Item: シェイプ＆ビューティー
Rating: 5.0
Author: sn_p_m

まこ

女性 | くせ毛で柔らかい髪質 | フレッシュ | イエベ春

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投稿日：2020年03月11日

わたしのオススメプロテインです○ 粉のプロテインは何種類か試していて他のものはリピートしたことはないんですがこちらは2回目の購入です👍 このプロテインは ⭐︎プロテインの独特な後味が苦手 ⭐︎プロテインを一気に摂るとお腹を壊す ⭐︎プロテインの含有量は少なめでいいって方にオススメです🙆‍♀️ わたしはよく家で筋トレをするんですがそのあと飲んでいるのがプロテイン！前までは一食で20gのタンパク質が取れるプロテインを飲んでいましたが効果はあるのかもしれないけど後味が苦手で筋トレ後のちょっとした試練みたいになってました(笑) こちらは一食分7.2gのタンパク質で公式では1日2回の摂取を推奨しています！わたしの場合は食事でもタンパク質を摂っているし一回飲めば次の日の筋肉痛も軽度で済んでお腹も壊しやすかったんですがこれだと痛くならないです😊 そして何より、プロテインのあの独特な後味が少ない😂💕 ミルクティーは元々好きなので苦なく、飲めます🙆‍♀️ ちなみにわたしは牛乳より水で割る方がスッキリ飲めるので好きです٩( ᐛ )و 一食あたり150mlを水分と溶かして飲むので飲みきりやすい量です👌 せっかく頑張って筋トレをした後にプロテインなどで気軽にタンパク質を摂らないのはもったいないですよ！プロテインは筋トレをしてなくても肌にも髪にも爪にもいいので適度に摂取するのはオススメです🥰 また15食分で1300円くらいでドラックストアなどで購入できて気軽に始めやすいのもオススメポイントです🥺✨ #プロテイン #筋トレ #ガチレビュー

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ザバスシェイプ＆ビューティー
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まこ

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