すずらん（フォロバ中）美容.恋愛ライター

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《スキンケア方法》ガブリエルシャネルボディローション｜CHANELの使い方・効果 -二の腕に肉割れができるのは、なぜか？

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投稿日：2025年09月05日

二の腕に肉割れができるのは、なぜか？調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 脂肪の増加や筋肉の発達で肌が急激に伸び、真皮層が断裂するためです。主な原因は体重や筋肉量の急激な変化、成長、ホルモンバランスの変化、そして肌の乾燥です。一度できた肉割れを完全に消すことは難しいですが、保湿ケア、マッサージで潤いを与えましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肉割れの原因 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀急激な皮膚の伸展脂肪や筋肉の急激な増加、成長期、体重の変動により皮膚が引っ張られ、真皮層が耐えきれずに断裂することが原因です。 🍀ホルモンバランスの変化ホルモンバランスが変化することで、肌の弾力性が低下し、肉割れができやすくなることがあります。 🍀肌の乾燥肌のハリが失われることで、皮膚が硬くなり伸びにくくなるため、肉割れが起きやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 二の腕に肉割れができやすい理由 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 二の腕は筋肉が発達しやすく、脂肪もつきやすい部位であるため、体型の変化が起こりやすいです。保湿ケアが行き届きにくく、乾燥しやすい傾向があるため、皮膚が柔軟性を失い肉割れができやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 対処法と対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀保湿肉割れの悪化の主な原因である乾燥を防ぐため、保湿を徹底することが重要です。 🍀マッサージ肌の柔軟性を高め、ターンオーバーを促進するために、保湿剤を使ったマッサージが効果的です。ただし、強い力でマッサージすると悪化させる可能性があるので注意が必要です。クリームなどを塗りながら優しくマッサージしましょう知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #二の腕 #肉割れ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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キット・セットランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	JILL STUART ジルスチュアートギルティパフェタイムコレクション	8,800円	4.6 クチコミ数：319件保存数：493件	コフレ・キットランキング第1位	みずみずしいテクスチャーのベース。すっと伸びてなじんでくれます。軽やかな仕上がり。	詳細を見る
2	キャンメイクパーフェクトマルチアイズ	858円	4.36 クチコミ数：17691件保存数：153455件	コフレ・キットランキング第2位	5色全部捨て色無い！しっとり密着度のあるテクスチャでモチも良い	詳細を見る
3	2aN ベターミーアイパレット	2,200円	4.31 クチコミ数：2025件保存数：3834件	コフレ・キットランキング第3位	優しい色合いでナチュラルに盛れる🫶🏻 マットカラーは馴染みが良く、繊細な輝きのラメとの相性がすごく良い🥹	詳細を見る
4	hince オールラウンドアイパレット	2,750円	4.27 クチコミ数：389件保存数：1137件	コフレ・キットランキング第4位	グリッター×マットで成り立っているので目元を引き締めつつキラキラなメイクにも仕上げてくれます😍♥️	詳細を見る
5	A.BLACK グラムチェンジマルチパレット	3,520円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：1487件保存数：5527件	コフレ・キットランキング第5位	ラメ・シマー・マットと種類も豊富だし、12色も入っているお得感♡	詳細を見る
6	BBIA エッセンシャルアイパレット	2,750円	4.39 クチコミ数：456件保存数：2266件	コフレ・キットランキング第6位	儚くて繊細な彩度低めモーヴピンクパレットが可愛すぎる🩰☁️☁️	詳細を見る
7	DECORTÉ ウィンターダズルコレクション	8,250円	4.54 クチコミ数：128件保存数：187件	コフレ・キットランキング第7位	とりあえずこれだけ入ってるのにこのお値段でいいの？っていう位満足🥰	詳細を見る
8	Elégance エレガンスコフレパルボヌール	8,800円	4.78 クチコミ数：152件保存数：298件	コフレ・キットランキング第8位	ひとつひとつのアイテムが可愛すぎるっっっ❤️色味がほんとかわいすぎてやばい、、、語彙力失う🤣	詳細を見る
9	Elégance コフレタンタシオン	8,250円	4.45 クチコミ数：98件保存数：101件	コフレ・キットランキング第9位	全て捨て色なく、毎日使いできるアイテムっていうのが嬉しいですね💕	詳細を見る
10	JILL STUART ユニコーンユートピアコレクション	8,800円	4.57 クチコミ数：302件保存数：593件	コフレ・キットランキング第10位	見た目も中身もこれぞゆめかわ🦄💕 全アイテム可愛すぎてときめきが止まらない！！！	詳細を見る

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ボディソープランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Bouncia バウンシアボディソープホワイトソープの香り	658円〜	4.43 クチコミ数：1555件保存数：5191件	ボディケアランキング第5位	泡は最後まで残ってくれるのでしっかり洗えます👍 ホワイトソープの香りは清潔感でいっぱいです🧼	詳細を見る
2	ニベアエンジェルスキンボディウォッシュサボン＆ブーケの香り	795円〜	4.33 クチコミ数：1078件保存数：5594件	ボディケアランキング第53位	フローラル系の爽やかで清潔感のある香り。洗ったあとのお肌は柔らかくツルツル	詳細を見る
3	エイトザタラソエイトザタラソユー CBD＆リフレッシングカーム美容液ボディソープ	935円	4.3 クチコミ数：312件保存数：542件	ボディケアランキング第62位	使ってみて泡立ちが良く気持ちよく洗えました✨ 洗い流すとさっぱりします！！	詳細を見る
4	SABON シャワーオイルパチュリ・ラベンダー・バニラ	4,950円	4.13 クチコミ数：248件保存数：182件	ボディケアランキング第64位	泡立ちは文句なしです。ぬるつきもなく、泡切れも良かった♪ボディクリームがいらないほどしっとり	詳細を見る
5	iroha INTIMATE CARE イロハインティメートウォッシュフォームタイプベルガモットとビターオレンジの香り	1,650円〜	3.99 クチコミ数：252件保存数：1247件	ボディケアランキング第29位	きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪	詳細を見る
6	ラッシュみつばちマーチシャワージェル SP	1,120円	4.54 クチコミ数：118件保存数：748件	ボディケアランキング第86位	手に取ると甘い香りが一気に広がる！洗い上がりがお肌しっとりするー！	詳細を見る
7	ダヴボディウォッシュプレミアムモイスチャーケア	581円	4.23 クチコミ数：212件保存数：516件	ボディケアランキング第99位	泡立ちもよく、しっかり皮脂汚れを落としてくれます。コスパもよく、香りもキツくないので愛用しています。	詳細を見る
8	ナイーブボディソープ(桃の葉エキス配合)	オープン価格	4.14 クチコミ数：129件保存数：183件	ボディケアランキング第104位	泡は凄くキメが細かい♡ 優しい桃の香り。家族みんなで使える‼︎	詳細を見る
9	SABON シャワーオイルデリケート・ジャスミン	4,950円	4.2 クチコミ数：237件保存数：2877件	ボディケアランキング第103位	お肌がしっとりと柔らかくスベスベに♡洗い上がりのお肌のなめらかさに感動♡	詳細を見る
10	SABON シャワーオイルローズティー	4,950円	4.53 クチコミ数：65件保存数：73件	ボディケアランキング第105位	バラの紅茶から香るような、ふんわりとしたバラの香りです。　　甘すぎない、みずみずしいローズの香りでお気に入り♡	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1034件保存数：2379件	ボディケアランキング第15位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
2	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：736件保存数：4602件	ボディケアランキング第20位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
3	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.26 クチコミ数：455件保存数：809件	ボディケアランキング第35位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
4	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.0 クチコミ数：3809件保存数：74143件	ボディケアランキング第40位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
5	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドモイスチャーローション無香料	オープン価格	4.48 クチコミ数：96件保存数：172件	ボディケアランキング第77位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
6	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：857件保存数：4955件	ボディケアランキング第83位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
7	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.34 クチコミ数：147件保存数：649件	ボディケアランキング第92位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
8	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,720円	4.25 クチコミ数：81件保存数：817件	ボディケアランキング第191位	パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る
9	ラッシュチャリティポットコイン	160円	4.46 クチコミ数：186件保存数：1817件	アウトバスケアランキング第54位	肌の温度でとろけるので、肌表面に滑らせるだけで簡単に肌に潤いをあげられます！	詳細を見る
10	オルビスクリアボディスムースローション	1,430円	4.16 クチコミ数：185件保存数：2956件	アウトバスケアランキング第56位	逆さにしても使える！背中全体に行き渡るのが感動♡スースーする感じが気持ちいい！	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.35 クチコミ数：327件保存数：146件	ボディケアランキング第1位		詳細を見る
2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.34 クチコミ数：361件保存数：296件	ボディケアランキング第4位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：990件保存数：2355件	ボディケアランキング第6位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
4	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.26 クチコミ数：973件保存数：6120件	ボディケアランキング第12位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
5	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1014件保存数：5494件	ボディケアランキング第19位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
6	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2361件保存数：19657件	ボディケアランキング第21位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
7	ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク	オープン価格	4.28 クチコミ数：313件保存数：1532件	ボディケアランキング第51位	お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★	詳細を見る
8	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1189件保存数：10706件	ボディケアランキング第65位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
9	matsukiyo matsukiyo ポリュバリアボディミルクブライトニング	1,078円	3.93 クチコミ数：129件保存数：1048件	ボディケアランキング第69位	さっぱりめのテクスチャーで伸びがとてもよく塗った後のベタつきもそこまで感じません👍🏻	詳細を見る
10	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1561件保存数：11991件	ボディケアランキング第71位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る

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アロマキャンドルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Dior ミスディオールキャンドル	8,250円	4.32 クチコミ数：45件保存数：163件	日用品ランキング第35位	ブルーミングブーケっぽい香りで、めっちゃ濃厚です。灯りがなくても十分香りが広がります✨	詳細を見る
2	diptyque フレグランスキャンドル BAIES		4.2 クチコミ数：42件保存数：247件	日用品ランキング第58位	置いておくだけでもいい香りが漂いキャンドルの火や香りで癒されます。	詳細を見る
3	Wood Wick Wood Wick ホワイトティー&ジャスミン		4.15 クチコミ数：17件保存数：95件	アロマランキング第56位	ちょっとだけ甘めのジャスミンの香りに爽やかなホワイトティーの香りで、ほんとスパのような香りそこにパチパチと焚き火音	詳細を見る
4	MARKS&WEB ハンドメイドハーバルキャンドルグラス	2,200円	4.06 クチコミ数：13件保存数：30件	アロマランキング第63位	精油がほんのり香る。おしゃれなパッケージと、フレグランスキャンドルにしてはお手頃な値段も嬉しいキャンドル	詳細を見る
5	PAUL & JOE BEAUTE ポール＆ジョーリフレッシングフレグランスキャンドル	3,850円	4.07 クチコミ数：11件保存数：11件	日用品ランキング第164位	爽やかなマリンの香りがふわっとやさしく広がる。火がついてない状態で手に取って軽く香りを楽しむだけでもとても良い！安らぐ香り。	詳細を見る
6	Dior メゾンクリスチャンディオールキャンドル 30 モンテーニュ	13,200円	4.1 クチコミ数：11件保存数：13件	アロマランキング第65位	フィルムを剥がした瞬間から良い香りに包まれました♥️ 勿体なくてしばらく火は灯せそうにありません🥹	詳細を見る
7	DAISO アロマキャンドル	110円(編集部調べ)	3.8 クチコミ数：10件保存数：11件	アロマランキング第77位	良い香りで、サイズ感もちょうど良い🙆お部屋に置いて置いても微かに良い香りがします！	詳細を見る
8	Maison Margiela Fragrances レプリカキャンドルレイジーサンデーモーニング	11,880円	4.04 クチコミ数：5件保存数：9件	アロマランキング第90位	大人気の香りが部屋中に満たされて幸せな気分になります。	詳細を見る
9	diptyque フレグランスキャンドルフィギュール	8,690円	4.14 クチコミ数：8件保存数：48件	アロマランキング第79位	しっかり香って炎を消したあともずっと部屋全体がよい香りに包まれます	詳細を見る
10	Factory Normal 茶色い瓶ウッド芯キャンドル - Jazz Bar	2,629円	4.11 クチコミ数：13件保存数：1件	アロマランキング第40位	可愛い〜🥺♥︎ お洒落すぎん﹖ インテリアはもちろんプレゼントにオススメ🎁ˊ˗ 高級感のある香りで気分もあがる🍂🪵	詳細を見る