@fresh_beauty_mq6vありがとうございます！😍 私は筋トレをがんばりましたよー！ 背筋と腹筋は特に胸とのメリハリをつけるために一生懸命毎日行いました！ あとは、飽きやすいので歩く量を倍に増やしたり 歯磨きしながらスクワットといったような 毎日の生活で取り入れやすいもので頑張りました🤔

@pink_perfume_nufcありがとうございます💕 お返事遅くなってしまってごめんなさい。 私は154cm 40kgでしたが44kgまで増やしました！ 2キロほど太ったときに最初に脂肪がつくのは顔とお腹でしたが、その後は胸についてくれました！ 体重で見ると結構増えたように思えますが、実際筋トレして効果が出てきたので体重ほど見た目はむっちりしてません！ 炭水化物を毎食しっかりと取るようにして、お肉もたくさん食べましたよ😉

@anoko4私も高校生の頃は食べても食べても体重増えませんでした…。新陳代謝の問題や、生活習慣の問題もあると思うんです、高校生って健康的じゃないですか✨ 今大学生も後半に差し掛かって、食べたら食べた分だけ太るんだなって実感しております。 ようは、歳の問題かもしれません。笑 ですが、私が太るために食べたものは麺類とパンです💕もともと麺類が大好きなので太るぞと意気込みながら2日にいっぺんほど食べてました… 炭水化物でもお米は体に良いので、太りにくい体質でしたら効果ないのかもしれませんが、麺類は決して体には良くないのですぐお肉になってくれますよ🤔笑

@anoko4とっても遅くなってしまって申し訳ないです(°﹏° ) ピルはストアには売ってないです… 産婦人科でもらうのが一般的になります。 ネットでも買えますが、安全性は保証できないものが多いのでやっぱり婦人科で1度受診するのをお勧めします！ ですがまだ、高校生ということもあって産婦人科を受診するのは抵抗がある…って言う場合とかは 大人になってからでも遅くない(実際私は22歳から始めました)ので、ゆっくり考えてみて下さいね💕

@kuriririnピル、ドラッグストア等に売ってたりしますかね????✨

@anoko4ええ！すごい…逆に羨ましい…ですけど、女性らしい体になるにはふっくらさせたいですよね😢 最終手段にもなるのかもしれませんが、私は生理不順が酷くてピル を飲み始めました。 ピルには女性ホルモンが入ってるので増えた体重とは別に胸が常に張ってる感じになったり、体つきがむちっと？してきます。女性ホルモンが多くなるので肌もきれいになって毛も薄くなりますし、私は最終手段としてオススメしますが、体にホルモンを入れることに抵抗がなければそういう方法もあるので将来試してみてください💕

@yumeka_lovestoryピーチジョンのお店です！ 記載紛らわしくてすみません😢 下着のショップになります！

@kuriririn返信ありがとうございます🙇‍♀️ お店って薬局とかですかね？ 地元のマツモトキヨシ、スマイルの薬局には売っていませんでした。

@yumeka_lovestory私も運動部でした、その時は貧乳すぎて邪魔とは程遠かったけども…笑 私も離れ乳だし、貧しいしプールとか温泉は本当に恥ずかしかったです😢😢 このクリームでマッサージすると、トップが上向きになりますし位置も改善されてくるかと思います。 この商品は下着会社のピーチジョンの商品ですので、お店に直接行くか、インターネットからも頼むことができますよ😚

@fantastic_perfume_pyv9コメントありがとうございます😊 マッサージ方法がYouTubeに載ってますので https://youtu.be/d9Ha9TYV4nk を参考にしてみてください！

@mii__tn私も5キロ増えたあたりから胸についてくるのを実感しました…。 確かに2〜3キロだけの時は、顔や下半身にかなりついてしまってショックで…だけどそこ超えてくるとだんだん胸にもついてくると思うのですが… 私の体験談ですので参考にならなかったら申し訳ありません😭

@purple_oimo私も39キロで学校の身体測定でいつもダメ出しくらっていたのに、38キロ😳身長にもよりますがかなり痩せ形ですね…！ 私はもともと炭水化物を食べるのが好きではなかったので(どちらかというとゼリーなどの液体が好き)、まずは炭水化物をしっかり取るようにしました。 慣れてきたらごはん二杯とかも食べるようにしましたよ！ あとはお肉も好きだったのでお肉を赤身に変えたり😚お菓子を食べたりするのは手っ取り早く体重を増やせる気もしますが肌とかにも影響してくるので心配ですよね。 お菓子も前よりはよく食べるようになりましたが、ポテチなどのスナック菓子よりチョコとかケーキみたいな方が満足感もあって体にもスナック菓子ほど悪くないのでオススメですよ💕

@kiritanpoピーチジョンの店舗にも売っています😉 ショッピングモールとかにピーチジョンのお店入ってること多いので、探してみて下さい＼(^o^)／

@kuriririnわかりました！丁寧に説明ありがとうございます😊

@shiny_sounds_bor遅くなってしまい申し訳ありません😹 ピーチジョンは下着のショップですので、 ドラッグストアなどには売ってません…😭 デパートに入ってる店舗や、公式サイトから購入可能ですよ！お値段は3000円くらいです！ サイトから定期購入すると割り引かれるので1番お得に買えるかと思います💕

@kuriririn返信ありがとうございます！ ぜひぜひ、参考にさせて頂きます！

@fabulous_make_holv遅くなってしまい申し訳ないです😭 全部で半年ちょっとくらいですかね… クリームで形に変化があったのは1ヶ月くらいです！ 大きさは体重増やしたりしたのでじわりと言う感じですが下着がキツくなり半年以上ぶりに下着屋さんでサイズ測ってもらったら変わっていました💕

@kry___119大変遅くなってしまい申し訳ないです💦 私も完璧なことは分からないですが、 とりあえず体重を5キロくらい増やしました！ その間、お肉は赤身にしたり、炭水化物の量を増やしたりなどをしてましたよ！ 上半身だけにお肉をつけるのは難易度が高いので、全体的に太らせてから胸以外を筋トレや運動で引き締める方法の方が簡単ではないかと思います…！ ごめんなさい、質問の答えとはちょっと離れてしまいますが…

@kry___119どんな風にしたら、上半身にお肉が着くようになるのでしょうか？？でしたすいません🙇‍♂️

@coral_perfume_a7hj遅くなってしまい申し訳ございません…。 私も大学２年くらいまでは何をたべてもなかなか太りにくかったです😭なのでがむしゃらに夜中にラーメンとか食べ続けていました笑 正しい食生活をして太らせるのには限界があったので、わりとふざけ食べ方もしましたよ！！ そうすると、自然と体重増えやすくなります。 ある程度増えてきたら、そこから少しづつ赤身に変えたりとか炭水化物を多めに卵食べたりって感じで軌道修正していきました。 あまり良いことではないですが、胸は脂肪ですし、 まず太るところから始めないと大きくもならないので体重を増やすきっかけは何でも良いのではないかと思います！ちょっとこれは食べすぎ、やりすぎくらいがちょうど良いのかなと…。 よく噛んで食べると体にはいいですが、すぐに満腹感を感じてしまい量食べられなくなるのでそれは太りにくくなると思います、逆に飲み込んでください笑 ちなみに私は麺がとっても好きですごく麺を食べてました！麺は太りやすいのでおすすめです。プラスαで赤身も大事です！

@orange_perfume_xf2oそうだったのですね…！ 私、以前からトップが乾燥したりたまに皮向けしてしまうことが多々ありまして それから、このようなクリームはトップには塗ってなかったのでそういう症状には気づきがありませんでした。 今は皮向けしないように、通常の保湿や乳液などをトップに使っています。 もし、トップだけの痛みであるのならそこのみを避けて湿布した方がいいかもしれませんね… お力になれず申し訳ないです(°﹏° )

@kana_kana0123使ったクリームはこれのみですが、 本文にも記載した通りどちらかというと このクリームはバストの形、ハリを整えるのがメインだと思いますのでこれだけだと無理です。 これプラス体重を増やす(胸に脂肪をつけるため) ことと、筋トレが大事かなと思います！

@kuriririn教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️

@shifona_331バストマッサージに関しては、 ピーチジョンのYouTubeのマッサージを 真似しました！ 毎日お風呂あがりに5分くらいです😌

@1130_n大変遅くなってしまい申し訳ありません🥲 私は1本目で、バストの位置・ハリを実感し 並行して体重を増やしましたので、 バストの大きさが増えたのを感じたのは2本目です！

@heinetutakaindayone私は153cmで40キロだったので Rionさんの体重だと、かなりスリムに見える体型ではないでしょうか？ もちろんです！ 当の本人は社会人になりストレスで痩せてしまい またバストが小さくなりつつあるので、、 一緒に頑張りましょう(T . T)！！