システマ

知覚過敏だけど柔らかすぎる歯ブラシは苦手。そんな私が辿り着いた歯ブラシがこれ。何本もリピしてます✨歯のために歯ブラシ選びって大切ですよね。┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#ライオン#システマ#A31コンパクト4列ヘッド超極細毛ふつうの硬さ┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈⭕️おすすめポイント⭕️●毛の柔らかさは「ふつう」ですが、私からすると「柔らかめ～ふつう」ぐらいに感じてちょうどいいです。硬くないから歯茎を傷付けません。柔らかすぎないのでしっかり歯の隙間に入ります。●毛先が超極細で、歯周ポケットもしっかりケアできる●薄型かつ4列ヘッドで、奥まで届く●握りやすい角度●ヘッドの大きさが3パターンあって種類豊富。超コンパクト、コンパクト、レギュラーがあります。私はコンパクトを使っています。小さいから奥歯のところまで届きます。●毛の硬さは「やわらかめorふつう」があるから、自分に合ったものを選べる●安い❌気になるところ❌特にありません。✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼何種類か歯ブラシを買いあさった末に落ち着いたのがこの商品💓ヘッドの大きさがコンパクトかつ薄型だから、口が小さめの私でも奥歯まで届きます。硬すぎても柔らかすぎても不満があった気難しい私を救ってくれました。奥歯と歯茎の境目は虫歯になりやすいので、そこまで届くコンパクトサイズがおすすめです。家族も揃ってこれです⸜❤︎⸝‍少しでも誰かの参考になれれば幸いです(❁´ｖ`❁)#歯ブラシ#歯#知覚過敏#システマハブラシ#コンパクト#虫歯予防#オーラルケア

発売前から気になっていたので、ドラッグストアを廻る序でに探してきました🚗軒並みブラックしか売れ残っていなくて諦めかけてた所へピンクが！＼(^o^)／グリーンもあったらオットの分も購入したんですが…多分使わないだろうな…(-""-;)LIONさんが「オフィスで歯磨きをするのが恥ずかしい、面倒」といった女性の声を基に商品化されたモノです私は、何かあった時の為に歯磨きセットはバッグに入れています前職が接客販売業だったという事もあると思いますが、会社に歯磨きセットが無いと不安だったので、その名残りですかねf(^^;)コチラの『MIGACOT』は・キャップがコップになる・本体が自立するので、お昼休みにオフィスのトイレで歯を磨くのもコンパクトにスマートに済ませられます🍀また、ケースの通気性をアップした事で、会社のデスクの引き出し等に入れておいても衛生的との事←私はちょっと疑ってる男性にも使いやすいカラーバリエーション✨・ピンク・グリーン・ブラックの３色展開※LOHACO限定で、イエローとグレーもあります※ケースのみの販売もあります。サイズが合えば、お手持ちの歯ブラシでも携帯用歯磨きセットがカスタム出来ます☆今、私が持ち歩いている歯磨きセットは市販されているモノの中では比較的コンパクトな『アクアフレッシュ』で、お試しサイズの洗口液、リステリンにオマケで付いてきたお猪口サイズのミニコップを一緒に『JackWolfSkin』のペンケースに入れていますオットには『システマ』（コチラも比較的コンパクト）を持たせていますが、使っているかは不明(-公-;)『MIGACOT』に入れ替える際にコップが不要になるだけでも嵩張らなくて良いな♪今度、グリーンを見掛けたら買ってきてオットに無理矢理使わせます(p｀･ω･´q)#コスメ大公開ウィーク

☆昨日の夜のハッカ活動&デイリー使いハッカ活動☆#ハッカ隊#薄荷隊#スースー感#ハッカ活動#メディキュア昨日は身体がしんどかったけど、夜10分間じっくりハッカ活動しました。じんわり、スースー感！！これが結構効く😍✨癒やされ〜🎶お腹の痛みがありながらもよく眠れました！◎バブメディキュア冷涼COOLレモングラスの香りでした🎶でっかいタブレットでボコボコ〜っと爆発するように泡立ちながら、溶けていき、少し熱めのお湯に設定🎶短時間でお風呂済ませると思って、入る前に洗髪、洗体、そしてゆっくり湯船浸かりながらクレンジング&洗顔！10分間と短時間でしたが、立ちくらみするといけなかったので、すばやく行動！さっとカラスの行水😆でも、この時短でもしっかり湯上がりスースー癒やされました！あとこの前買ったデイリー使い用に◎ビオレさらさらデオドラントシートクールミントの香り2個で300円ちょっとだった！まぁ安い店舗はもっと安いんでしょう。メンズ用のGATSBYも良さそうだったけど、これをカバンに忍ばせておくだけで、お直し時や汗だくでベタベタボディも一瞬でさらさら爽やかにしてくれます😋制汗剤スプレーはかさばるけどこれならかさ張らないし、すごく好き！パケ違いかな〜多分内容おんなじ😆◎システマEXこちらはコスメやスキンケアではない、歯磨き粉！お口もスキンケア以上にケアします。いくらスキンケアをしても、歯のケアを怠ったら、虫歯や歯周病になり口臭の原因に！それだけでなく、肺炎や感染症やいろいろありますので！私も主人も好きなシステマを毎日使ってます。何気なく使っていたけど、両方共ミントじゃんこれ😍✨エクストラハーブはエクストラハーブミント風味メディカルクールはメディカルクールミント風味まぁ歯磨粉をつけるのは夜寝る前と朝の起き抜けの歯磨きです😄食後は30分（唾液が出ていて消化に役立つから）くらいたってから、歯磨き粉をつけてない歯ブラシで歯垢を取り除くようにきちんと歯をケアし、デンタルフロスで歯間もケアします。以上！ハッカ活動のご報告でございました😊

ご覧いただきありがとうございます😊今日はお口のケアについて💁‍♀️歯ブラシまず最初に“pmjのVセブン（つまようじ法歯ブラシ）”「つまようじ」と言うだけあって、歯と歯の隙間に細いブラシが入って、歯間ブラシ並みに詰まったものを取ってくれます。でも、歯の裏側などは磨きにくいので、仕上げはこちら！“ジーシーのルシェロB-20S（やわらかめ）”私は歯医者さんに行くと必ず「よく磨けてますが強すぎる」と言われます。ですから、やわらかめのコンパクトなブラシで奥歯の裏など、磨き残しのないようにこちらを使用しています。短くて最低10分、完璧を目指す時は20分くらい時間をかけてます✨歯磨き粉はホワイトニング用に“クリニカ”歯周病予防に“システマ”最後の仕上げは“リステリントータルケアプラス”ノンアルコールなので、ヒリヒリしないしからいの苦手な方もこれなら安心🤗歯は大切ですからね🥺毎日の歯磨きと、定期的な歯科検診をおすすめ致します🙏#デンタルケア#歯ブラシ#歯磨き粉#ホワイトニング歯磨き粉#歯周病#歯#歯茎#pmj#ブイセブン#V7#ジーシー#ルシェロ#リステリン#リステリントータルケアプラスノンアルコール#クリニカ#システマ

私共は、幸い、多分、親の遺伝にて歯並びは、まぁまぁ良きかな？←もちろん娘も良きにてでも、定期的に#歯科検診には必ず通ってるんだょ✨↑↑↑虫歯無いかチェックと、歯のお掃除の為にデス❤ホントの歯医者さん先生は、優しいメンズ先生だけど虫歯見つからないと出番無しでね💕最近会ってない‪w歯科検診って多分、、、歯科衛生士さんなのかな？↑↑↑これまた、優しい女医さんにて☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝歯ブラシを実際に持たせて貰って、手を添えて貰って歯の磨き方から教えて下さいます(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡そこで学んだ事を✨書きますね💕良かったら参考になれば幸いです＼(*⌒0⌒)♪1⃣歯ブラシは濡らさずにε=ε=ε=ε=磨き始める事⭕↑↑↑歯磨き粉が、薄まるからダメ🙅なんだって〜💦2️⃣歯磨き粉選ぶ時はなるべく#高濃度フッ素を是非3️⃣歯ブラシ選びは、好みがあるかと思いますが、理想は、柔らかめタイプで歯茎を傷めない方が良き↑↑↑今やネックが、しなる歯ブラシ売ってるほど！4️⃣強く磨く❌早く磨く❌5分？ダメダメ🙅ってさ↑↑↑それまで私も5分以内でね聞いて以来、15分程5️⃣右利きの人はどぉしても左側から磨き始める←❌↑↑↑なので、意識して左手で磨くか左側から磨き始める6️⃣歯磨き←と名が付いた為にみんな歯を磨くけどねホントは、、、歯茎磨き←が正解位の位置を磨く⭕7️⃣歯ブラシは、歯にまっすぐ充てないで角度が大事↑↑↑歯と歯茎の境目の歯周ポケットを狙って⭕8⃣ゆすぎは、ナ、ナ、ナント！←一回にて終える事↑↑↑私も以前は2、3回は、うがいして終えてましたが、↑↑↑そぉーすると、ね💕せっかくのフッ素を全部洗い流しているからダメってさ❌ＮＯダメ🙅ょコレは↑↑↑慣れるまでは、気持ち悪いかもだけど私は慣れたょ！とある外国、虫歯少ない外国ではナ、ナ、ナント✨ゆすがないってさε=ε=ε=ε=ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ(^o^)👌↑↑↑さすがに、、、ソレは、、、ムリだ、、、ね‪w9️⃣フッ素をね💕歯に塗る感じでとにかく時間かけて優しく優しく←桃の皮がめくれない程のソフトタッチ🔟仕上げに、舌磨きも良き⭕マウスウオッシュも⭕以上になります。長々と？難しそうに？感じたかもですが、、、慣れたら全然OK(＾＾)ｂGood!　(OK!)にて是非✨歯医者さんに褒められる歯に✨頑張りましょうね💕あ、ちなみに、、、舌磨きもここ半年前から始めた↑↑↑始めた頃は、歯ブラシで💦(>᎑<;)恥ずかしや歯科衛生士さんいわく、、、↑↑↑❌ダメ🙅ょってちゃんと使い分けないとバイ菌だらけなるょってさ‪w#アラフィフっす💋#歯周病予防#クリニカアドバンテージハミガキ#虫歯予防#システマハグキプラスハミガキ#シュミテクトハブラシ#クリニカアドバンテージデンタルリンス#口臭予防#エチケット#女子力up#弾力ネック歯ブラシ

#コスメ大公開ウィーク私共は、うつ病にて、かれこれ10年以上、、、ほぼほぼ、寝たきり？←冬眠って言うの？（笑）お風呂も、めんどうだし、一日中、顔も洗わない日も多々でした、、、＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪ鬱から、仮面鬱になり、今は躁鬱でね。ホンマに自分の体調やメンタル制御不能な毎日でね。最近、よぉやく、深夜のバイトに行けるよォになり…昔ね、20歳頃に、大きな親知らずかなぁ、、、歯ね。とても大きな歯を抜いて、頬も、パンパンに腫れてね↑↑↑それでも、大学、休めず電車乗ったのを覚えてます…頬が、なすびみたいに腫れてね〜とても‪←**(/▽/)**ハズカシ人って、痛い思いせな、わからない事多いしね（笑）それ以来、、、歯磨きには、とても気を配るよォに。って、、、鬱になったのは35歳頃かなぁ、、、虫歯にゎ、幸い、ならなかったけどね(＾＾)ｂGood!　歯医者さんへは、定期的に必ず点検とお掃除に行くよぉになりました。今では、すっかり、歯医者さんに褒められる歯に✨↑↑↑ＣＭの上戸彩ちゃんのセリフかな？☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝ただ、、、10年、長い、、、不摂生な生活のせいで表面上に見えないうちに、レントゲン撮ったら、、、え〜ん💧歯周病になってきてるからって〜え〜(>︿<｡)年齢も、あるから仕方ないって先生ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗだから、今までなら、特売の98円の、歯磨き粉に、歯ブラシ‪wは、↑↑↑やめて、ちとだけ？お高いけどね(´∀｀)色々なプラス効果のある物に、変えて、使ってます❤メンズにも、そぉ願い、なかなかKissなんて出来ない私…‪w←って潔癖か？‪w歯間ブラシも、何種類も、買ってあり、愛用中。最近は、舌磨き✨まで、ハマっております❤エチケット(＾＾)ｂGood!　(OK!)女子力アップにヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ皆さまも是非✨モチのロン、あちこちのカバンやポッケには、必ずブレスケアミストスプレー持ち歩いて(○´3`)ﾉοκ追記昨年とかは、テレビで、インフルエンザ予防には歯磨きがイイ✨って聞いたからコロナにも効くとイイな！それに、大御所大女優さんが、テレビで、私は、7本の歯ブラシを、使い分けてます！って!!(๑ºﾛº๑)!!1⃣歯ブラシは、まずは、水濡らし❌2️⃣歯よりも歯茎辺りをチョコチョコ動かし磨く3️⃣ゆすぎゎ、な、な、なんと１回で良き⭕↑↑↑キムタクも、言ってたかな？せっかくの、フッ素などを、洗い流してしまうからとか#リピートコスメ#女子力アップ#外出自粛中#エチケット#口臭ケア#口臭予防#口臭スプレー#ブレスケア#クリニカ#上戸彩#真矢みき#システマ歯茎プラス#歯周病#歯科検診#アラフィフっす💋#コスメ大公開ウィーク#更年期#親知らず#虫歯予防#舌磨き#フッ素高濃度配合#ホワイトニング歯磨き粉

では、では、最後に、、、本日の購入品まとめてご紹介(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡*゜AEONなどは、閉まってるので、近くにある小さなmallモール？百均Seriaと、ココカラファインドラッグストアとを周り、今夜の夕飯も小さな食品スーパー隣接にて購入曇り空で、今にも、大雨来そうな中急いで帰宅、、、ずっと欲しかったCANMAKEのマットシャドウの06を買い唇がとにかく乾燥して、荒れてるのでペコちゃんの買いあとは、歯ブラシ交換と、舌磨きクリーナーもGETしてCANMAKEのツインカラーのキラキラ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧↑↑↑わかるかなぁ、、、大粒と小粒のラメのン。の、ジュエリーシャドウベール↑↑↑ラベンダーの05番が、ラスト3つ！でめちゃくちゃ悩みましたが、キラキラ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧アイシャドウは、韓国コスメがたくさんあるから、、、とやめて(⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝)あぁんセルフヘアカラーもリピしました。ゴキブリコンバットや、水だけで落ちるスポンジも。↑↑↑セルフヘアカラーゎ過去に投稿済☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝以上になります。Bye(´・∀・)/外出自粛中の中、エッセンシャルワーカー様にゎ、お疲れ様です❤私共も、だけどね(笑)頑張りましょう(˙꒳​˙)ｳﾝ!!¨̮⑅*皆さまご自愛くださいますようにﾊﾞｲﾊﾞｲ(ヾ(´・ω・｀)追記今日隣接していたドラッグストアには、やはり、限定？かの、CANMAKEのティントタイプも大量に残ってましたよ。。シークレットビューティ？の新発売の？03番も❤売れてなかった、、、ってか普通に売ってたから❤#本日の購入品#Seria購入品#舌磨き#歯ブラシ#口臭#エチケット#エイジングケア#アラフィフっす💋#ドラッグストア#うるりんリップパック#ペコちゃん#足裏シート#エッセンシャルワーカー#おうち美容#コスメ大公開ウィーク#ココカラファイン#スギ薬局#ジュエリーシャドウベール#CANMAKEシークレットビューティパウダー新発売#CANMAKE新発売ティントタイプリップ#強い女メイク

システマEXWハミガキ。歯に蓄積したくすみをごっそり除去。300円ちょっとで購入。歯茎の調子が悪いと親知らずが疼いて頭痛がガンガンする時があるんですが、そんな時はシステマシリーズで歯茎をブラッシングすると、抗炎症、殺菌効果でおさまるため、かなりリピートしているんですが、ホワイトニングできるものも出たのでこちらも購入してみました。お茶が大好きなため、歯の着色汚れが気になり、ホワイトニングの歯磨き粉＋抗炎症作用のあるシステマで歯磨き、と２回歯磨きすることもたびたびですが、こちらの歯磨き粉なら一回で済むので私にとってはコスパもいい！ホワイトニング効果はオーラツープレミアムと同じくらい。若干白くなったな、程度ですが、効果は目に見えて分かりました。抗炎症作用はノーマルのものと比べて少し劣る気がしましたが、歯茎の調子がそんなに悪くない時はこちらで充分。ホワイトニングしたくてずーっと磨いていると、口の中がほんのり火傷したような感じになるので、注意が必要かも？（私だけか💦笑）

システマシステマEXハミガキ。歯周ポケットの歯周病プラークまで徹底殺菌。歯茎の調子が悪いときにおすすめ！もう何十個もリピート。安いスーパーで300円ほどで購入しています。歯茎の調子が悪いと、親知らずが疼いて頭痛がガンガンする時があるんですが、抗炎症作用のあるこの歯磨き粉で歯茎をブラッシングするとおさまります。少し高いけど、それだけの価値はあると思います。私にとっては頭痛予防にもなるからこれからもリピートします。もし同じような悩みの方がいたら、ぜひ試してみてほしいです☺️

システマEXハミガキ🎉🎉マウスケアです！！夫婦でマウスケアはこだわっていて使っている歯磨き粉も目的に応じて変えているんですが普段使いはこれ。歯医者さんにも市販の歯磨きだとこれがいいとオススメしてもらったのでずっとこれを使っています✨✨あとはステインが気になってきた時に使うホワイトニングと夜用のコンクルージョンと使い分けてはいます✨マウスケア、日本ではあまり着目されませんが海外だと口臭とか歯の黄ばみとかかなり有り得ないって聞きます💦清潔感台無しになりますしね！マウスケア皆さんもこだわってみてください🎉🎉