女性 | 20代後半 | 混合肌 | 直毛で柔らかい髪質 | ブルベ冬

mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ100

@m_tram7
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サイヒ🌻フォロバ2週間前
参考になります！仕事の時に試してみます✨
- mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ1002週間前
  @saihi6309ありがとうございます🫶🏻是非試してみてください❕
ぱん2週間前
座り方大事なんですね😳✨
- mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ1001週間前
  @supreme_blush_iqc5そうなんです！私は姿勢を崩して座りがちなので、意識して頑張ります💪🏻💕笑

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メディキュット骨盤サポートヒップアップガードルの口コミ - ゆるっとながらダイエット🫶🏻

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投稿日：2025年09月11日

ゆるっとながらダイエット🫶🏻 せっかくなら座り姿勢を正してついでに痩せたい💭と思い調べました❕ 痩せやすい座り姿勢は、筋肉を自然に使いながらエネルギー消費を上げる姿勢のことです❤️‍🔥 正しい座り方を意識するだけで、ぽっこりお腹や猫背の改善にもつながるそうです💕💪🏻 —————————————————— 🪑痩せやすい座り姿勢のポイント —————————————————— ・骨盤を立てる（骨盤ニュートラル）　椅子に深く座り、お尻の下の坐骨を感じる　骨盤を前にも後ろにも倒しすぎず、まっすぐ立てる・背骨をまっすぐ　背中は反らしすぎず、猫背にもならない　肩の力を抜き、肩甲骨を少し寄せるイメージ・腹筋を軽く引き締める　下腹を軽く引っ込める（おへそを背骨に近づける感覚）　インナーマッスル（腹横筋）を自然に使う・足裏は床につける　かかととつま先をしっかり地面につける　脚を組まない → 骨盤が歪みやすくなるため・頭の位置を整える　顎を軽く引き、耳・肩・腰が一直線になるように意識 —————————————————— 🔥 座りながらできるプチ運動 —————————————————— ・お腹インナーマッスル引き締め　息を吐きながらお腹を引き込む → 5秒キープ → ゆるめる　1日5回×3セット・お尻キュッとエクササイズ　両方のお尻をギュッと締める → 5秒キープ → ゆるめる　ヒップアップ＆骨盤底筋トレーニングにも◎ ・かかとアップ　かかとを上げ下げ（ふくらはぎポンプ刺激）　むくみ改善・代謝アップ 💡 ポイント・長時間同じ姿勢はNG → 30分〜1時間に一度、立ち上がるかストレッチ・骨盤サポートクッションを使うと、自然に正しい姿勢を保ちやすい骨盤までサポートしてくれるアイテムも取り入れるとより良い💖 メディキュット骨盤サポートヒップアップガードル ¥4,928

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メディキュット骨盤サポートヒップアップガードル
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バスト・ヒップケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ペリカン石鹸恋するおしりヒップケアソープ	660円	3.9 クチコミ数：1709件保存数：31842件	ボディケアランキング第125位	ピンク色でハートみたいな桃のかたち。石けんなのに見た目がかわいい。ほんのり桃のいい匂いがします	詳細を見る
2	MAPUTI オーガニックフレグランスバストクリーム	3,080円	4.23 クチコミ数：246件保存数：626件	ボディケアランキング第192位	香りはほのかに香る感じで大人っぽい香水のような香り♥️	詳細を見る
3	PEACH JOHN ボムバストクリームリッチ	1,320円	4.26 クチコミ数：49件保存数：187件	パーツボディケアランキング第65位	香りも良くてみずみずしい感じで塗りやすくてお気に入りのリピ商品です✨️	詳細を見る
4	PEACH JOHN ヒップルン薬用スクラブ	2,640円	4.36 クチコミ数：72件保存数：1262件	パーツボディケアランキング第68位	使った後肌がつるんとしていて即効性にも感動♡	詳細を見る
5	メディキュット骨盤サポートヒップアップガードル	4,928円	4.03 クチコミ数：36件保存数：486件	パーツボディケアランキング第129位	触り心地の良い日本製生地、なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触り！シーンや洋服を選ばないで履ける♡	詳細を見る
6	AGARISM Q+Me スウィートボムタラソスクラブ	2,750円	4.21 クチコミ数：1155件保存数：3271件	パーツボディケアランキング第134位	洗い上がりはサラサラつるつるしている🥰 突っ張り感もなくてよかったです❕	詳細を見る
7	Cossorin' おしりクリーム	220円	3.99 クチコミ数：35件保存数：105件	パーツボディケアランキング第189位	なじみもよくて保湿もしっかりしてくれて良かったです♪	詳細を見る
8	クレアトーンマッサージクリーム	オープン価格	3.71 クチコミ数：99件保存数：80件	パーツボディケアランキング第194位	マッサージガイド付きなので、私みたいにバストケアをしていなかった人でも◎✨ クリームは柔らかくて伸びが良い◎	詳細を見る
9	BODY MORE ナイトアップジェル	1,430円	3.84 クチコミ数：48件保存数：376件	パーツボディケアランキング第191位	キレイな透明のジェルでホワイトムスクの香りで癒やされます❤	詳細を見る
10	CIVILI+ BCボタニカルヒップパック	1,694円	4.07 クチコミ数：27件保存数：32件	バスト・ヒップケアランキング第10位	わたしも実際にお尻に使ってみましたが使用後はツルツルに…🍑	詳細を見る

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商品詳細情報メディキュット骨盤サポートヒップアップガードル

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
パーツボディケア第135位バスト・ヒップケア第5位
年代別ランキング
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パーツボディケア普通肌第135位パーツボディケア脂性肌第135位パーツボディケア乾燥肌第135位パーツボディケア混合肌第135位パーツボディケア敏感肌第135位バスト・ヒップケア普通肌第5位バスト・ヒップケア脂性肌第5位バスト・ヒップケア乾燥肌第5位バスト・ヒップケア混合肌第5位バスト・ヒップケア敏感肌第5位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 4,928円

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バリエーション

Lサイズ
Mサイズ

商品説明: メディキュット初ボディケア製品　機能性ガードルが発売！パワーテーピングで骨盤まわりキュッ！お尻グイッ！と引き上げ構造、引き締まったボディラインへ。 ●骨盤まわりをキュッとサポートする設計別付けの骨盤サポートパワーテーピングで骨盤まわりをしっかりサポート。後ろの仙骨あたりから前の骨盤まわりまでをキュッとサポートする構造。 ●お尻グイッ！と引き上げ構造リフトテーピングでお尻のお肉をグイッと引き上げ構造。気になる太ももはすっきり、たるんだお尻のお肉は上に上げる構造で、引き締まったボディラインへ。 ●丁度いい！フィット感とホールド感おなかまわりはやわらかなメッシュ素材を使用し、優れたフィット感とホールド感を実現。 ●触り心地の良い日本製の生地！なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触り。 ●シーンや洋服を選ばないで履ける！薄い生地なのでタイトな洋服にも響かずシーンを選ばず着用。日中のお出かけ時にも履けます。