《スキンケア方法》泡洗顔 ブライトアップ｜ビフェスタの使い方・効果 -肌のターンオーバーを促す方法を調べてみました🍀

キャンメイクとセザンヌ、結局どっちを買えばいい？ 絶対買って❣️ドラッグストアで買える本当に優秀なアイテム⬇️ 可愛い子を分析したら ほんとにみんな努力してる、、、

美容医療に頼らずノーファンデ肌を目指す💖美容医療や内服薬を使わず、日々の習慣や市販のもので美肌になる方法を紹介🫱🏻‍🫲🏼⸻⸻⸻⸻⸻ノーファンデ肌を目指すステップ⸻⸻⸻⸻⸻1.スキンケアの基本を徹底洗顔は優しく：朝はぬるま湯のみか低刺激洗顔、夜...

垢抜けるためにやって良かった自分磨き35個リスト📖💭ྀིこんにちは、苺鈴です🍓今回は、私が垢抜けるためにやって良かったことをリスト化してまとめたのでご紹介します‎‪𓍯‬୨୧୨୧やって良かった自分磨き35個リスト👇🏻♥アイプチで二重を作る♥二重...

お金をかけずに肌を綺麗にする方法1.適度に運動する→日頃から運動する習慣をつけると基礎代謝が上がり太りにくくなります。また、血行も促進されるため肌の新陣代謝も良くなります。ウォーキングなどの簡単なものでOK2.紫外線対策をサボらない→紫外線対...

　＼肌が白くなる１３の美白習慣／　美白ケアは日焼け止め・スキンケアだけではありません！　毎日のちょっとした習慣を変えるだけで　肌を白くすることができます✨　□朝からヨーグルトを食べる　　⇨腸内環境を整えると肌状態が良くなる　□野菜や果実をたっ...

✅１．飲み物は水、お茶、炭酸水 ✅２．お菓子はヨーグルトに置き換え ✅３．夜10時以降は食べない ✅４．食器を小さいものに変える ✅５．食事は野菜から ✅６．食べたものを記録する ✅７．牛や豚より、鶏肉や魚を選ぶ ✅８．菓子パンとジュースは禁止 ✅９．おやつは昼食の2〜3時間後 ✅１０．30回以上噛んで食べる ✅１１．痩せたら着たい服をモチベにする ✅１２．立ってる時はかかとを上げ下げ ✅１３．座ってる時は辞書を挟む ✅１４．鏡があったら姿勢を確認する ✅１５．朝起きたらエア足漕ぎ ✅１６．脚を組まない ✅１７．なるべく早歩きでカロリー消費 ✅１８．朝起きたら朝日を浴びる ✅１９．お風呂に入って代謝アップ ✅２０．睡眠時間は7時間以上

🔘垢抜け50選頑張って作ったので、いいねとフォローしてくれると嬉しいです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼顔のケア10選1.毎日の洗顔→朝晩2回、ぬるま湯で優しく洗顔。洗顔料は肌質に合ったものを選ぶ。2.化粧水で保湿...

冬にいるかわいい女の子は乾燥知らずのぷるぷるなお肌ー♡ﾞ実はお肌だけじゃなくて、意外と見過しちゃう乾燥パーツもあるんです💦 顔の乾燥は確実に防止したいですよね♡保湿力の高い化粧水や乳液に変えるのも大切ですが、洗顔やクレンジングも一緒に見直してみて！ 冬でも手元は意外と見られていて、手元が綺麗なだけで可愛さ増し増しになります！ 冬は手元だけじゃなく、身体全体も乾燥します！ 冬は唇も乾燥しやすく、ひび割れや皮むけの原因になります！ 目元は乾燥しやすいデリケートなパーツです！目元の乾燥をそのままにしておくと、赤みや痛みが出たりするので、アイクリーム等で保湿を忘れないようにしましょう！ 冬は髪の毛も乾燥するので、いつもよりパサパサになりやすいんです！保湿力の高いシャンプーやトリートメントを選んでサラサラな髪の毛を目指しましょう！

　　　＼本気で白くなりたい人必見！／　　𓊆🤍美白になるためにやること30選🤍𓊇こんにちは~るなですっ今回は肌を白くする方法をご紹介します❤︎"1.お水をたくさん飲む水分不足になり肌が乾燥すると，透明感がなくなってくすんで見えてしまいます💭水分...

毎日の歯磨きを、この歯を白くしてくれる歯磨き粉に変えるだけで歯を白くしてくれる優れもの🌟 スリーピングマスクは、寝る前に塗って、そのまま就寝😪翌朝にはちゅるん肌に仕上げてくれるスキンケアグッズです🙌🏻 寝る前やいつものスキンケアと一緒に、ささっと塗るだけでまつ毛を伸ばしてくれる愛用のまつ毛美容液です🙌🏻 ビタミンCやB2は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる栄養素です🙌🏻 これは毎日朝眉を描く人必見👀！忙しい朝の時短にもなります💭 クーポンを使えばこの脱毛器は2万円程度で買えちゃう比較的安価な光脱毛器です🙌🏻 ハトムギ茶は肌に良いとされているお茶なんです🙌🏻