産後ダイエットに関する投稿第2弾! 母乳育児をしつつ健康的に痩せたーい! 母乳を出すには炭水化物と、たんぱく質をしっかり摂るように助産師さんに言われまして、初めてプロテインを飲んでみることにしました! 運動は娘(7kgほど)を抱っこしてのスクワット(止めると泣く。寝るまでのスパルタトレーナー )ベビーカーを押してのウォーキング1時間弱(買い物) をメインで行っています。 プロテインってホエイプロテインと大豆プロテインがあるらしく、ダイエットに向いているのは大豆プロテインの方です。ホエイプロテインに比べて吸収がゆっくりで、身体を引きしめるのに向いているそう。 筋肉を育てたい人はホエイプロテインです。 プロテイン初心者なもので、不味いという噂にびびって調べまくりました笑 そこで出会ったのがこちら。 SAVASのミルクティー風味。1200円ほど。 他のものと比べて試しやすいサイズ感とお値段でありがたい‥。 牛乳に混ぜて飲みましたが、普通に飲めました! 甘いミルクティーといったところ。 ご飯とおやつを少し減らす代わりに、これを飲んでみたいと思います。 いやー思ったより飲みやすくて安心‥。 割と甘いのでおやつ代わりによさそうです! 豆乳で割ってもおいしそう。 これなら続けられそうです。 痩せなかったとしても産後今の時期はタンパク質をしっかり摂らないといけないので、他のフレーバーも試しつつ続けていきたいと思います!

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