#可愛くなる方法（37ページ目）

ふくらはぎのマッサージはお風呂の中でしていますが、 もしお風呂上がりにする場合は ハトムギ保湿ジェルなどのジェルを使って摩擦を減らしてください◎

むくみが多い人、 骨格的に脚が痩せにくい人, 運動はしたくないけど脚やせしたい人, このマッサージをしたところ、 脚がめちゃくちゃスッとしたし、痩せやすくなった！！ もちろん数日では変わらないけど、騙されたと思って１ヶ月試してみてほしい、、！！ これをしただけでほんとに変わる( ; ; )

めちゃくちゃ盛れるし行事などにはもってこいなんだけど、 ナチュラルで派手にならない特別学校メイクをご紹介します！ ちなみに盛りたい日は メイク前のスキンケアが特に重要！ 私は毎回Wonjungyoのモイストアップレディスキンパックをつかって しっかり保湿してからメイクをするようにしています！ 皆さんもぜひ試してみてください！

メイクに正解はないですが、 ほんとに盛れるのでぜひ試してみてほしいです、、、！！ ちなみに瞼をマッサージする時は、 私はナチュリエのハトムギ保湿ジェルか、 カントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンNを使用しています！ とにかく摩擦は大敵‼️

白目をなるべく小さく見せるのが重要です 🙌🏻 三角ゾーンは埋める（白目を拡張しない） 涙袋にアイシャドウをいれる（コンシーラーで明るくすると白目が目立つ） まつ毛はボリュームタイプ（目のキワまで埋めて目力を出す） アイライナーやマスカラは裸眼の色に合わせる（どちらかの色が薄かったり濃かったりすると浮いてしまい、不自然な印象になりやすい） アイライナーを締め色でぼかす 涙袋の影も締め色で描く（リキッドでしっかり描いたラインは裸眼に馴染みにくい）

【好感度爆上がり】絶対モテる美容10選💗モテる女の子分析しました💭✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、モテる女の子から学ぶ、好感度が爆上がりする美容についてご紹介します！これだけすれば確実にモテます！！是非試してみてください~！！#垢抜ける#垢抜ける方法#自分磨き#スキンケア#モテメイク#モテる方法#可愛くなる方法#dior#ヘアケア

私は中学の頃から大人で素敵な女性に憧れていていました。 そして努力し続けて高校生になり、周りから『大人っぽいね』『綺麗な子やね』と言って頂けるようになりました！ ⚪︎容姿⚪︎ ･ 清潔感がある ･ 肌や髪が綺麗でみずみずしい ･ スッキリしていて、健康的な身体 ･ 笑顔が素敵 1. 前髪を薄くする 2. 眉毛を整える 3.むだ毛を処理する 1. 水をたくさん飲む 2. 野菜やビタミンをとる 3. 自分に合うスキンケア･ヘアケアをする 1. ダイエットをする 2. 筋トレ、ストレッチをする 3. 早寝早起きをする 1. ホワイトニングをする

〜三軍非モテ陰キャだった私がたくさんの人に友達になりたいと言われるようになった理由〜こんにちは！惟音と申します☺︎今回は、タイトルの通り！いかにも陰キャからめっちゃ垢抜けた理由をお伝えします！！！今では会う人に｢可愛い！｣と言ってもらえることもあるようになった私なんですが()、昔はそんなこと一切なかったんです…まず、2枚目が昔の私の写真になります。……はい。いや、ツッコミどころが多すぎてどこから突っ込めばいいかわからん。笑笑写真では写っていませんが、このころは黒縁メガネをかけていました！やばいでしょ！！！この髪型×黒縁メガネはやばいでしょ！！！！！！！！！！！顔見る前に雰囲気ブスすぎる！！！！

✅ ナチュラルなブラウン・黒髪の中でもやや明るめ・グレーだと強い顔になりすぎる・学校や仕事で浮かない眉をつくりたい▷ セザンヌ 超細芯アイブロウ 03 / 04 ¥55003 はやや明るめの地毛に04 はやや暗めの地毛に地毛がブラウン寄りな人におすすめ！セザンヌは明るい順に 03 > 04 > 05 ✅ グレー・黒髪の中でも暗め・ナチュラルに垢抜けたい・学校や仕事で浮かない眉をつくりたい▷ セザンヌ 超細芯アイブロウ 05 ¥550▷ エクセル グレイッシュブラウン ¥1595普通〜やや暗めの地毛に▷ キスミー ヘビーローテーション 08 ¥880どんな黒髪さんにも合う ✅ ピンク・顔に曲線が多い・やわらかくて優しい印象をつくりたい・遊びやデートに使いたい▷ Visée リシェ アイブロウパウダー BR-3 ¥1210やや明るめの地毛に

MOLAK1day　メルティーミストイエベおすすめ！！ハーフみたいなオリーブみのあるカラコン💚#MOLAK#molak#メルティーミスト#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#デパコス#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋がりたい#美容好き#あざといメイク#アトピー#アトピー肌#乾燥さん#乾燥肌#カラコン#カラコン_1day#カラコン_イエベ

今でこそ私はSNSで自分磨きの情報を発信していて、自分のことを肯定してあげられることが多いですが、昔は全くそんなこと無かった、、 小学校低学年までは自分の顔について悩むことはほぼなかったのですが、高学年になってからは、私が太っていたということもあり、友達に見た目をいじられることが増えました 私はその中で常にいじられキャラでした🥲 いじられキャラというとよく聞こえますが、実際はほぼいじめ😭😭 中学ではアイプチがバレて 毎朝女の先生が私のところに来て、 みんなの前で私の顔を覗き込んで、『今日はアイプチしてないよね？』っていきなり前髪持ち上げられて確認されるようになった🥲 私は自分磨きをしてほんとに良かったです ほんとにほんとに変われました！ 私自身も、今が自分の理想かと言われると全然そんなことないので これからも自分磨きは続けていくつもりです！ DMで昔の私と同じように悩んでる人達から毎日沢山相談を受けていて、 思ってる以上に容姿にコンプレックスを持ってる人は多いんだなと感じることが多いので そのような方の参考に少しでもなれたらなと思っています😊

アロマは、オレンジ系の香りが個人的におすすめです🍊♡ しらす丼は、ネギがなくても美味しく食べれます😋醤油をかけるともっと美味しいです！ 歯磨き粉は好き嫌い(？)あると思うので自分に合ったのを使いましょう！😌

✅ 髪が綺麗に伸ばせない・伸ばしたい人→ チーズやヨーグルトなどの乳製品 ✅ ツヤツヤの髪になりたい・髪にツヤがない人→ にんじん、オレンジ、トマト、アプリコット、ほうれん草、ピーマン ✅ 髪がパサパサでまとまらない人→ 緑色の野菜、ほうれん草、ブロッコリー、アボカド ✅ 髪が抜けやすい人→ サーモン、サバ、卵の黄身、ナッツ ✅ 髪が切れやすい・枝毛が多い人→ 鶏肉、たまご ✅ 髪のボリュームがほしい人→ バナナ、豚肉、大豆、レバー、ラム肉 ✅ フケを減らしたい人→ クルミ、魚

実は、朝ごはんを食べると１日の消費カロリーが増えるそうです ✨ 朝ごはんを食べることで交感神経が優位になります。 交感神経のほうが消費カロリーが増えるのでなるべく早くスイッチを切り替えるために朝起きてすぐに食べると痩せやすくなるそうです！

ごはんの代わりにお菓子を食べる→ しっかり栄養の摂れる食事の方が痩せやすい！ 来週までに痩せたいから筋トレ→ 短期間ダイエットには食事制限＋有酸素運動 とりあえずプロテインを飲む→ 筋トレ必須。食事と置き換えがおすすめ！ １キロの変化で一喜一憂する→ 短期間の体重の変化は気にしない！ 生理中はダイエットしない→ ハードにやる必要はないけど現状維持を目指そう！

韓国ボブに憧れる方ボブにしようか迷っている方へ向けた投稿🐇 韓国ボブの巻き方は苦手な方でも絶対できる簡単だけど本当に可愛い巻き方になっています🤍 Ｓ字カールがあることで一気に🇰🇷ぽくなります🤍 ボブの小顔効果はマスク効果と相まって抜群.ᐟ.ᐟ.ᐟ 女の子らしいお洋服とほんっっとうによく合う🤤 ボブが似合う女の子にきっとなれます 韓国ボブにしたい方絶対すいてくださいっていっちゃだめ🥺 ボブにしたい方は勇気をだして挑戦して見るのもありです✨

2021年の韓国アイドルメイクの特徴をまとめました🌷最近の韓国メイクでは・淡いカラーを重ねた、抜け感のあるメイク・ブルベカラーを使った、透明感を出すミュートメイクが多いようです。画像のアイシャドウはrom&ndのベターザンアイズの色味です!また、涙袋も全体をきらきらにするのではなく、ベースはマットに仕上げてちょんちょんと部分的にきらっと光らせます✨アイラインは特にこれという形はなくて跳ね上げライン、平行ライン、たれ目ラインなど色々なタイプがありますがブラウンやピンクなど髪色に合わせた、黒以外の色が多いようです🌨肌の作り方は、ツヤと透明感のある色白肌で、...

二の腕が太くなる原因はいくつかあります🙌🏻 特に脂肪がつきやすい、二の腕のぷよぷよした部分は、「腕を後ろに引く」という動きで鍛えることができます。 二の腕を細くしたい人は「いい姿勢」でいることや、「腕を後ろに動かす」ことを心がけてみてください🙌🏻

デートで皆さんにぜひ試して頂きたい、 デート大優勝のメイクをご紹介します、、、！！ 男性ウケをとことん詰め込んだメイクで、 今日は絶対振り向かせたい！という日にオススメです！ ちなみに私は最近、 キャンメイクのスクラブの上に、 Laneigeのリップマスクを重ねて塗ってリップケアをするのにハマっています

同じ体重でも「くびれ」があるだけで痩せ見えして、 見た目の変化が出やすいと モチベーションも上がるので ダイエットがスムーズに進みやすいと思います。 ぜひ試してみてください ✨

♡すっぴん風お泊まりメイク♡彼にバレずに透明感と可愛さget！！こんにちは、苺鈴です(¨̮)今回は彼にはバレたくない！でもすっぴんは見せたくない！すっぴん風お泊まりメイクをご紹介します♡♡私もすっぴんを好きな人に見せるの抵抗があって、このメイクをお風呂上がりにサッとやってたんですが、全然バレない(*∩ω∩)笑しかもすっぴんも可愛いねって言われちゃって…♡♡(まあすっぴんじゃあないんですが(；´Д｀))なので、今回はバレずに透明感と可愛さを手に入れるお泊まりメイクをご紹介します♡♡❁❁❁まずは、男子にすっぴんだと思わせるポイントをご紹介♡♡🤍毛穴は隠すべし...

全人類にバレンタインメイクに取り入れて欲しい、 本気で可愛くなれるメイクのコツをご紹介します！ ちょっとした事で一気にバレンタインっぽくなるし 男性ウケも抜群なので、 みなさんもぜひ試してみてくださいー！

1️⃣ 普段、涙袋の影を描くところまでかなり広めにピンクのベースを塗る 2️⃣ 涙袋の中央に広めにコンシーラーを塗る 3️⃣ 三角ゾーンにピンクを入れる 4️⃣ 涙袋の中央に細長く、小粒ラメをのせる 5️⃣ 好みで大粒ラメものせる 6️⃣ 目頭側から影を引く

むにです🥞𓌉𓇋今日は私のスクールメイクを紹介したいと思います👼🏻…と言っても、普段はスクールメイクしません！笑朝の動きが遅すぎて、メイクしてる時間なくて😭前髪巻くので精一杯です(;_;)なので、このメイクは行事の時とか、放課後遊ぶ予定の日とかだけしてます🌷ちなみに、私の学校はメイク髪染めピアス私服なんでもOKなのです！！！でも勉強しに行くのにわざわざがっつりメイクするのはどうなのかな？と個人的に思うのでバレない程度にしてます🤔✄✄«使うもの»・#モウシロ　#トーンアップボディジェル(ミルクホワイト)→すごく白くなる！しかも保湿もされる感じ！　でもしっとりしすぎるので夏には向いてないかも…...

用意するものはハイライトとシェーディングー♡ﾞ 顎をシャープに見せるハイライト・シェーディングの入れ方は画像で説明した通り1~4の順番で入れていきます‪‪𓂃𓈒𓏸 ‪‪ そうするとAfterの画像のようにシャープで華奢な顎に見えちゃいますー♡ﾞ

寝る前に1日の振り返りや明日のスケジュールを書き出す習慣をつけるとモチベが上がって自分磨きも続けやすくなります 寝る前にベッドの上でできる軽いストレッチをすると気持ちよく眠りにつけます 寝る前に飲み物が飲みたくなったらホットミルクがおすすめ♡ホットミルクを飲みながら本を読んだりアロマを焚くとリラックスできます♡

新学期までに可愛くなって周りと差をつけたい女の子は保存して今日から実践してね💓 なめらか本舗 リンクルアイクリーム N ¥1,045 マジョリカ マジョルカ ラッシュジェリードロップ ロング ¥1,210

Laka　フルーティーグラムティント　　モダンピンクティー伊勢丹限定カラー🍑#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#デパコス#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋がりたい#美容好き#あざといメイク#アトピー#アトピー肌#乾燥さん#乾燥肌#春の新作コスメレポ#イエベ映えコスメ#Laka#laka_リップ

便秘になると腸内環境がどんどん悪くなっていきます。 そうすると、脂肪や老廃物をためこみやすくなるので 太りやすい身体になってしまいます… 💦 また、むくみの原因が実は便秘ということもあります。 便秘でお悩みの方は 速攻で効く 腸もみマッサージをぜひ試してみてください ✨

しかも自然に内側から発色してるというか ぼわんと色がのってる感じが良い! ばぶい！ ばぶすぎるぞ！ この色 イエベ歓喜すぎだわ プチプラとは思えないわ 美のカリスマMEGUMI様が ファンデーションの前に仕込むと プロのメイクさんのような仕上がりに もっていけると言っていたので 最初結構濃いめにのせたほうが 仕上がりが可愛いと思う💕 売上No.1リキッドブラッシュ(チーク) 長時間キレイに発色、軽やかなリキッドタイプ 肌に自然な血色感が生まれます✨ まぶたや涙袋に少量をなじませると、リキッドアイシャドウとして、口びるになじませるとリップカラーとしてもご使用いただけます😌

特に効果を感じたストレッチを５つまとめました 🙌🏻 ウエスト、太もも、お腹など気になる部分がある人は その部分だけ「×２」の回数にすると効果的です。 全身まんべんなく痩せたい人は 順番どおりにやるのがおすすめです！

おうちでテレビを見ている時や学校で授業を聞いている時など何かしながらでもできるので是非試してみてください！ ハトムギ保湿ジェルを使って摩擦を無くすことで顔のたるみを予防できます◎ これ何回も登場するけど、コスパいいしマッサージにちょうどいい😭😭

さっと梳かすだけで髪にダメージを与えず、やさしくほぐし、指通りなめらかツヤ美髪に💕 さらに頭皮を心地よく刺激してくれる💕 見た目もかわいい😍

♡新学期、自分をもっと可愛くするためchecklist♡こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、新学期を迎えた皆さんに向けて、自分をもっと可愛くするためのチェック項目を作りました♡♡項目の中には、外見関係ないものもありますが、身だしなみやマナーが良いと女子力がある可愛い女の子に見えるんです⸜♡⸝私も自分で作ったチェックリストで可愛くなれるよう努力したいと思います(ˊᵕˋ;)💦ムダ毛処理は指毛や、手の甲の毛を忘れないように…💭🧐私の投稿に目元と顔と、脚のむくみ取りマッサージのやり方があるので、是非そちらも参考にして欲しいですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧唇のカサつきや荒れを治すのにおすすめのリップケア商品↓↓↓...

♡私が芋から女の子になるまでの歴史♡こんにちは、苺鈴です🍓‪໒꒱今回は、私の高校生から今に至るまでの黒歴史みたいなものを少しだけご紹介します🤣私の歴史がみたいとリクエストいただいた方ありがとうございます!!!こんな投稿になってしまいましたが、参考になれば嬉しいです🥲💓私は昔から自分の容姿が嫌で、、あか抜けるためにいままで努力してきました。でも1番変わってよかったなって思うのは〝性格〟だと思います。昔の自分は容姿が原因で性格がひん曲がってたんですね…可愛い友達や、二重の友達と比べてなんでこんなに自分はブスなんだろうって毎日辛かったです。弟は凄く顔が整っているのに、...

✅ アイラインは伸ばさない ✅ 目頭の内側に締め色をいれる（ジェルライナーで描いてもOK！） ✅ 薄い色を使って目頭拡張 ✅ 眉頭は長く、眉尻は短く 目頭にがっつり切開ラインを描くのではなく、目頭に締め色を入れると自然に離れ目解消できます！ ・目頭側を濃くする（縦割り）→ 少し難しい・横割り → ナチュラルな仕上がり ぜひ試してみてください 💭

以前の投稿からバージョンアップして変わったところがあるのでぜひ参考にしてみてください！ 日焼け止めは一年中塗りましょう！ 冬は塗り直しは基本しなくて大丈夫かなーと思っているのでしてません！！笑 ビタミンCを多く含む食材を食べて内側から美白になっちゃいましょう！！ 私はみかんや柑橘系が大好きなのでよく食べたり、果汁100%のジュースをのんだりしてビタミンCを摂るようにしています！ 私はビタミンC誘導体が入った化粧水を全身に塗るようにしているのですが、塗り始めてから脚や腕などが白くなったなーと感じています✨️ 肌が乾燥しているとハリやツヤがなくなって、くすんでしまうことがあります😢 乾燥しがちな冬は特に保湿に力を入れています！

ちなみに最近の私のお気に入りのスキンケアはネイチャーリパブリックのスネイルソリューションスキンブースターとAbibのドクダミ エッセンス カーミングポンプです🤟 YouTubeでも紹介予定なので楽しみにして頂けると嬉しいです💭

□シンデレラノートをはじめる □コンプレックスを1つ無くす □筋トレをして美ボディを目指す □透明感のある肌を目指す □日焼けゼロの白肌を目指す □似合うスクールメイクを見つける □髪の毛を綺麗に伸ばす

‪‪❤︎‬‪‪環奈ちゃん風涙袋❤︎‬𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃皆さんこんにちは🕊ぁゎ☁️です。♡＆🖇、+👤ありがとうございます！𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃今日は…\\\ぷっくり自然な涙袋の作り方///についてです𓂃𓈒𓏸橋本環奈ちゃんのチャームポイントはやっぱり｢涙袋｣ですよね(⸝⸝⸝•﹏•⸝⸝⸝)私はもともと涙袋よりクマが勝ってしまって、涙袋の影はあっても(？)見えずらいのが悩みです💧でも1度でいいから環奈ちゃんになりたい‼️環奈ちゃんっぽく目の重心をタレさせる涙袋にしてみたり目の形が似るように縦幅横幅を整えたのであまり似てはないと思いますが、気持ちだけでも☁️ぜひやってみてください(⑉••⑉)...

【ひとり暮らし】理系大学生の帰宅後ルーティン🎓5限がある日ver.✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼5限まである日は疲れきってるので、学校帰りにスーパーに寄って帰ったら速攻ご飯作ってお風呂入る！！🤭登場したスキンケアやヘアケアは商品欄に貼っています◎朝から1日結んでたから髪の毛ボサボサすぎるごめん😖😖🎈샛별-Sugarcookie🍪https://youtu.be/jFVguCEVAUs#ひとり暮らし#スキンケア#ヘアケア#自分磨き#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなる方法

小顔筋トレは短期間でも意外と効果ありです‼︎ 正しい姿勢を身につけることはメリットがあり まくりです！！ お風呂の中で小顔マッサージをするのは個人的に とっっっってもおすすめです！！ どのように笑うのが自然に可愛く見えるのかを 研究すると可愛さが一気にアップ⤴️⤴️します！

むくみを解消するだけで −2〜2.5キロ、 重度のむくみなら、10キロ痩せることもあるそうです！ 心当たりのある人は、むくみを解消する食べ物を摂るようにするのがおすすめです！

【モテる】100％好印象を与えるメイクのコツと自分磨き👀💄雰囲気から可愛くなる、、！！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、絶対絶対成功させたい日のための、好印象メイクと自分磨きをご紹介します！ほんとに努力次第で、見た目も雰囲気も大きく変わります、、！騙されたと思って試してみてほしいです🤲#好印象メイク#モテメイク#モテる方法#可愛くなる方法#垢抜ける#垢抜ける方法#自分磨き#スキンケア#小顔マッサージ

普段の食事の中に「脂肪燃焼しやすい食べ物」を取り入れるだけでも 痩せやすくなります！ また、ダイエット中におやつを食べたくなる人は血糖値が上がりにくいナッツや、タンパク質の多いチーズがおすすめです 🧀 おやつは我慢せずに食べた方が痩せやすいという研究結果もあるそうです！

この投稿を見ればベースメイクの順番は完璧になります！ 20歳のまえけんがカッコよくなりたい男子のための美容情報を毎日投稿してます✨ かっこよくなりたい #カッコよくなりたい #かっこよくなる #美容 #美容オタク #美容マニア #自分磨き #自分磨き✨

09 #ピーチジェリー ゴールドラメ入りの王道可愛いピンク！ 黄みにも青みにも寄りすぎていないから 誰でも使いやすいしちゃんと馴染む。 美少女？アイドル？って感じに可愛くなれる！ 私的にこの色に似てるリップがなくて 唯一無二のピンクと思っています🦄💘 10 #ソルティチャイ くすみが可愛いダスティピンク！ 塗りたてより少し経つとピンクみが出るから ベージュ系苦手な私でも血色がなくならない。 落ち着いてるのに洗練されたお洒落感。 オフィスメイクにも秋冬メイクにも おすすめのオトナ可愛いピンク。 12 #柿ゼリー ほんのりローズを感じるくすみレッド！ どちらかと言うとブルベ向きのレッド。 じゅわっと感とぷるっと感が相まって 熟した果実みたいに色っぽい唇になる。 「深い」というより少し「くすみ」のある赤が 色っぽ可愛い唇にしてくれる。

　＼自分磨きコスメ８選／　「可愛くなりたい」と思ったら使ってみてほしい！　買ってよかった自分磨きコスメをまとめました🙌🏻　可愛くなる方法は、メイクだけではありません。　肌や髪の毛、爪、歯などのケアも重要です！　☑️自分磨きできてる？部位チェック　・バスト　・全身(オイルやクリームなどを塗る)　・VIO(黒ずみやにおい対策)　・爪　・髪の毛　・歯　夏休み期間は自分磨きのチャンスだと思うので、　ぜひチェックしてみてください🙌🏻...

食べたいものを我慢せずに痩せるダイエットもあります。 食べ合わせダイエットでは、食べ物を組み合わせることで血糖値の上昇や、脂質や糖質の吸収をおさえて、高カロリーなものを食べても太りにくくすることができます❕ 好きなものを我慢したくない…でも痩せたい❕という人におすすめなダイエット方法です。

MAISONMARTINMARGIELAPARFUMSレプリカレイジー・サンデーモーニングオードトワレ男女問わず使える甘すぎない爽やかな香り！！男女ともにおすすめです！！#マルジェラ#マルジェラ_香水#香水#香水_デパコス#香水_万人受け#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋がりたい#美容好き#あざといメイク#アトピー#アトピー肌#乾燥さん#メンズコスメ