UHAグミサプリ ビタミンC｜UHA味覚糖他、2商品を使った口コミ - 今日は、前回の投稿の続きになります◎

こんにちは、Suzuです❄ 今日は、前回の投稿の続きになります◎ まだPart1を読んで頂いていない方は↓ #すずのニキビケア からPart1に飛んで頂けると嬉しいです🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Part2では、ドラッグストアで買える市販薬をご紹介します🙌🏻 🌸テラ・コートリル®軟膏a 6g/￥1,000+tax/★★★★☆ Lipsでも有名な軟膏です◎ ニキビが化膿してしまったときは、これを付けて、絆創膏を貼って寝ます。 ある程度赤みが引くので助かってます✨ 市販薬なので弱いものだとはいえ、ステロイドなので、長期間の連用はできません🙅🏻 1週間くらい使って変化がなかったら、一度やめた方がいいと思います。 🌸 メンソレータムアクネス 薬用アクネジェル 18g/¥680/★★★★☆ 即効性はないですが、私はこれを一番よく使ってます◎ ニキビが悪化する前の小さいうちに塗っておくと酷くならずに済むので、お守り的にいつも持ってます笑 ちょっと薬(イオウ？)の匂いがするので気になる人もいるかも ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お薬系は直接塗って使うので、化粧水に比べると効果が出やすいと思います。 ただやはり合う合わないがあると思うので、余計に荒れたりした場合はすぐ使うのをやめてくださいね😵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ +αでもう少し、私がニキビを治すためにしていた習慣をご紹介します。 ・髪をまとめる、前髪を上げる 髪の毛って私たちが思っている以上に汚いし、刺激になっています…😵 なるべく後ろでまとめて、顔に触れないようにするのがベターです🙆🏻 おでこを出して人前に出るのに抵抗があるなら、せめて家の中だけでも、ヘアバンドやクリップで前髪はあげるようにしてください。 ・ビタミン摂取 サプリメントでもいいし、もちろん食事で摂ってもいいです。 ビタミンB2,B6,C,Eなどが効果的だそうですが、ひとつひとつ摂るのは大変なので、マルチビタミンのサプリをオススメします◎ UHA味覚糖のグミサプリが続けやすいのでオススメです🙌🏻 ・シャンプー、洗顔料をきちんと流す 意識していないと、意外と髪の生え際などにシャンプーが残ることがあります。これもニキビの元になるので、しっかり流すように気をつけてください！ ・糖分、油分を控える 糖分や油分もニキビの元です。 本当はできるだけ控えた方がいいです。 でも私はチョコレートに目がないので…🙈🍫笑 ニキビができやすい生理前後だけは我慢して、普段は食べちゃってます😜 今もニキビ0にならないのはこのせいかな…💦笑 ・ニキビを触らない これが一番大事です。 どうしてもくせで触ってしまう…という場合は、こまめに手を洗って清潔にしておいた方がいいです✋🏻✨ 私は無意識に触ってしまうことが多かったので、家にいる時は絆創膏を貼って、触れないようにしていました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ +αのほうが長くなっちゃった💦笑 いろいろめんどくさいと思うかもしれませんが、慣れてくればなんともないし、なによりお肌が綺麗になるのは嬉しいですよ💓 私にはまだニキビ跡との戦いが残っていますが、ニキビに悩む方の助けに少しでもなれば嬉しいです。 それでは👋🏻 ...................................................... 使用アプリ 撮影：iPhone標準カメラ SNOW 編集：Phonto PicsArt Pic Collage ( 写真、その他素材は自分で撮影したものか、フリー素材のみ使用しています。) Thank you for ……♥・💬・📎 #すずのニキビケア #ニキビケア