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朝起きると皮脂がすごい方におすすめ!さっぱり使える化粧水【混合肌・オイリー肌・男性にも】

「朝起きると皮脂がすごい」という方は少なくないのではないでしょうか。今回は朝起きたときにお肌がべたついてしまう理由や、対策方法を解説します。また朝起きると皮脂がすごい方におすすめの化粧水もご紹介するので参考にしてください。

紗雪
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目次

朝起きると鼻やおでこなどの皮脂がすごいのはどうして?【乾燥肌・オイリー肌・混合肌問わず】

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肌質問わず、朝起きると皮脂がすごくてお肌がべたついている方は少なくないはず。オイリー肌さんや混合肌さんはもちろん、乾燥肌なのにべたつきが気になる方もいますよね。朝起きたときにお肌がべたつく原因は実は色々あります。原因をそれぞれ見ていきましょう。

原因①洗顔などで皮脂を落としすぎている

皮脂やお肌のべたつきが気になると、何度も洗顔をしたくなってしまいますよね。ですが頻繁に洗顔をしすぎるのは実は逆効果なんです。皮脂をオフしすぎてしまうと、皮脂の分泌が過剰になり、かえってお肌のべたつきなどにつながります。洗顔は多くても1日2回程度にしておきましょう。また洗顔をするときにごしごしこするのではなく、泡をお肌の上で転がす感じで、優しく行ってください。

原因②夏など季節的なもので皮脂分泌が過剰になっている

はどうしても皮脂分泌が過剰になりやすい季節です。そのため「普段はあまりお肌のべたつきは気にならないけど、夏は気になる」という方もいるのではないでしょうか。このケースは季節的なものなので、そこまで心配しなくても大丈夫です。

原因③きちんと保湿できていない

保湿が不十分でも、お肌が皮脂でべたつくことがあります。お肌をきちんと保湿することができておらず乾燥してしまうと、お肌を守ろうとして皮脂が分泌されるからです。一見お肌のべたつきと保湿は関係ないように感じるかもしれませんが、実はかなり関係があります。保湿にあまり力を入れていないという方は、保湿ケアをしっかりするようにしてみましょう。

「朝起きると皮脂がすごい」対策方法

正しく洗顔をして余分な皮脂や汚れをオフする

ニベア クリームケア弱酸性泡洗顔/ニベア/泡洗顔 by nana@フォロバ100
photo by @ntm15_sub

洗顔はお肌のケアの基本です。正しく洗顔を行っていきましょう。また先述したように洗いすぎは逆効果なので、1日1回~2回を目安に洗顔をしてください。

  1. しっかりと洗顔料を泡立てる(泡で出てくる洗顔料を使ってもOK)
  2. 泡をお肌の上で転がすような感じで洗う
  3. ぬるま湯でしっかりと洗い流す
  4. 清潔なタオルで水分をオフする

化粧水や乳液などでしっかり保湿する

ふきとり化粧水/ちふれ/化粧水 by さく
photo by @pyommmmmm

先述したように、皮脂の過剰分泌の対策としては保湿が重要です。自分に合ったタイプの保湿ケアアイテムを使用して、しっかりと保湿を行いましょう。なお保湿には化粧水だけでは不十分で、乳液も使う必要があります。理由は化粧水だけでスキンケアを終えてしまうと、せっかくお肌にプラスした水分が蒸発してしまうから。きちんと乳液でフタをしてあげましょう。

オイリー肌の人は化粧水しないでOKなの?

潤い濃密化粧水/ももぷり/化粧水 by m.cherry🍒
photo by @miu250no

オイリー肌さんの中には「お肌がべたつくから化粧水はつけなくても良いのでは?」と思っている方もいるかもしれませんが、実はそれは間違いなんです。理由は、先述したように皮脂の過剰分泌を抑えるためには保湿が重要だからです。なので、オイリー肌であっても、化粧水はきちんと使うようにしましょう。ライトなテクスチャでべたつかないものなら、オイリー肌さんでも快適に使えますよ。

朝起きると皮脂がすごいタイプの方におすすめの化粧水の選び方

きちんと保湿成分が配合されているかどうかをチェック!

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化粧水はお肌を保湿ケアするためのものなので、きちんと保湿成分が配合されているものを選びましょう。成分はパッケージなどに記載されているので、チェックしてから買うようにすることをおすすめします。化粧水に配合されている保湿成分には、ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・スクワラン・植物オイル・植物エキスなどがありますよ。

テクスチャはさっぱりタイプがおすすめ

モイストバランス ローション/ACSEINE/化粧水 by yuyu @300yen_nail
photo by @300yen_nail

皮脂が気になるタイプの方には、さっぱりと使うことができるタイプの化粧水がおすすめ。あまりべたべたしない質感のものを選んでみましょう。さっぱりしたライトな質感の化粧水は、メインの化粧水として使うのはもちろん、プレ化粧水として使ったり、コットンパックに活用したりしても良いですよ。

拭き取り化粧水も上手に活用

薬用クリアローション/ネイチャーコンク/化粧水 by ᎮꭿꮪꮪꭵFꮮꭴꮢꭿ
photo by @soypassiflora

朝起きると皮脂がすごいタイプの方は、ぜひ拭き取り化粧水を活用してみてください。特に朝にお肌のべたつきが気になるなら、朝のスキンケアにふき取り化粧水をプラスすると、お肌がさっぱりしますよ。中には洗顔代わりに使うことができるタイプのアイテムもあって便利です。

【プチプラ】朝起きると皮脂がすごい方におすすめのさっぱり系化粧水

おすすめ①ニキビができやすい方や肌荒れしやすい方に◎オードムーゲのふき取り化粧水

EAUDE MUGE(オードムーゲ)の「オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水)」は、さっぱり使うことができるふき取りタイプの化粧水です。朝起きると皮脂がすごい方や、お肌のべたつきが気になる方におすすめですよ。殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールや抗炎症成分のグリチルリチン酸二カリウムなどが配合されているので、肌荒れしやすい方やニキビができやすいタイプの方にも向いています。

オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水)/オードムーゲ/化粧水 by   𝒽𝒾𝓂𝒶 𓆸⋆* フォロバ
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おすすめ②さっぱり拭き取れるネイチャーコンクの化粧水

Nature Conc(ネイチャーコンク)の「薬用クリアローション」は、さっぱりみずみずしい使用感のふき取り化粧水です。朝起きると皮脂がすごいときに使うと、さっぱりしますよ。抗炎症有効成分グリチルリチン酸ジカリウム配合が配合されているので、肌荒れやニキビを予防したい方にもおすすめ。さらに美白有効成分プラセンタエキスが配合されているところもポイントで、お肌をさっぱりさせつつ美白(※)ケアもできます。

※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ

薬用クリアローション/ネイチャーコンク/化粧水 by 🐶じじちゃん🐶《💗》
photo by @sh_ysk_0120

おすすめ③敏感肌さんにもおすすめ!無印良品の化粧水

無印良品の「化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ」は、名前の通りさっぱりした使用感の化粧水です。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済みで、敏感肌さんでも使えます。さらっとしたとろみがないタイプの化粧水で、べたつかないところがポイント。コットンパックなどに使うのもおすすめです。

化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ/無印良品/化粧水 by 𝘵𝘴𝘶𝘬𝘪🛁
photo by @moon72

おすすめ④さっぱりなのにうるおいもきちんとあるちふれの化粧水

ちふれの「化粧水 さっぱりタイプ」は、さらっとしたライトなテクスチャの化粧水で、名前の通りさっぱり使うことができます。保湿成分のヒアルロン酸・トレハロースが配合されているので、さっぱりタイプですがうるおいもしっかりとあります。「朝起きると皮脂がすごいからさっぱりタイプの化粧水が使いたいけど、保湿はきちんとしたい」という方にぴったりのアイテムです。

化粧水 さっぱりタイプ/ちふれ/化粧水 by あやりーぬ
photo by @kawaii____57

おすすめ⑤ハトムギエキス配合!プラチナレーベルの化粧水

保湿成分のハトムギ種子エキスが配合されているPLATINUM LABEL(プラチナレーベル)の「ハトムギエキス化粧水」は、さっぱり&みずみずしい質感の化粧水です。ライトな質感でべたつかないので、快適に使用できます。夏用化粧水としてもおすすめのアイテムです。大容量タイプのプチプラ化粧水なので、かなりコスパが良く、惜しみなくたっぷり使用できますよ。

ハトムギエキス化粧水/プラチナレーベル/化粧水 by あーやん♡
photo by @risa_beauty_123

おすすめ⑥植物エキスがたっぷり配合されているマジアボタニカの化粧水

マジアボタニカの「スキンコンディショナー」は、カミツレエキス・ローマカミツレエキス・セイヨウオトギリソウエキス・ヤグルマギクエキス・トウキンセンカエキス・フユボダイジュエキスなど、植物エキス(保湿成分)が複数配合されているボタニカル化粧水です。お肌をみずみずしく保湿します。ライトなテクスチャでべたべたしないところもポイントです。

スキンコンディショナー/マジアボタニカ/化粧水 by Emma
photo by @emma_cosme

おすすめ⑦夏におすすめ!美白効果が期待できる肌ラボの化粧水

肌ラボの「白潤 薬用美白化粧水」は、美白有効成分ホワイトトラネキサム酸が配合されている美白(※)化粧水です。さらっとしたなめらかな質感でべたべたしにくいので、朝起きると皮脂がすごい方やオイリー肌さんでも快適に使うことができるはず。ヒアルロン酸やハトムギエキスなどの保湿成分も配合されていますよ。

※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ

白潤 薬用美白化粧水/肌ラボ/化粧水 by みー
photo by @mii_122111

【デパコス】朝起きると皮脂がすごい方におすすめのさっぱり系化粧水

おすすめ①保湿力が高いのにさっぱり使えるアクセーヌ

ACSEINE(アクセーヌ)の「モイストバランス ローション」は、お肌のバランスを整える効果が期待できる化粧水です。セラミド類似成分などの保湿成分が配合されており、お肌をみずみずしく保湿します。保湿力がしっかりあるのにべたつかない質感が特徴で、さっぱりと使うことができますよ。低刺激性・無香料・無着色・アルコールフリー・ノンコメドジェニックテスト済みなので、敏感肌さんやニキビができやすい肌質の方にもおすすめです。

モイストバランス ローション/ACSEINE/化粧水 by もろこしちゃん🌽フォロバ♡
photo by @morocoshi_chan

おすすめ②さっぱりタイプなのに保湿力が高いイプサの化粧水

IPSA(イプサ)の「ザ・タイムR アクア」は、みずみずしくさっぱりとしたテクスチャの化粧水ですが、しっかりお肌を保湿ケアできるところが魅力的。肌質問わず使いやすい化粧水であると言えます。イプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」が配合されているところがポイントです。グリチルリチン酸ジカリウムなどの抗炎症成分も配合されているので、肌荒れしやすいタイプの方にも。

ザ・タイムR アクア/IPSA/化粧水 by 甘皮
photo by @amai_usukawapan

おすすめ③気軽に使えるところが魅力のジルスチュアートのミスト化粧水

JILL STUART(ジルスチュアート)の「フルーツ&アロマミスト」は、気軽に使うことができるミストローションです。ローズウォーターやバラエキスなどの保湿成分が配合されており、お肌をみずみずしい状態に整えます。素肌にはもちろんメイクの上からでも使うことができるので、かなり便利です。さっぱりした使用感でべたつかないところも魅力的。また、ローズフルーティフローラルの甘めの香りも可愛らしくて素敵です。

フルーツ&アロマミスト/JILL STUART/ミスト状化粧水 by ゆう@ブルベ夏コスメオタク
photo by @yuuki_beauty

【男性】朝起きると皮脂がすごい方におすすめのさっぱり系化粧水

おすすめ①シェービング後に使うのもおすすめの毛穴撫子の化粧水

毛穴撫子の「男の子用 ひきしめ化粧水」は、メンズにおすすめのさっぱり系化粧水です。ライトな質感でべたつかないので、朝起きると皮脂がすごい方にも向いています。また洗顔後の保湿ケアに使うだけでなく、シェービングのアフターローションとしても使えますよ。さっぱりした質感ですがヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなど保湿成分もしっかりと配合されています。

男の子用 ひきしめ化粧水/毛穴撫子/化粧水 by Daiki.(フォロバ100)
photo by @fabulous_lips_r4oa

おすすめ②さっぱりなのにうるおうパエンナの化粧水

Paenna(パエンナ)の「メンズハトムギ化粧水」は、さっぱりした使用感でべたつかないのにしっかりうるおうところが魅力の、メンズ用化粧水です。ハトムギエキス・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなど保湿成分がしっかり配合されていますよ。シトラスのさっぱりさわやかな香りも魅力的です。

メンズハトムギ化粧水/パエンナ/化粧水 by 🐶じじちゃん🐶《💗》
photo by @sh_ysk_0120

朝起きると皮脂がすごい方はさっぱり系化粧水を活用しましょう!

モイストバランス ローション/ACSEINE/化粧水 by 𝕣𝕖𝕟𝕒𓂃𓈒フォロバ強化中‪ 𓈒𓏸
photo by @rena18cosme

朝起きると皮脂がすごいタイプの方におすすめしたい、さっぱり使える化粧水をご紹介しました。ぜひ活用してみてくださいね。

また皮脂が多いタイプの方には、すっきり洗える洗顔料などもおすすめです。以下にさっぱり洗えるクレイ洗顔料をご紹介しているので、チェックしてみてください!

クレイ洗顔でクリアな毛穴!クレイ洗顔口コミ人気のおすすめ21選|毎日使える洗顔料や効果的な使い方とは

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水) / オードムーゲ

オードムーゲ

オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水)

”コットンに含ませて優しく拭き取ると、殺菌作用があるので残ってる汚れがとれてニキビが出来にくくなる!”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:1371件
  • クリップ数:14148件
1,067円(税込)
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薬用クリアローション / ネイチャーコンク

ネイチャーコンク

薬用クリアローション

”クレンジングや洗顔だけでは落としきれない古い角質を除去してくれる。 保湿・ひきしめ・美白効果も♡”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.6
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オープン価格
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化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ / 無印良品

無印良品

化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ

”ベタつかず水のようにさらさら、とにかくさっぱり!コスパが良い◎”

化粧水

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  • クリップ数:6402件
254円(税込)
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化粧水 さっぱりタイプ / ちふれ

ちふれ

化粧水 さっぱりタイプ

”清涼感があって、スッキリするよ。脂性肌さんに向いているかな”

化粧水

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:69件
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550円(税込)
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ハトムギエキス化粧水 / プラチナレーベル

プラチナレーベル

ハトムギエキス化粧水

”しっかり保湿され水分が肌の内部に浸透!肌に吸いつくしコスパがかなり良い♪”

化粧水

  • 評価 : Good3.4
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1,320円(税込)
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スキンコンディショナー / マジアボタニカ

マジアボタニカ

スキンコンディショナー

”とてもサラサラしていて肌に染み込ませやすく、顔以外のところにも使えるのがいい!”

化粧水

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825円(税込)
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白潤 薬用美白化粧水 / 肌ラボ

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白潤 薬用美白化粧水

”コスパもいいし保湿力も充分!少しトロみがあるので伸びがいい♡”

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モイストバランス ローション / ACSEINE

ACSEINE

モイストバランス ローション

”12時間肌の中で潤いが続くという特殊技術の頑張り屋さん。付けた瞬間ほっとするうるしと感♡”

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ザ・タイムR アクア / IPSA

IPSA

ザ・タイムR アクア

”サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地”

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4,400円(税込)
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フルーツ&アロマミスト / JILL STUART

JILL STUART

フルーツ&アロマミスト

”可愛らしい香り。メイクの上からシュッと一吹きすると、 肌が程よく潤います♡”

ミスト状化粧水

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男の子用 ひきしめ化粧水 / 毛穴撫子

毛穴撫子

男の子用 ひきしめ化粧水

”化粧水を塗った直後は表面もしっとりしていてペタペタしています❣️手に吸い付く感じ✨”

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メンズハトムギ化粧水 / パエンナ

パエンナ

メンズハトムギ化粧水

”香りはシトラスの香りで爽やかです。 使い心地もベタベタしないから使いやすい.ᐟ.ᐟ でもしっとりするって\♡/ 潤ってるみたいです!”

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