
美容もダイエットも まずは睡眠を邪魔しないことから🌙✨ コーヒーが大好きな私は 朝からずっとデカフェ派です☕️ 今回も楽天市場のお買い物マラソンでオーガニックマウンテンのカフェインレス有機インスタントコーヒーを購入しました❤️ コロンビア産の有機コーヒー豆を使用した 有機JAS認証のデカフェ🌿 インスタントだから 飲みたい時も来客時もサッと淹れられます👏 ここにクックゼラチンを一袋いれてコラーゲン補給💋 ゼラチン生活も3ヶ月経過🐾 お肌がもちもちするような気がしています🤗 来客が多いわが家では切らさないように毎月のお買い物マラソンで3袋まとめ買い🛒 購入したお店は 楽天市場「ライフデザイン iga」 1袋80gは1,280円・送料無料 3袋を一つずつ買うと3,840円 私は3袋セットを3,330円・送料無料で購入したので まとめ買いで510円お得でした✨ 1袋あたりにすると1,110円です👏 ネコポスでポストに届くのも便利📮 開封後は フレッシュロック角型300mlへ 1袋分をそのまま詰め替えています この日はいただきものの ロイズ石垣島 黒糖チョコレートと一緒に ちょっとひと息🍫☕️ 我慢ばかりのダイエットではなく好きなものを楽しみながら キレイも心地よさも大切にしたい❤️ ※価格は購入時・確認時点のものです ご縁に感謝✨ レイキでキレイに✨リッチに🌈 ひふみレイキ「心と身体のリハビリ教室」 Amebaブログでも毎日発信しています🫶🏻 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ #LIPS #LIPSパートナー #オーガニックマウンテン #カフェインレスコーヒー #デカフェ #インスタントコーヒー #オーガニックコーヒー #有機JAS #楽天市場 #楽天お買い物マラソン #まとめ買い #フレッシュロック #コーヒーブレイク #ロイズ #美容習慣 #ダイエット中のおやつ #睡眠美容 #レイキ #ひふみレイキ #香りからはじめる秋支度
ひふみレイキ💫フォロバ♾️
美容と健康のために、 私が毎日摂っているもの。 それが、ゼラチン。 ゼラチンはコラーゲン由来の たんぱく質。 肌のハリや弾力、 関節の健康などとの 関わりが知られています。 私が使っているのは、 森永のゼラチン。 コーヒーやお味噌汁や スープなど、味の濃いものに 混ぜるのがおすすめ。 (逆に白湯などだと、 ゼラチンの味というか、 風味が気になるので、 おすすめしません。) 小分けになっているので、 旅行にも持っていきやすいのが お気に入りです。 もう1年以上、 ゼラチンを続けています。 あくまで、私個人の感想ですが、 冬の乾燥による身体のかゆみが 気にならなくなり、 ボディクリームを使う 頻度と量が減りました。 あと、地味に嬉しいことに、 不意に膝を曲げたときの 「パキッ」も気にならなくなりました。 全てがゼラチンのおかげなのかは、 わかりませんが、 続けてみて自分の身体に 変化がありました。 私は自分の身体で実験中です。 #ゼラチン #美容と健康 #インナーケア #たんぱく質 #森永製菓
molly_lifenote

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