10代前半 | 乾燥肌

しお🐝

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マッケル2020.03.30
私が成功したダイエット、教えます😋 ・お風呂　一時間・朝ごはんの前に30分〜1時間歩く。・マッサージ(顔と脚) ・肩をぐるぐる回す←肩が狭くなって痩せみえ私も中学生でガッツリ運動してるので、一緒に頑張りましょ！もし質問があったら、私のアカウントまで来てください😁
マッケル2020.03.30
あ、あと脚パカどーが見ながらずっとやってます。内腿に効きます。

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ニベアクリーム｜ニベア他、1商品を使った口コミ - 久しぶりです！しお🐝です！えっと、今回はですねはい

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: sparkle_cosme_xgb

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投稿日：2019年06月27日

久しぶりです！しお🐝です！えっと、今回はですね・・・はいしお🐝、ダイエットします。正直に言います身長156㎝体重49kg←もう50kgって言えよはい、デブですねw まあ今まで痩せようと思ってたんですが、ダイエットしてませんでした。でも今日、さすがにヤバいなと思った出来事があったんです。それはですね、中学校で細く見えたいと思ってスカートのウエスト一番キツいのにしてて、今日くしゃみしたんですね。そしたらスカートのホックが取れてしまって、隣の席の男子に「デブだからじゃね？w」って笑われて・・・ショックと恥ずかしさと男子に対する怒り←男子は正論言ってます、でダイエットを決心しました。まぁこれがダイエットを決めた理由です。 ============================================================================================================= ルール・お菓子とジュースは禁止🍪🍨🍭🍬🍡🍹 ・ストレッチをする(バレーもしてるしついでにw) ・マッサージ ←ニベアにたよる！・痩せたい気持ちを持つことこれくらいですかねー他になんかアドバイスとかあったらコメントお願いします🙏 経過は週一で投稿しようと思います！なので次の投稿は7月5日？かなではまた‼🐝

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