オートミールはタンパク質、食物繊維、ミネラルなどの栄養がたくさんとれて、カロリー自体は低くないけど、低GI食品であるため健康に気を遣っている人にオススメです! オートミールの良い所🙆♀️✔️栄養価が高い!✔️腹持ちがいい!無駄な食欲も抑えられる👍✔️カロリー低い!✔️ご飯炊くの面倒臭いとき助かります笑
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クエーカー(QUAKER)のコスメ・化粧品のクチコミを人気順で紹介!71件のクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
- 30代
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- 2022.11.01
オートミール生活始めました♪とはいえ主に朝や、お腹が空いてどうしようもない〜気が向いた時用です。摂食(過食)障害がヤバいなぁと思っていた一年でしたが、過食してしまうお薬を医師の元やめたのと、もともとグラノーラは好きなので試してみることに!他に...
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- 2021.06.11
#お家でダイエットダイエットの為オートミールを食べています。コストコでめっちゃお得なやつ買ってストックもあります!オートミールを今までは水入れて鶏ガラかけてごま油垂らし、冷凍のネギをちらすだけ!という簡単な食べ方してたのですがさすがに飽きてき...
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- 2022.01.24
ダイエットを始めるにあたってオートミールにハマり、数食試しました!王道のクエーカー、日清のプレミアムピュア、ケロッグを今のところ完食した感想です。めんどくさがりでインスタントしか買わないので💦しっかりお料理する方はまた別かもしれませんが、ぶっ...
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- 2021.09.01
今朝の体重は、昨日の夜からマイナス600g😊朝の時点でもう少し消費できるといいんだけど、お酒飲んでるからあんまり期待できないかw今朝は、オートミールを初めてレンチンで調理してみました。オートミール 100gだしの素 適量ふえるわかめ 適量白ご...
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- 2020.03.10
本格的に#食事制限…は難しいので😭まずは食べるものから気をつけよう、と思い、#クエーカーの#オートミールを買ってみました。初挑戦なんです!好き嫌い分かれるって聞いてたので、割とお高い?から嫌いだったらやだな、と思い、510g(1度に食べるの大...
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- 2020.03.18
皆様お疲れ様です。今回はメイクではなくて私のダイエットや美容に対して日頃から取り組んでいる事をご紹介したいと思います。美容従事者でもないですし、モデルさんの様なスレンダー体型ではありませんしむしろ程遠いのですが、モテる云々よりももう私、今年三...
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- 2020.05.13
基本的に過度な食事制限をしてリバウンドが多かったので、しっかり食べるのは大事です。 スムージー置き換えなど無理なことしてるモデルさんとかよりも、知識量だけで言えばなかやまきんに君のYouTubeは断トツ良い! え、ボディビルダーが飲むやつじゃん??そんなんガチすぎ笑とか私も思ってたんですが…… 体重だけだとまだあんまり変わってないように見えますが……顔、くびれ、背中、お尻、手足など本当に全体的にシュッとして筋肉で固くなってきました。
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- 2021.09.05
こんばんは❣️私が最近ハマっている、引くほど腹持ちの良いオートミール食を紹介します!(໊◞˃̶͈ᴗ˂̶͈)◞元はYouTube動画で観たのですが、試してみたらすご〜く腹持ちイイ❣️〜基本の作り方〜材料バナナ🍌1本キウイ🥝1個オートミール30g...
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- 2020.06.13
たまごです。最近ハマってるオートミール!!キャラメルポップコーンならぬキャラメルオートミールをつくってみました。始めに、オートミールは炒っておきます。(50~60g)フライパンにグラニュー糖を50gくらいいれて溶けて少し焦げてきたら、牛乳(5...
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- 2021.01.07
朝ごはん食べないと血糖値あがったり 太ったり、やる気下がったり、ヘロヘロになりやすかったりetc 食べない方がマイナスな事ばっかり!! オートミール様様です 食べ方は🍽 大人 粉末のバラエティーポタージュ(トマト、キノコ、ほうれん草がオススメ)+チーズ🧀 ワカメスープの素+ラー油や一味 何もなければ昆布茶や白だしでも🙆♀️ オートミール10g 沸騰したお湯を浸かる+1㌢ ふやかしてもらって、赤ちゃん用のふりかけをかけてあげると🙆♀️ ばくばく食べてくれます。 ただ、量が少ないので 1週間で食べ終えてしまいます。 コスパは悪いかな。 ただ、粒がデカく喉越しがざらっとしているので、最初こちらからデビューするとオートミール嫌いになるかも。😹 赤ちゃんの離乳食としても 粒かでかいので、私は粉砕にしてから食べさせてます。 でも、食べごたえはこちらの方がある! あと、私のオススメはご飯炊く時に お米と雑穀米とオートミールも大さじ2入れて炊いてます!お米がもちっとする!☺️
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- 2021.08.31
クエーカー(QUAKER)
- メーカー名
- クエーカーオーツカンパニー
- 商品登録件数
- 4件
- クチコミ件数
- 71件
- お気に入り登録者数
- 128人
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