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冬休みの間で周りと差をつけよう！ お正月だと美味しいものをたくさん食べたり、ダラダラこたつでぬくぬくしたり、昼夜真逆の生活を送ったりしがちですね♡ 自分を制して、太らないようにしていれば、新学期全体周りと差がつきます！ 可愛い子やスタイルのいい子はみんなめちゃくちゃ努力してます♡ だから私たちも周りより、痩せて、垢抜けて、モテるために正月太りせずダイエット頑張りましょう☁︎
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4- 2024.12.31
\🖤絶対に変われる！🖤/こんにちは、無名ちゃんです🦥絶賛女の子の日＋クリスマスで爆食してます🍰〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎今回は＼体重よりも見た目／『2週間で可愛くなろうプロジェクト』です！〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎たった2週間しか...
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- 2021.12.25
【脚やせダイエット法！】マッサージ編恥ずかしながら、この写真は私の足です！ビフォーアフターわかりにくかったらごめんなさい！子供の頃ってほんとにみんな足細かったですよね、、それなら私も戻れる可能性はあるのかも！そんなあの頃に戻りたい！と思って私...
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- 2019.12.27
このコンブチャは 乳酸菌配合で 食物繊維も豊富なので便秘の方にオススメで 血行の改善、生理不順や免疫力向上など ダイエット中やコレステロールが気になる方にも！！ TEAZENのコンブチャは ・レモン ・ユズ ・ベリー の3種類！ さっぱり 甘め → という感じで 個人的に 食後や運動前後に飲むには レモンかユズが好みでした🍋 ベリーは少し甘ったるい感じがして 氷なしでは飲めないかな…🤔 味は好みの問題なので どれが良いとかはありませんが どれも甘さはあって飲みやすいです！ 運動前後や運動中、食事前後など いつでもOK🙆♀️ 微炭酸で腹持ちがいいみたいなので お菓子の代わりに飲むのもオススメです◎
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- 2022.01.18
セブンイレブンダイエット！！標準体型から3ヶ月で3キロ痩せた私が絶賛する(笑)ダイエット飯！！！みなさんこんにちは、ストーンヘンジ🪨です実は私、ほぼストレスなしでダイエットに成功したのでその時食べていた満足度の高いご飯を紹介します！セブンイレ...
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- 2021.12.31
眉毛を整えるだけで顔の印象が全然違いますし、 ぬるま湯くらいで1時間入る方が効果的です🙆♀️ YouTubeにある筋トレ動画を毎日1本はしてください！ 私はネイルホリックのネイルオイルを使っています！ 薬局に顔用カミソリが売っているので、 先程紹介した産毛処理の後は絶対パックしてください！！
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- 2021.12.25
サラサラ髪は最強です👍 手を見た時に、シワシワとかガサガサだと少しがっかりするので今のうちからハンドクリームを塗ったり、手だけでなく、腕、足、顔など全身保湿が大事◎（髪の毛も！） 自分って見えないから自分ではわからないけど、意外と怖い顔してるとかありがち！マスクの中だからこそ特に口角を上げるっていうのをやってみて！オススメ。すると、自然に優しい顔に見えて、涙袋もできます！それに自分の気分も上がるんですよ！ 冬休み中家族とか関係が近い人たちと一緒にずっといると言葉遣いも荒くなりがち！？ガチで ⏩ ほんとに（ほんまに）方言有クソ〇〇 ⏩ すごい〇〇えぐ！ ⏩ すご！、やばっ「やばっ」くらいなら大丈夫！クソ〇〇とか、死ねとかえぐいとかは控えた方が清楚系な感じに見えると思う！
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- 2021.12.31
当時の食生活:飲み物は絶対にジュース🥤 だってお金出して水買うなんて勿体ないじゃん！っていう思考回路。 現在:飲み物は水またはお茶たまにジュース、スタバ ダイエットプロジェクト1 『お菓子ジュース禁止！』 ダイエットプロジェクト2 『夜ご飯炭水化物抜き！』 ダイエットプロジェクト3 『体育の授業は全力で』 この3つで半年で－12キロ、1年で18キロ痩せることが出来ました。 無理な食事制限はかけていないので、リバウンドもしてません。現在もキープ中です❣️ ダイエット中もそんなに神経質にならずに、友達にご飯誘われた時は普通に食べました。 また、1ヶ月での過激なダイエットとかは生理も来なくなってしまうし控えよう！1ヶ月で2キロくらいがいいかな💮地道に行こう💪('ω'💪) 痩せたら色んな服も着れるし、周りからいじられることも無く、顔つきも変わり自信に繋がると思います！それに彼氏が出来たとかあるかも？しれないし？❤❤❤❤ 運動とかあまり厳しいことは私もしてないので食事だけで痩せたい方是非参考にしてみてください！
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- 2022.01.06
硬さは結構硬いので、体重をしっかりかけて使えるので使いやすいです🙆♀️ 効果を日々実感中です✨ (脚やせ効果) 550円なので今まで見てきたなかで1番安いボディローラーでした‼️
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- 2021.12.28
♡私が2週間未満で体重を減らした方法♡こんにちは！✋😁koharuです！2個前の投稿❤300ありがとうございます🙇💕やり方だけ見たい方は少し飛ばしてください🙏 ♡♡2個前の投稿❤300ありがとうございます🙇💕私、最近少し太ってしまったんです...
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- 2020.12.30
皆さんこんにちは✊suiです🐰今回は『冬休みで変われる』について語ります🥺🥺まず冬休みは去年よりも短くなると思います🤦♀️ですが約2週間で変わるチャンスなんです！まずできることから簡潔に＊ダイエット＊肌荒れ治す＊生活習慣＊身だしなみ＊内面・...
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- 2020.12.22
冬休み一緒に学年一可愛くなりませんか？①体型編【下っ腹・太もも・お腹周り・おしり】こんにちは!!ᎻᎥᏁᎪです✨ひなって読みます初投稿なので誤字、脱字などあったら指摘してくださいっ🙇♂️タイトルどうりです！！一緒に冬休み中に痩せて可愛くなりま...
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- 2019.12.22
＃冬休みダイエット×着圧ソックス・レギンス人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
 | メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第72位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る |
＃冬休みダイエット×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | matsukiyo マツキヨ セラミド化粧水 | 508円 |
| 化粧水ランキング第74位 | ワンコイン以下で超優秀な化粧水！セラミド配合でお肌の潤いをしっかりキープしてくれる | 詳細を見る |
  | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
 | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(しっとりタイプ) | 1,100円 |
| とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水！手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡ | 詳細を見る | |
 | ミノン ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション | 2,090円(編集部調べ) |
| 保湿してくれるけどさっぱり系。 ニキビの予防もしてくれます。ポンプ式なので便利です！ | 詳細を見る | |
 | プラチナレーベル プラチナモイスト化粧水 | 1,320円 |
| 白銀等の7大美容成分配合でプラチナのように輝く素肌に♡ | 詳細を見る | |
 | DAISO 薬用美白化粧水 | 108円 |
| 使用感としてはサッパリ！！！！！ | 詳細を見る | |
 | ネイチャーリパブリック グリーン ダーマCICAビックトナー | 2,200円 |
| 化粧水ランキング第80位 | 500mlと大容量なのでバシャバシャ使えます！手に取ったところ白くてとろっとしたテクスチャーで、優しい草の香りがします | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 | 904円 |
| コスパもいいし保湿力も充分！少しトロみがあるので伸びがいい♡ | 詳細を見る |
＃冬休みダイエット×ボディミルク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る |
 | ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料 | 454円 |
| 赤ちゃんにも使える弱酸性のスキンケアミルクでアルコールフリー。塗り終わりは肌がモチモチしっとり！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
＃冬休みダイエット×ドリンク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 伊右衛門 伊右衛門 特茶 |
| サプリメント・フードランキング第104位 | お茶本来の甘香ばしい豊かな香りと程良い苦味が楽しめる味わいです💚 | 詳細を見る | |
 | 久順銘茶 黒茶烏龍茶 |
| 脂っこい食事の際に〜 黒茶（プーアール茶）に台湾産烏龍茶と決明子をブレンド。 | 詳細を見る | ||
 | 花王 ヘルシア緑茶a | 176円 |
| 内脂肪を減らすのを助けるお茶🍵最初は苦く感じましたが、慣れたので美味しく感じます。 | 詳細を見る |
＃冬休みダイエット×ヘアオイル人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | &honey &honey メルティ モイストリペア ヘアオイル 3.0 | 1,540円 |
| しっっとり潤うのにサラサラトゥルットゥッル！！ 重すぎない使用感がとにかく好きです | 詳細を見る |
 | ルシードエル オイルトリートメント #EXヘアオイル | オープン価格 |
| コテやアイロンの前に使うと髪を熱から守ってくれます♡香りも優しく誰にでも好まれる香り♡ | 詳細を見る |
 | ラサーナ 海藻 ヘア エッセンス しっとり | 1,100円 |
| タオルドライした髪の毛に少量でも浸透♪うねり・広がりがなく１日まとまる！ | 詳細を見る |
  | &honey ディープモイスト ヘアオイル3.0 | 1,540円〜 |
| しっとりサラサラに仕上がる♡髪の内側に水分がとどまってくれているような初めての感覚 | 詳細を見る |
  | フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアオイル | オープン価格 |
| 一見こってりとしたオイルに見えるのですが、 すっと髪に入っていって潤いを与えてくれます◎ | 詳細を見る |
 | Sign システミックオイル | 1,650円 |
| 髪だけでなく、身体にも使えてコスパがいい テクスチャは結構しっとりしています | 詳細を見る |
＃冬休みダイエット×口紅人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ちふれ リップスティック Y | 550円 |
| 口紅・リップスティックランキング第176位 | とにかく発色がいいです！見たままの色で発色します✨質感はマットで唇に密着します | 詳細を見る |
 | CEZANNE ラスティンググロスリップ | 528円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第98位 | つけ心地滑らかで、スルスル濡れる👍 発色も良い👍 | 詳細を見る |
 | キャンメイク ステイオンバームルージュ | 638円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第172位 | 柔らかすぎない塗り心地で リップクリームみたいにササッと使えたよ | 詳細を見る |
  | INTO U スーパーマットリップ＆チークマッド | 1,430円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第83位 | ふわっふわな質感で、付けてるのを忘れるぐらい軽い☁️ | 詳細を見る |
＃冬休みダイエット×洗顔フォーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ソフティモ 薬用ホワイト 洗顔フォーム | 330円(編集部調べ) |
| 泡立ちもよく、流す時にもサッと流れてくれます。サッパリするのに、つっぱらない | 詳細を見る | |
 | ロゼット ロゼット 洗顔パスタ 荒性肌 | 715円 |
| 洗顔料ランキング第83位 | テクスチャーはとても濃厚でずっしり。洗顔後は、お肌が１トーン明るくなっていて表面がツルツルに！ | 詳細を見る |
 | ロゼット ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース | 330円 |
| ミネラルを含んだ海泥の毛穴すっきりタイプ。洗い上がりがつるつるしてさっぱり気持良い！ | 詳細を見る |
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