#おやつ（18ページ目）

小腹が空いた時に！低カロリー・栄養豊富で美味しいおやつ🍪カルビー　フルグラビッツ朝食に良く食べられているフルグラの中身を丸く固めたおやつで、味はフルグラそのもの❤︎フルーツの甘みとナッツやグラノーラのザクザク感でとにかく美味しい✨袋が小さいのですぐ食べ終わっちゃいますが、全部なくなる頃にはけっこうお腹が満たされていますよ😊全部食べても115kcalなので大きな罪悪感もなく純粋に美味しさに浸れる一品です😂指で持ってパクッと食べやすい形なので移動中などにささっと食べるもよし◎忙しくてランチの時間がない！なんて時に持っていたら助かりますね。たまーにむせちゃうので飲み物と一緒だと安心です。私だけかな😂...

クリーム玄米ブランブルーベリー.わたしの中では定番の味😍ブルーベリー✨.甘めの味が疲れを吹き飛ばしてくれる!!ビスケット部分はそこまで甘くないから、くどいなんてことはなし🙆.毎日、抱っこに授乳に寝かしつけに忙しいけど、片手で食べれるおやつはほっこりアイテム🥰.これは、ついでに食物繊維やたんぱく質もとれちゃうから最高✨✨玄米ブランにますますはまりそうな予感!!.ただ、ダイエットしたいな～って思ってるから、糖質も結構しっかり入ってるから本当はやめないとな…とも思います😿.#クリーム玄米#riichan300#おやつ

最近はまってるクリーム玄米ブラン😊 今日は豆乳カスタード✨結構甘いのかな？と思って食べてみたけど、意外と甘さ控えめ❤️ 豆乳の味が前面に出てきてないから、豆乳苦手な人でも大丈夫そう🙆 片手で食べれて、手も汚れない玄米ブランは仕事の合間にも、子育ての合間にも、ほんとぴったり😇✨

クリーム玄米ブランカカオ.最近はまってるクリーム玄米ブラン😊またまた登場!!.カカオってあるけど、まあチョコレート味!チョコレートにしては甘さ控えめだけど、疲れたときの糖分補給には十分な甘さ✨.他のフレーバーとちがって、ビスケット部分までカカオと、特別仕様だからか、いつもより味がまとまってる気がする!.ダイエット中に、チョコレートが食べたい!でも我慢しなきゃ!!ってなったときによさそう😇..#クリーム玄米#riichan300#おやつ

ヘルシーなのに甘くて満足感ばっちり！ 材料（6〜8枚分） バナナ（完熟）・・・1本 オートミール・・・50g 冷めるとしっとり、焼きたてはふんわり！ ピーナッツバターの塩気で甘さが引き立つ✨ チョコなしでもバナナの甘さでじゅうぶん美味しいよ〜！

🌸映えるお菓子🌸・AwesomeStore明太マヨ子どピンクにマリリンモンローっていうめちゃめちゃインパクト大なパッケージで、なかなかおしゃれでこれ何？って気になっちゃう見た目だけど、中身は明太マヨ味のスナック🍿しっかり明太マヨなので、濃いめの味が好きな方におすすめ❤️これはいわゆる、やめられないとまらない系で一瞬でなくなりました（笑）100円くらいで買えます＼(^o^)／#映えるお菓子#AwesomeStore#オーサムストア#マリリンモンロー#おやつ#明太マヨ#riii購入品

マチカフェ　マロンのトリコ！3層マロンコスメ投稿じゃなくてすみません💦今日は貯まったポイントを使ってローソンのスイーツ交換してきました！栗好きなので、気になっていたマロンのトリコを。ほぼマロンでできていると言ってもいいのでは？と思うくらいのマロン感🌰美味しくいただきました😋#ローソン#ローソンスイーツ#マチカフェ#おやつ##開封動画

ナチュロのこのシリーズは高確率で好みのものがみつかるのでいつもワクワクしてしまう!! ビターチョコなとこがいいっ！！ ミルクチョコレートだったら買ってなかったかもしれないけどこの組み合わせはすごく好みです🥰 高カカオ80%でポリフェノール、食物繊維も採れるからおやつなのになんか得した気分。🎶

🌸映えるお菓子🌸・AwesomeStoreびしょぬれせんべいパッケージがおしゃれでかわいいお菓子🍭びしょぬれせんべいっていうネーミングも好き（笑）わたしはしなしななぬれせんべいが好きなので（笑）、これはパッケージだけでなくぬれせんべい自体もわたし好みだった＼(^o^)／100円くらいで買えるのでぜひ(^^)#AwesomeStore#オーサムストア#おやつ#お菓子#映え#riii購入品

🌸おすすめおやつ🌸・IKEAKAFFEREP（カッフェレプ）オーツ麦とチョコのクッキー🍪1000円くらいするから、クッキーに1000円か〜って思ったけど、かなりの量入っていて、1枚も結構大きいし、コスパと言われるといいのか悪いのかわからないけど、わたしはおすすめしたい‼️普通のチョコが挟まったクッキーよりもわたしはこっちの方が好き🥰#IKEA#イケア#クッキー#カッフェレプ#チョコクッキー#オーツ麦#おやつ#riii購入品

前回のもちもちきな粉よりも、こちらの方がチーズ🧀感があるだろうと思いましたが…う〜ん、食感はわりと似ていて味の軽さ？も似ていましたね😅濃厚さは期待しないで食べましょう！ただ、相変わらず物理的にも薄いわ〜💦#ダイエット#糖質制限#チーズ#おやつ

昨日の苺に続きまして第二段はシリアルホワイト味！！私が１本満足シリーズで一番好きな味ですヽ(・∀・)ノホワイトチョコのかかった中身にはレーズン、苺、クランベリー、カシス、ブルーベリーが噛み応えのあるパフと共に入っててもう普通のお菓子としてもかなり美味しいんです🥰勿論グルコマンナンも入ってて腹持ちもある程度有ります👍️カロリーは186カロリー、固めの食感なので自然とよく噛むし、ガッツリ甘いので名前通りの満足感有りますよ～😉この味は大好きなので何回も買ってます。小腹が空いた人、ダイエット中だけどお菓子食べたい人、ゆっくり食事している時間がなかなか取れない人みんなにオススメですヽ(・∀・)ノ...

ただ、バターの風味があんまり感じられないのとチョコの味もあんまりしないから私はプレーンの方が好きかな！ LOHACO PayPayモールだと2箱セットで安く買えるから自分好みのやつを見つけてみてね！

小腹が空いた、ご飯をゆっくり食べている時間が無い、甘いものが食べたいけどカロリー心配…そういった時こちらの１本満足バーシリーズはとてもイイd(･∀･)bこの期間限定苺バーのカロリーは187カロリー、味は苺チョコのお菓子そのものでザクザクしてて美味しくかつガッツリ甘いもの食べた満足感も有り👍️グルコマンナンも入っているので食いしん坊の私も腹持ちもある程度有り🐷一昔前はこういう系の食品は美味しく無いけど仕方ないが当たり前😥…今はちゃんと美味しいんだから😉良い時代ですね(＾∀＾)#ダイエット#食べ物#美味しい#おやつ#チョコ

ローソンで売ってます💖ハチミツの中でも殺菌効果が高く高価なマヌカハニーでコーティングしたアーモンド💖ロカボなおやつとして💖ナッツ類は満足感が高いし美肌にも良い成分が豊富なので嬉しいですね💕#ダイエット#おやつ　#ロカボ

外側はシュガーコーティングされてるからパリっとしてるけど、中身は弾力のあるグミ。 食べごたえばっちり👌 かさばらない小さめパッケージだから鞄にいれて持ち歩きやすいのも◎ ビタミンC 1200mg 、クエン酸 690mg、コラーゲン 2400mg が配合されているから間食だけどちょっと罪悪感少なめなのも嬉しい🤭 甘過ぎないから気分もすっきりするしオススメ☝️

𓍯水グミ|UHA味覚糖透明なのに葡萄味なのが不思議…！だいたいグミは1袋100〜200kcalですが水グミは79kcalしかないから罪悪感なしで食べられる！ダイエット中にもおすすめです♡この投稿は個人の感想ですかる〜い気持ちで読んでください🕊🤍#ダイエット#ダイエット_お菓子#おやつ

ダイエット中の味方！！蒟蒻ゼリー💗0カロリーなのに、美味しいなんて優秀だよね🥺💓💓ちゃんと甘いし、噛みごたえもあるので満足感は半端ない！！食物繊維が入ってるのも嬉しいポイント🥰カロリー制限したい人におすすめ✨#オリヒロ#蒟蒻ゼリー#ダイエット#ダイエットおやつ#おやつ#買って後悔させません

ダイエット中の味方！！蒟蒻ゼリー💗0カロリーなのに、美味しいなんて優秀だよね🥺💓💓ちゃんと甘いし、噛みごたえもあるので満足感は半端ない！！食物繊維が入ってるのも嬉しいポイント🥰カロリー制限したい人におすすめ✨#オリヒロ#蒟蒻ゼリー#ダイエット#ダイエットおやつ#おやつ#やっぱこれやねん

ツルハドラッグ×ロート製薬×Nichiryo共同企画食後の中性脂肪の上昇を抑えるチーズ蒸しパンたまたまツルハドラッグに行ったらこれが売ってました！！！前から北海道チーズ蒸しパンが話題になってたので気になってたのですがこっちの方が気になったので買いました！チーズ蒸しパンってカロリー高そうだしダイエットには不向きだと思ってました。けどこのチーズ蒸しパンはダイエットおやつ向きです！味が薄いのかと思って食べてみたらチーズの風味は濃厚で十分満足できます！絶賛ダイエット中の方にオススメしたい食品です☺#チーズ蒸しパン#ダイエット#ダイエット_食事#ダイエット_お菓子#食べてもダイエット#おやつ

#豆乳初心者にもおすすめシリーズキッコーマンの豆乳はどれも飲みやすいものばかりですが、中でも個人的に好きなものをピックアップしていこうと思います。まずは個人的第1位の「ココア」味です👑❁❁❁#キッコーマン#豆乳飲料　#ココア1本(200ml)あたり▪122kcal▪ポリフェノール260mg▪イソフラボン28mg▪ビタミンD配合❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●少しだけ薄味のココアって感じで、豆乳の癖が全くなくて美味しい。初めて豆乳を飲む人にもおすすめ。●薄味のさっぱりしたココア味だけどまろやか。甘すぎるのが苦手な人にも良い。●ビタミンD配合●カフェインが入っていない✼••••最後に••••✼...

今日のおやつは、こちら。脂質がとても少ない杏仁豆腐で我慢です！でもすごく食べごたえがあり、弾力があってオススメです！寒天ベースに、なんとデキストリンが入っています！デキストリンは、食物繊維があるので、便秘に効く方もいるそうです。私は、体質的に、炭水化物もそうですが、より脂質を抑えられるおやつをとるように気をつけています！#おやつ#置き換え#ダイエット#ガチレビュー

使用する砂糖の半分をオリゴ糖に置き換えてつくられているので、身体に良さそう❤️ 最近はおやつにも少し気をつけて食べてます。

大人のベビーチーズ　アンチョビガーリック大人な味！って感じで美味しい🫶🏻もしかしたら好き嫌いは分かれるかもしれない🙃#ロルフ#大人のベビーチーズ　アンチョビガーリック#ベビーチーズ#おやつ

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ個人的第6位マルサンの「麦芽コーヒー」味です。以前、キッコーマンの麦芽コーヒー味も紹介しましたが、そちらと比較すると甘さ控えめ&さっぱり薄めの味。ほろ苦い麦芽コーヒーの中に、少しだけ牛乳のようなまろやかさが混じっています。低カロリーなのがまた魅力的💓❁❁❁#マルサン#麦芽コーヒーカロリー50%off1本(200ml)あたり▪53kcal▪イソフラボン32mg❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●53kcalというカロリーの低さ。さすが「カロリー50%オフ」と書いてあるだけあってダイエットに超おすすめ...

ヤマザキフルーツケーキ時々スーパーで普段より百円安く手に入るので安いときに購入してます。これは紅茶やコーヒーに合います。ヤマザキ#フルーツケーキ#おやつ

スーパーマーケットで購入したはちみつです。お砂糖の代わりに使っています。お砂糖より少なめに済みますし、コクが出るので好きです。昔からこの入れ物が使いにくいです。はちみつ　1000ml398円（税別）👛#はちみつ#甘味#料理#手作り#大容量#甘み#おやつ#スーパーマーケット#食品#ダイエット#美容

無印良品レモンのブールドネージュ紅茶と迷い、レモンにしました！結構甘いのと水分必須です。レモンは強め。酸っぱさと甘さ、アーモンドのサクサク感。数個で満足のおやつです。でもハマる！紅茶の方もすごく気になります！無印にいったらぜひ✨　#おやつ#無印#食品#ブールドネージュ

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ先日、すでに第5位を紹介しました。ですが、同率第5位にマルサンの「バナナ」味を紹介します。キッコーマンとマルサンの「バナナ」味。どちらもとても飲みやすいです。比較すると、味はキッコーマンの方が“若干”飲みやすい。けど、マルサンのものはイソフラボン量や低カロリーなのが魅力的💓カロリーを気にせず、おやつ感覚でイソフラボンをとりたい方にはマルサンがおすすめ。❁❁❁#マルサン#バナナ豆乳飲料カロリー50%off1本(200ml)あたり▪53kcal▪イソフラボン44mg❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●まずなんと言っても53kcalというカロリーの低さ。

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ個人的第3位の「抹茶」味です︎💕︎甘さ控えめの抹茶味が好きな方におすすめ。黒蜜の風味が強めです。❁❁❁#キッコーマン#豆乳飲料　#抹茶(黒蜜入り)1本(200ml)あたり▪140kcal▪カテキン類166mg▪イソフラボン28mg❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●豆乳の癖は感じられず、まろやかな風味の抹茶という感じ●甘すぎず、少しほろ苦い抹茶味のお菓子が好きな方におすすめ●黒蜜のほのかな甘みも感じられ、飲みやすいです。まさに和風の抹茶プリンを食べているような感覚●カテキンが含まれている。

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ個人的第5位の「バナナ」味です︎💕︎正直、5位には勿体ほどの飲みやすさ✧︎ですが「敢えてランキングをつけるなら」という意味で個人的には5位にしました。バナナミルクが好きな方におすすめ🍌❁❁❁#キッコーマン#豆乳飲料　#バナナ1本(200ml)あたり▪134kcal▪イソフラボン30mg❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●甘くて美味しいバナナミルクって感じの味です●豆乳の風味はほとんど感じられません●他の味と比べて、少しサラッとした飲み心地に感じます●他の味が「イソフラボン28mg」が多い中、わずかに多い30mg●200mlだからおやつ感覚で気軽に飲める...

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ個人的第4位の「麦芽コーヒー」味です︎🤎(正直3位とほぼ同じレベルの飲みやすさです☺)味は、給食で飲んだことのあるコーヒー牛乳に似ています。❁❁❁#キッコーマン#豆乳飲料　#麦芽コーヒー1本(200ml)あたり▪132kcal▪イソフラボン28mg❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●給食で出てきたコーヒー牛乳に似た味。甘いまろやかなコーヒー牛乳って感じで飲みやすいです●コーヒーが苦手な方でも、甘さ強めなので大丈夫かと思います。普通のカフェオレより独特の甘さがあります●豆乳の風味はほとんど感じられません。少しまろやかかな？という感じ●イソフラボンが摂れる。

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ個人的第2位の「紅茶」味です︎💕︎❁❁❁#キッコーマン#豆乳飲料　#紅茶1本(200ml)あたり▪123kcal▪ポリフェノール240mg▪イソフラボン25mg❁❁❁⭕️おすすめポイント⭕️●まろやかなミルクティーって感じでとても美味しいです。花のような紅茶の香ばしさもあり、ミルクティーが好きな人に特におすすめ●豆乳の風味はほとんど感じられません●イソフラボンが摂れる。女性にとって嬉しい効果がたくさん♪●1本100円以下だから気軽に買える❌気になるところ❌●カフェイン入りなので寝る前には飲まない方が良いかも✼••••最後に••••✼...

🐖手軽にビタミン摂取！✨注意⚠️少々惚気有り(笑)🐖トロピカーナトロピカーナエッセンシャルズマルチビタミン〜オレンジやアセロラなど4種の果実をブレンド。ゴクゴク飲める、さわやかな味わい。1日不足分のビタミン4種（A・B1・B6・C）を、おいしく手軽に補給できます〜こちら以前投稿しましたトロピカーナのマルチビタミンです☆今回は頂きました🙇‍♀️少々惚気を含みますので、苦手な方はご注意下さい(__*)美容にも健康にも必須のビタミン4種がこれ1本でおいしくとれちゃうのでよく飲んでます\(*´`*)/♡おいしくて大好きなジュースです*.♡デートのときは大体これとお茶とかを買っておいてくれる優しい彼も...

デーツはたっぷり栄養分が摂れ、甘みがあり食べやすいうえに、保存も効くため海外ではかなりメジャーな果実です。 有機JAS認証付きで農薬や化学肥料不使用なのでめちゃくちゃ身体にいい! デーツに含まれるβカロテンはメラニン色素を減らす働きがあり、シミ予防になります。

手軽に買える濃厚でクリーミーなヨーグルト🥣✨トップバリュー　ギリシャヨーグルト✨常に家の冷蔵庫に2〜3個は入ってるほどお気に入りのヨーグルトです💓普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎味もバニラとかさくらんぼ、マスカットなどの種類があり、飽きずに楽しめます！私は無糖タイプを買って、ドライフルーツやオリゴ糖かけたり、冷凍フルーツを入れて食べています🍓プレーンだと、タンパク質11.9g・カロリーは67キロカロリーで、高タンパクで低カロリーとダイエットをしてる方でも手軽に食べれてオススメです💭...

zelvyです！🍋今日は雨なので髪がうねります…学校帰りにお腹が空いたのでこちらを買いました！三菱食品さんの、かむかむレモン！🍋税込価格　127円みなさんも馴染みのあるお菓子なのでは？？今回は毎週1回は必ずかむかむレモンを買っている私のかむかむレモンのおすすめポイントを紹介していきたいと思います！🍋（絵文字乱用）✂そもそもかむかむレモンとは、三菱食品さんが出しているチューイングキャンディです！！コンビニやドラストで買えます🤩外側は甘いレモン味の殻のようなソフトコーティングで、噛むとさくっと酸っぱいラムネのような層と、その奥にもっちえいすっぱいレモンキャンデーが入ってます。

どうしてもおやつ食べたい🤔✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1日の食事を見直してみると意外と不足しているのがたんぱく質!そのほかにも不足しがちな栄養素をおやつや飲み物で手軽にとるのがおすすめ👍積極的に取り入れているのがきな粉✨✨きな粉の原料である大豆には血中コレステロールを低下させるレシチン善玉菌のエサとなるオリゴ糖女性ホルモンに近い働きをするイソフラボンなどの成分が豊富！牛乳やココア,ヨーグルト,スムージーに入れてみたり手作りの蒸しパンやお菓子に入れたり意外と色々使えます♪1kgきな粉をストックしているのですがほぼ1人で消費しちゃいます👍...

金魚です♪今回は、簡単にできるダイエット中のおやつを紹介したいと思います！！〜材料（一人分）〜牛乳100g片栗粉大さじ2はちみつや黒蜜などのトッピング結構適当で大丈夫！w〜作り方〜1牛乳と片栗粉をマグカップ（耐熱の器）に入れて混ぜる2レンジ500wで1分チン3取り出して混ぜる4レンジで30秒チン5取り出して混ぜる6いい感じに固まるまで4、5を繰り返す7はちみつや黒蜜きな粉などをトッピングして完成！！※トッピングをかけすぎないように…！！結構美味しいので是非！！何か質問等あればコメントお願いします！#ダイエット#牛乳餅#おやつ

沖縄産の塩、ぬちまーすをまぶして、さっぱりと仕上げたドライフルーツです。塩加減が程よくドライレモンも食べやすい酸味です✨ スルメの胴部分のみを使用し、甘辛く仕上げたドライタイプののしイカです。味は、駄菓子ののしイカと同じ感じで、甘辛いです！☺️ おつまみでも食べられます！

❤︎2021.4.6発売❤︎BE-KIND植物由来のプロテイン🪴*全米No.1ナッツバーブランド🥜コンビニで買えるよ🏪✔︎セブンイレブン✔︎ファミリーマート✔︎ローソン*✔︎ワークアウト前後のおやつに🍪✔︎朝食/間食に🥞✔︎植物由来のプロテイン摂取に*254kcal食感は固めでナッツたっぷり🥜朝ヨガの後に食べたよ☀️*筋トレ/ランニングストレッチにも🙆‍♀️またマラソン走りたいな👟**#おうち美容紹介#おやつ#BE-KIND#PR

ソイジョイ　抹茶&マカダミアこんにちは、青梅です💡最近、おやつにソイジョイ食べてます。しっとりしてるものが食べたくなりソイジョイを購入してみました。マカダミアの味があまりしない気もしますが抹茶とマカダミアが意外と合う(*´-`)30gでタンパク質が5.3g摂れるので結構摂れるのでは？と思いました💡タンパク質摂ることを考えて購入したので30gで149kcalのほうを考えるとカロリーもそこそこあるかも？低GI食品なのでメタボ・肥満対策になります。あとは、血糖値上昇にも。自分が低血糖なのかなぁと思う節がちょいちょいあるので血糖値が急に上がるのは避けたい。こういう食べ物にたどり着くあたり...

🍑🍑桃好き必見!!!!🍑🍑おやつ、お昼ご飯のデザートに！『ウィダーinゼリーまるで桃の食感』を買ってみたので紹介します！価格は200円くらいでファミリーマートに売っておりました。梨バージョンもあるようです。さぁ実食!!!!!(｀'ﾛ')『桃だぁあああ!!!!!🍑』1口ですごく桃みを感じる。🍑食感は2秒ハンドミキサーで崩された桃って感じ。果肉くらいの硬さのゼリーと柔いゼリーが適度にはいっていて本当に美味しかった！是非買ってみてください！🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑参考になりましたら❤してくれると嬉しいです閲覧ありがとうございます٩(*´︶`*)۶#森永製菓#ゼリー#ウィダーinゼリー...

matsukiyoLAB糖質7.6gファイバーグミ　グレープ食物繊維たっぷりのグミ！！小粒で噛みごたえもあって美味しい🍇#matsukiyo#マツキヨ#マツキヨブランド#マツモトキヨシ#糖質7.6gファイバーグミ　グレープ#ファイバーグミ#グレープ#ぶどう#葡萄#ブドウ#ダイエット#お菓子#グミ#おやつ#糖質#糖質制限#ココカラ#食物繊維#腸活#ロカボ糖質#ながら美姿勢ストレッチ

ドンキ　するめソーメン大容量で880円という安さ！最近太ってきたから夜のおやつをこれに変えます。−2.3キロ目標です。#ダイエット#おやつ#痩せる#ドンキ#するめ#ドンキ購入品#購入品

やわらかほし梅おやつにもいいし、つわりや酔い止めにも食べてた🤭食べ過ぎはよくないけど美味しいです◎#干しうめ#おやつ#LIPSとわたしの思い出2023

大好きな無印良品♡朝ごはんに食べたいなと思い購入♡♡無印に行くと色々な物が欲しくなる🙌#無印#購入品#おやつ

ダイエット中でも良いかなと思い、マツキヨで購入して食べてみた♡♡鉄分やカルシウ厶など、食物繊維も摂取できる◎おいしかったので、また購入したい👍#ダイエット#おやつ#マツキヨ#鉄分#カルシウム

森永製菓ラムネ小腹空いたときとか、お腹空いてしょうがないときちょっと口に入れられるので好き🫶カバンに入れてもかさばらない🤍#森永製菓#ラムネ#おやつ

クーのぶどうゼリー！ぷるぷるで食べごたえもあって満足感！！鉄分とかも入ってるのも嬉しい💗管理栄養士推奨👏#ゼリー#おやつ#ダイエット#正直レビュー