ウェルネスのクチコミ一覧

これはすべての工程の中で1番大事だと言っても過言ではないです。 私はよくアボカド+ささみ+わかめでサラダを作って食べてます。めっちゃおいしい。 塩分を極力控えること！ 入浴に関しては、絶対湯船に入ってください。 疲れもシャワーよりケタ違いに取れるし、なにより睡眠の質が高まる。 私は湯船の中で鼠径部、膝裏、足首をかっさでマッサージしてます。 私は入浴後髪を乾かしてから体が柔らかいうちにヨガをしてます。 これが最高。全身の血行が良くなってポカポカしてきます。 ヨガの時間が取れない方はストレッチや筋膜ローラーをするのもいいと思います。 特にオススメなのが足リラシート！言わずと知れた名品ですが、ほんっとに起きた時の足の軽さに驚きます、、、 ホットアイマスクは顔のむくみ予防に。 キレートレモンは起きた時むくみが改善されているかというとあんまり、、、？ 足はスッキリしている気がしてストックがある時に飲んでます。

秘密は足首！ 体が温まるツボを温熱刺激してくれます。 冷え性の私もこの靴下のおかげで足元からポカポカです。 素材も肌触りがよくてほっこりします☺️

グローバルプロダクトプランニングネコのきもち　ホットアイマスクタマのきもち3種類アソート🌟プレゼント用に🎁猫ちゃん好きにおすすめ！

約1年でこんなに変わることが出来ました😌 お金も使わずスキマ時間にできるこの脚やせで一気に垢抜けへ1歩進みましょう！！ ･まずは足全体にローションを塗りましょう！ ･足裏の土踏まずを押します！ 少し強めで5回くらい押しましょう👍🏻 痛いのは老廃物が溜まっている証拠😳 ･次に足の甲を手をグーにして第一関節の部分で 画像の矢印の方向にゴリゴリしましょう ･くるぶしの周りも老廃物が貯まりやすいと言われています！ 欠かさずゴリゴリしましょう😹 ･ふくらはぎを横から見た真ん中くらいがツボなのでそこを押していきます。 下から上に押すのを3周ほどしましょう！ ･先程の手をグーにした形でふくらはぎの裏、表を3周ほどゴリゴリします ･太もももふくらはぎと同様にやっていきます！ もし余裕があれば太ももの付け根を押していきましょう！！ あと私はお風呂上がりにメディキュット履いてました！ 寝て起きた時の浮腫がなくなります😳

特徴的なのが、ダイナホット®という特殊な繊維を編み込んでいて、体を温めてくれるそう🔥 また、靴下自体が二重構造になっているので、より保温性が高まり冷えづらい設計になっています。 膝下まで長さがしっかりあるのも個人的に嬉しいポイント💕 あと、デザインもめっちゃ可愛くて、これ履いてたらおうち時間もテンション上がります！

眠れない時に暖かくて寝やすくなる😴 立ちっぱなしだった日に足の疲れが取れる 沢山歩いた日にも使える 匂いもちがとても良くて褒めて貰えた 伸びが良くて塗りやすかった 素肌を綺麗に見せながらニキビ予防もできる ニキビを触らずに済むので治りが早くなる お風呂に入るのが楽しみになるのでお風呂に入るのが苦手な人にオススメ 冷感はあまり感じないが二重の線は少しできた

「足細くない？？」「細すぎる」「スタイル良すぎ！」 何が違うかと言うと自分のスタイルの見せ方です！！ 「ダイエット」いやーな響きですね。私はこれ嫌いです笑けどスタイル良くしたいんだったらここは通らなくちゃいけないので一緒に頑張りましょう✊👊🔥 全体痩せ → 部分痩せ ･食事制限･有酸素運動 私は運動嫌いなので食事制限だけしてました！ とにかくご飯を普通の人と合わせる！ もっと痩せたい方は食事制限してその次に有酸素運動だんだんしていきましょう👍 私は「脚」と｢腹｣ですね。憎きぶよぶよども😠 私に一番効いたのは『浮腫とり』です！！！！ ･お風呂上がった後にマッサージ（半身浴オススメです¨̮⑅*）（めんどくさくて私やってません笑） ･着圧スパッツを履く お水を一日2L飲んだら痩せた！ってよく聞いたので朝、ご飯食べる前、寝る前などなど合間をとってお水じゃなく｢ぬるま湯｣ちゃんと飲みました。

履くだけで+3.6度の温かさ♨️ ふわふわで履き心地も抜群だし、ほんとにめちゃくちゃ温かいの😍 カラバリも豊富なのも嬉しい😘 全国のドラッグストア、ハンズ、ロフト、ドン・キホーテなどで買えちゃうよ😊

LIPSだと日本で売っているコスメを紹介や使用されている方が多いけれど、ヨーロッパ発祥の有名ハイブランドの美も追及し、発信且つお仕事に出来たら素敵ですよね！ 海外取引に不安がある方や言語の壁が気になる方も安心して任せられます。 このセットがあればどんなところでもリラックスした美容睡眠ができる

たまたま行った薬局にめぐりズムのポケモンがあったので購入！寝れない時のお助けアイテムになるので嬉しい♥️

久しぶりに購入品紹介今回はドン・キホーテ編です⸜(*॑꒳॑*)⸝情熱価格の商品を沢山買ってみました🛒💭#購入品紹介

❁BELMISE❁〜パジャマレギンスsleep＋ビターグレイ〜ずっと気になってたら友達が購入してて使用感聞いたら欲しくなっちゃいました！！購入して着用してみたら、朝起きた時にスッキリ感と引き締まった感があってめちゃくちゃ良きです🥺✨️

💬自力で目を大きくする方法〜人生で一番目が小さくなっててこれはマズイ！と思ったんですが原因は完全にスマホと生活習慣。（笑）画像には目を大きくする方法を書いたのでやってはいけないことから対策として何をすればいいか紹介します✨⬇︎①スマホを長時間見続けるこのご時世なのでスマホばかり見ていて下ばかり向くので目が小さくなっちゃいます😶しかも、二重顎になりやすいから目を上下左右（寄り目とか）に動かすことで一点を見ていた目の凝りを解消します！②人と会わなくて気にしなかったこれも、このご時世ならではというか…人と会ってる時って人目を気にしたりするのでとにかく美意識が高いと思うんですが...

まだまだダイエット途中ですが、今回は、私が胸を落とさずに−12kg痩せた話をしたいと思います。❗長文になります❗⇩⇩⇩一枚目の左の写真は高校を卒業した当初の脚です。この時大体身長が低いのに54kgあって、このまま大学に入学するのは嫌！！ということでダイエットを決意しました！内容はお腹すいたらモヤシを食べるとか、大豆からできているものを多く食べて、いらない所の肉を減らす努力をしました。(暇な時は踊って無駄な動きをしてた⭐)寝る前に浮腫みを感じた日はメディキュットをはいて、足裏の真ん中のほうを指でゴリゴリしてました。

寝ながらメディキュットフルレッグスーパークールMサイズ昨日ウェルシアに行ったら、2138円の！半額で！売ってました！1000円ちょっと！😍1日歩き回ったり、帰省のために電車に座りっぱなしだったりで足がむくみすぎて痛くて😭普段使ってるメディキュットも置いて来ちゃったし、足裏樹液シートでも買うか〜って思ってたら、同じくらいの値段でメディキュット買えるじゃん！ってなって即買い😍クールタイプなので夏用なのですが、わたしは暑がりなのでしばらくはこれを使いそうです◎普通のと比べると、生地が薄くて通気性があるような感じ(その分ちょっと伸びるのが早そう)普通のメディキュットだと、...

結論から言うと買ってよかった🥹 めちゃくちゃ気持ちいいですわ〜 EMS機能 自社製品と比べてEMSの刺激を180%アップ！ 光機能搭載！ エステサロンでも注目されている約630nm付近の波長を採用してます。 3種類のアタッチメント 今まで付いていたスカルプ＆ボディ用、フェイス用に加えて頭皮専用ニードルアタッチメントが新しく追加されました。 使い心地にもこだわりを 防水機能(IPX7)搭載でお風呂場でも使用できます。また、以前のEMS HEAD SPAよりコンパクトに軽量化されたようです。

とにかくデザインかわいい！ こんなかわいいアイマスクあるの知らなかった…！ なによりいいのはアイマスクしながらテレビやスマホをみれること！！ 穴が開いているのは画期的☆ミ 穴が開いていてもしっかりアイマスクの効果は感じられる◎

寝る時に適した着圧値で、心地よく寝ている間に、効果的に脚を引き締め。 寝る時専用の設計。足首は、寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしぇ、おやすみ中の熱を発散。 やわらか素材使用。コットンフィール素材で、しっかりした着圧とやわらかな肌ざわりの両方を実現。

これは全然絡まなかった🥰 EMSの機能も付いてるから揉みだけじゃなく筋肉を刺激して、頭皮と表情筋にアプローチしてくれるよ✨

脚やせマッサージ　〜太もも編〜前回投稿した脚やせマッサージの続き💐！今回は太もも編です🦵❤︎少しでもみなさまの参考になったら嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ一緒に頑張りましょう٩(ᐛ)و🔥#脚やせマッサージ#足痩せマッサージ#ダイエット#マッサージ#マッサージクリーム

BELMIS(ベルミス):パジャマレギンスsleep疲れた脚をふんわり包み、心地よい着圧でアプローチ。1日の終わりに快適な美脚ケアを！今季販売終了という広告を見て駆け込みで購入‼️洗い替え用に3着✌️Qoo10メガ割でも買えるからパジャマじゃなくてレギンス買おうかな…💕#Qoo10メガ割

✴︎最近自分の中で話題になった、ちょっと良かったもの達✴︎単品で投稿するにはパワー不足ながら、誰かに言わずにはいられない、ちょっと良いものまとめです。ゆるっといきます。ーー✴︎ーー✴︎ーー✴︎ーー✴︎ーー✴︎ーー✴︎ーー✴︎#THEFACESHOP#リアルネイチャーフェイスマスクシアバター／ザクロ／オリーブ韓国コスメ・フェイスショップのお気に入りシートマスク。最近、肌の乾燥が激しいので、いつもの透明感・ザクロに追加して、#高保湿・シアバターとオリーブをチョイスです。フェイスショップは、イニスフリーみたいにブランド全体がさっぱり系に傾いている感じではなく、さっぱり系は極さっぱり！

指先あったか靴下使ってください！！ 履いた瞬間からすこーしほっくり！ 生地もやわらかくて、締め付け感も優しくって浮腫みやすい私でも大丈夫！(すぐ靴下跡つく) 足首もあったかいし、すごい良さそう！！！ テクノロジーで暖かいとか、絶対いいじゃん！！ 今年の冬は沢山お世話になろうと思います！！！ 色もグレージュで可愛い！ 見た目も可愛いの大事♡

EMSの刺激と揉みほぐすような振動がめちゃくちゃ気持ちイイです🤩 まさにおうちでヘッドスパ気分。 防水仕様なのでバスルームでも使用可能🫧

メディキュットを新しく購入しました！ メディキュットフワッとキュッと 着圧パジャマレギンス 最近寒いからこれで暖かく過ごせることを期待✨

カモミールの香りがすごいいい香りで 見つけたら買い溜めしてるんですが 寝る前、目が疲れてる時に 使ってます😎 じんわり温めてくれて 疲れが取れます🥺

この商品はずっとリピしています‼️ 眠れない夜や隈がひどいときに使っています🌃 私は癖毛で髪の毛の絡まりが酷く、櫛を通すのに手こずっていました。 去年の冬に友達にこの櫛をお勧めされたので、今年のお年玉で奮発して買いました😜 こちらもリピ商品です‼️ 最初は髪の毛を伸ばす目的で買っていました。 自分はこの商品を使う前まではいち髪のヘアクリームを使っていました。 今回は挑戦的な意味も込めてこの椿クリームを購入しました🤜

らららです✌️今日はメディキュットを紹介します！今日初めて見て買ったんですけどヤバイですこれ商品名:寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ長さ:フルレッグ値段:2500～2600円の間位なんか今だけ限定！って書いてました！持ってる人が多いラベンダーカラーのロングタイプをいつも使ってるんですけどほんとに全然圧力ちがう！！！けど、特に苦しくはなくいい感じです♪履きにくくはなったけど笑履いてまえばこっちのもん✌️通常のメディキュットで圧力が物足りない！他の商品よりも弱い！！！って口コミちょくちょく見るけどそういう人は是非買ってみてください！！！オススメです！！！

🧺髪質を知る 🧺肌質＆パーソナルカラーを知る 🧺きつく結び過ぎない 🧺ガッツリメイクをしない 🧺日焼け止めは毎日塗る 🧺リップクリームはUV効果があるものを使う 🧺必要以上にパックをし過ぎない 🧺顔をベタベタ手で触らない 🧺臭い＆汗対策はしっかりと‼︎ 🧺汗染み対策も‼︎

冬って寒くて体をこわばらせてる時間が長いのでとっで肩が凝りやすい時期なんです！そんな悩みにピッタリなのがこな商品です！ 凝り固まった肩や首をほぐすことができます！ですが肩こりが重症すぎる場合はピンポイントで刺激がいくのでもみ返しなどに気をつけてください！ 私は重症化する前に、パソコン作業する合間にこれを使って軽くマッサージしたり、お風呂に持って行ってそこで1日の疲れをほぐしたりするのに使ってます！

個包装の袋を開けて耳にかけて装着！！ しばらくするとじんわり温かくなってくる☺️極楽気分に浸れちゃいます♡ 時間としては大体20分くらいで、使い捨て。1回100円ちょいをどう受け止めるか... ぽんぽん使えるわけではないですが、本当に疲れている時に使いたい！！！

ベルミスが本気で開発したレギンスタイプの着圧ウェアです😆🎵🎵 タイツみたいに着圧ラインがないから普通におしゃれなレギンスだ💜 360°超強力着圧お腹のお肉を逃さず引き締める 姿勢サポート設計インテグラルラインに着目し、正しい姿勢をキープ！ ブレースイッチ構造着圧時カロリー消費率UP!*

無印良品 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ400ml50ml 290円200ml 690円400ml 1190円 innisfree マイパフュームドボディ ローション コットンフラワー330ml 1870円 ファンケル ボディミルク 美白＆エイジングケア150ml 1320円150ml×2本 2420円 HOUSE OF ROSE Oh! Baby ボディ スムーザー570ml 2200円 エピラット除毛クリームキット敏感肌用150g 1027円 beyda beyda IPL光脱毛器Qoo10参考価格……… 〘4000円〜8000円 〙 メディキュット寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス4378円

サイズは誰でもフィットしそうな感じで丁度良いです✨ 肌触りはふわふわで普通より良いくらいです！ 何より見た目が可愛いのでおすすめです！

今回は🌟私が11kg痩せたダイエット方法🌟　　　　　　　　　　　　　　　を紹介していきたいと思います！高校生のときの私は158cm52キロでした💦この数値を太ってるとか痩せてるとかは人それぞれだと思いますが、158cmの標準体重は54.9kgなので数値的には太ってはいなかったのかなと個人的に思います(>_<)(太ってるとか思っている人ごめんなさい🙇‍♀)高校のとき私は毎日お菓子やアイスを食べてました。(だって美味しいんだもん🥺💞💞)お菓子やアイスを食べるのをやめてから、それだけで3キロ減りました（笑）…とはいっても！！完全にやめたわけじゃなくて友達とカフェに行くときは食べてます。

まぶたびろおーんなります。やめましょう。 パックをして、一度開いた毛穴に黒ずみができてまたパックして…の悪循環に。今でも本当に辛いです😭 1日のカロリーを気にして少食気味に。それでも勉強の合間にお菓子を食べて小腹を満たしていました。 実は今も絶賛皮剥け中。です。若い頃から手でむしり取っていたのでターンオーバーが激早になったかも？！

「アイドル水」ってご存知ですか？？いま、韓国のダイエット女子に大流行してるんです！！なんと、飲んで10〜20分程でむくみがリセット！！運動したくない子にもおすすめ💕レシピもすごく簡単なので、ぜひ試してみてくださいね💕レモンはあってもなくても大丈夫です🙆🏻‍♀️#ダイエット#ダイエットサプリ#可愛くなる方法#顔痩せ#脚痩せ#顔痩せマッサージ#脚痩せマッサージ#可愛くなる方法#二重になりたい#奥二重から平行二重#アイドル水#韓国コスメ#韓国メイク#私のおうち美容

足首はピタっとして太ももはゆるっとしてふわふわで 気持ち良い履き心地でとてもリラックスできます。 じんわり暖かくて冷えた足が温まります。 冷え性の方に！特に手足が冷える方にはオススメ！

IESPA（イエスパ）の頭⽪ケアセット🫧 バンドがやみつきになる気持ち良さ🤣 セラムはクレイ成分が⼊っていて 優しい洗浄⼒なのに汚れはスッキリするよ〜！ ⼤⼈⼥⼦のご褒美と おしゃれなギフトを紹介してるよん🐧

仕事でパソコンをよく使うのでかなり目が疲れます。 そんな時はお家帰ってきて、夜寝る前にめぐりずむで目を休ませてから眠ります。 すごくすっきりするし、よく眠れるので欠かせないアイテムになりました！

私は今高校3年生で運動部のマネージャーをしています。 同じくらいの身長の友達、体重が私よりも4キロ違ったんです！ 1.毎日体重計に乗る 2.ストレッチ 3.食事配分の見直し 4.水を飲む 5.間食の見直し 6.着圧アイテムを使う 7.睡眠をしっかり取る

私が1年で5〜6キロ落とした話です1年で5〜6キロだと全然と思う方もいると思いますが運動嫌いでご飯もかなり量たべるので楽して痩せたいと思いしてきた中で効果のあったものを紹介します規則正しくする早寝早起きが必ずしも良いってわけではなく決まった時間に寝て起きる！ご飯もなるべく決まった時間に！寝起き、お風呂前後に水を飲む水分をとると私は肌も綺麗になるので冬でもなるべく水分はとるようにしています水をよく飲むと便通も良くなるので健康のためにも痩せるためにも顔のためにもガブ飲みしてます🤣朝昼は好きなものを食べて夜は6時までに食べる私の場合朝昼はかなりガッツリ食べてました...

めぐりズム蒸気でホットアイマスクあの日道端で出会ったキンモクセイの香り冬の就寝時のお供となっためぐりズムの蒸気でホットアイマスク去年、限定で出ているのを見つけてウキウキで使ってみたものの、キンモクセイ、、、？となる「キンモクセイの香り」あるある🤣爽やかで悪くはないんですが、、、来年出ても買わないかなぁ🥲#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#あの日道端で出会ったキンモクセイの香り#アイマスク#使い切りコスメ

想像以上に良かった！▶︎桐灰化学あずきのチカラ目もと用【感想】目の疲れがあって、購入しました！使いながら昼寝とかすると、少し疲れ目が軽減するし、よかった！何回も使えるのもよい！！

頭皮のケアが顔のたるみなどに大きく関わってることは有名だけど なんっと1mmのたるみが顔の1cmにも相当するらしい😱 血流が滞りやすいんですって。 そんな血流をEMSやアタッチメントのマッサージ力で流していこうというギア♡ 毛根の活性にアプローチすることが確認されてるRED LEDも真ん中からしっかりと照射されます💡 バナナくらいの重さで手のひらに収まるサイズ感の上防水だからバスタイムにばしばし使えるのが便利すぎて良いです❣️ 今までマッサージだけの機能のやつを使っていたことがあるのだけど頭皮にもEMS使えるのは嬉しすぎる💕 バスタイム美容に頼りになる美容ギア♡ アタッチメントは外せるので衛生面も◎ ボディケアには腕・ふくらはぎ・お腹なんかに使えるよ♡ フル充電で10回×10分(自動オフ)使えるよ✔︎

1分間に最大約3,500回の振動でマッサージ効果・ボディケアなどに期待できるハンディアタッチメントです🌫️ 4種のアタッチメント付きで ・球形アタッチメント…肩や太ももなどのケアに ・円形アタッチメント…ふくらはぎなどのケアに ・U字形アタッチメント…前腕などのケアに ・円錐形アタッチメント…足裏などのケアに 充電式コードレスなのも嬉しい🤍 コンパクトなので持ち運びにも便利です🫡✨ プレゼントにも凄く喜ばれるし家族にも好評でした〜💛！

【中々長続きしないむくみ体質による、毎日楽に取り入れているケア】*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・*:・゜。　　　むくみに悩まされる毎日です😭個人個人に合ったやり方があると思いますが、SNSで発信されてる方法を自身で試してみて、　　　実感できた方法が下記4つです！　　　　（専門家ではないです💦）　　　参考程度になると嬉しいです😊*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・*:・゜。❶着圧ソックスを着用🧦どのメーカーと問わず、　「着用する」ことが大事かなと思ってます！写真はAmazonセールで安くなった時に購入したもの。毛玉ができてる😅...

私の脚はどうなっているでしょーかっ！ ムキムキだった脚に脂肪がつき、イカツくなっているっでした〜☺️ 競輪選手かと思ったわ、太もも。 脚綺麗だねぇ〜と。（調子に乗ってます） でもまだ綺麗になれるはず！！ バレーをやっていた時 ・筋肉質 ・無駄な脂肪なし ・競輪選手なんじゃないかってくらいの太もも →スキニー履けない。脚出せない。 現在 ・筋肉思ったよりなくならない ・脂肪が居座り始めた ・勉強してるとすごく浮腫む 部活引退したら筋肉がなくなって細くなると思ってたのになぁ 保湿 ・マッサージ→画像参考 ・体幹鍛える ・メディキュット スクワット →太った時、早い時は1日で痩せるためやっていました。しかし、太ももがムキムキになってしまう…💪やっても縄跳びまでかな

象足とおさらば！♡足首やせ習慣♡暑くなってきて、足を出す機会も多くなってきましたよね😳今回は、引き締まった足首を作る為に私が日常的にやっている“足首痩せ習慣”をまとめました🌼いつでもどこでも簡単にできるので是非参考してみてください♬*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*①足首回し立ち仕事の人（私🙋‍♀️）は、気が付いた時にくるくる〜っとあとは電車を待ってる時とか、信号待ちの時とか、日常生活で立ち止まる時間って意外と多いです！その瞬間を見つけて、無意識でやっちゃうくらいになるとgood👌point☟・右回し、左回し、右足首、左足首と　両方同じバランスで回すこと◎...

私は4人生んで3人目まではこの方法で戻してます🏃 履く時はキツイ（爪が長いととにかく大変…） 朝にはむくみも取れてます✨ BELMISEのガードルも持っててデニムから見えない日は日中はガードルを履いてカロリー消費量あげてます🔥 食べ過ぎ防止にも 33にもなるとやっぱり代謝も落ちてくる😂 最低あと4キロは痩せます😂 とにかく頑張ります😇