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TRIGGER POINT トリガーポイントグリッドフォームローラーの効果に関する口コミ - 筋トレだけじゃ細くならないよ？？

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投稿日：2022年03月01日

筋トレだけじゃ細くならないよ？？ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回は脚やせ関連です！ 💖everymile フォームローラー 2,000円くらい（下に載っけてる商品は似てるけど違うやつです！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ みなさん、脚やせしたいですよね！！？それで、結構YouTube見て足パカとか筋トレとかやってる方多いと思うんです。でも、ストレッチ疎かにしてませんか？？私なんかも普段からスポーツやってて脚がもう筋肉太りの極みって感じで大変なんですけど、確かに筋トレばっかでストレッチで筋肉をほぐしてあげられてないなって思ったんです。筋肉をほぐして、尚且つ股関節の可動域を広げるとすっごく代謝が良くなるんです！普通にストレッチするのももちろんめちゃめちゃ効くんですけど、更に効果を上げたい方！筋肉が凝り固まってる方！！これです。これでゴロゴロしているとすっごいほぐれるし、温まってきます。腰なんかにあててゴロゴロするのも腰痛改善になったりしてほんとにいいので、1家庭1フォームローラーいかがでしょう？？？ご覧頂きありがとうございました✨ #フォームローラー #足_痩せ #脚やせ #ストレッチ

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