アスタリフト

アスタリフト サプリメント ホワイトシールドのショート動画

𓊆ㅤアスタリフト𓊇 ●サプリメント ホワイトシールド ●ドリンク ピュアコラーゲン10000 紫外線が強くなってきましたねᐠ( ´ᐞ` ) 日焼け止めの塗りなおし、塗りムラ、ちょっとだけだから…あるあるだと思います💦 アスタリフトのホワイトシールドは脂溶性なので、油と一緒に取ってあげた方が効果的らしいですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ アスタキサシンは6時間～8時間かけてゆっくり吸収。 何でもそうですが、続けることが大事😱 ちょっと続けるにはお高い気もしますが、アスタキサンチンは紫外線刺激から肌を守るのを手伝ってくれて、肌の潤いや弾力の保つ力が凄いんです✨ コラーゲンドリンクは私、好き嫌いが激しくて飲みやすかったらなで購入してみました(母が)🤩 味が濃かったので水が欲しくなる味😁 #アスタリフト #紫外線ケア #夏に備えるスキンケア #今日から始めるUV対策

( むぅﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

糖化、くすみケアしてる❔ 40代になり顔がなんだか茶色くくすんできた… いや、元々地黒なんだけど黄色く、茶色くくすんでくる これを糖化と呼ぶらしい。 食事の順番はサラダor汁物から。 次にタンパク質→炭水化物。 血糖値の急上昇が糖化に繋がるなんて知らなかった。 お味噌汁を出来るだけちゃんと飲むようになりました。 インスタントでもいいから買ってます。 スポーツも良い🏸これは秋5日でバドミントンをしているからクリア！と思いきや、ハードすぎても抗酸化でくすむので1年前くらいからNACを飲み始めました。（アイハーブで購入出来ます） 体内でグルタチオンを生成するからオススメと、美容成分ハンター　@takechanman.beauty 竹岡さんから教えていただきました✨ グルタチオン内服が流行っているけれど、体内には残りにくいのが欠点だそうな。 今はさらにアスタリフトさんからアスタキサンチンを頂いたので飲んでいます。 無くなったらまたアイハーブでも探してみようかなと💊 美容内服もしていて、やはりビタミンCはマスト。 あとはB1、B2、B6も良いみたい。 食品からは • 豚肉 • 玄米 • 大豆 • ナッツなど 糖化をおさえる行動はコチラ⇩ ① 食後の行動（これ抜けがちだけど強い） 食後10〜15分軽く動く 軽い家事・歩くでOK→ 血糖値の急上昇を抑えるかなりエビデンス強め ② 食べる順番 「食物繊維が先に入ると糖の吸収ゆるやかになる」 ③ タンパク質一緒に摂る 甘いもの単体NG おやつ → ナッツ・ヨーグルトと一緒 → 血糖値安定 ④ 調理法 焦げ、揚げ物＝AGEs多い× • 焼きすぎない • 蒸す・煮るが◎ 糖化“生成物”を減らす ⑤ 睡眠 寝不足＝糖化進む 血糖コントロール乱れる → くすみ・老化に直結 ⑥ 運動 筋肉が糖を使うから糖化抑制効果に有効 → 「運動も糖化対策」 結論 「余った糖が肌のタンパク質とくっつく＝糖化」 だから糖を余らせないのが大事！ 肌のケアには、糖化をおさえるソフィーナipの角質トーニングセラム美容液や、サンソリットのハイドロキノン石鹸でくすみケア🫧 良かったなと思った方はいいね、聞きたい事はコメントへ、保存して💾何度も見返してみてね❤️‍🔥❤️‍🔥 ※ソフィーナip角層トーニングセラム、サンソリットピールバーは、アスタリフトのホワイトシールドはプレゼントで提供いただきました。 #PR #糖化　#くすみ　#アラフィフ　#くすみケア　#飲む日焼け止め #インナーケア

愛⌇40歳からの美容

私事ですが、来週から１週間、 南の島🏝️にいってきます✈️🩵✨✨✨ 自分の備忘も兼ねて、旅に持ってくマスト品を まとめてみました🤔🤔 1️⃣ 日焼け止め 南の島、特にマスト。 普段はポンプタイプでスルスル〜っと塗れる クリームを使ってますが、今回はサンカット®の トーンアップUV エッセンスで挑もうと思います💪 色味はミントグリーン💚 写真映りも意識して、少しでも肌を白くキレイに 見せられるように…🥹🥹 2️⃣飲む日焼け止め 塗る日焼け止めにプラスで内側からも 紫外線との戦いに挑んでこようと思って…！ お試しサイズを買ってみました😳 アスタリフト サプリメント ホワイトシールド💊 旅の間飲み切って、よかったらリピります！ エイジングケアも意識しないといけないお年頃なので ちょうど気になっていたところでした…😌💡 3️⃣シートマスク 普段からパックは箱で買って毎日パック族ですが、 旅の間で使い切る７枚入りを購入✨ 今回のお供はピュレア クリアエッセンスマスク に決めました😆❤️‍🔥❤️‍🔥 うるうるになれるパックで、普段は週1〜2の頻度 しか使ってないですが、旅の間は大量に 紫外線も浴びるだろうし、荷物も減らしたいし 保湿ケアではこの子に頼ります💪 4️⃣シャントリ アメニティはあてにならないので 小さいサイズで持ち運びしやすく 頼りになるL'OCCITANEのファイブハーブス ピュアフレッシュネス シャンプー／コンディショナー を持っていきます🫧😌ロクシタンのシャンプー、 あまり使ったことなかったので楽しみ！ 5️⃣アイマスク 最近、目の疲れが尋常じゃなくて箱買いした 蒸気でホットアイマスク ローズの香り🌹✨ 飛行機で少しでもリラックスできるように 持っていきます〜✈️ 目元が温まるとゆるっとなれて疲れも取れて いつも大変助かってます🥹🫶 久しぶりの海外旅行、楽しんできます🏝️💕 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #旅行_持ち物 #夏休み #日焼け止め #紫外線対策 #uvケア

さゆ🪄