《スキンケア方法》ローズ ボディ ローション｜レ・メルヴェイユーズ ラデュレの使い方・効果 -腰のハリが目立ち下半身デブになりがちな私は、対策方法を調べてみました🍀

腰のハリが目立ち下半身デブになりがちな私は、対策方法を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1.骨格 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀骨格ストレートや骨格ウェーブに多い。 ハイウエストのボトムスや、 Iラインシルエットのアイテムを選ぶと、 腰回りがすっきり見えます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 　　　　　　2. 姿勢 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀反り腰 腰が過度に反っていると、 お尻が後ろに突き出て見え、 腰回りが張って見えます。 🍀対策 姿勢を正し、お腹とお尻の筋肉を意識して、 正しい姿勢を保つように心がけましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀猫背 猫背も腰に負担をかけ、 腰ハリさんには多いです。 🍀対策 猫背にならないように、 背筋を伸ばし、 肩甲骨を寄せることを 意識しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. 服装 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀NGアイテム タイトスカートや ピタッとしたデニムパンツなど、 腰のラインを強調するデザインは、 腰の張りが目立ちやすくなります。 ボディコンシャスなワンピースも、 体のラインを強調するため、 腰の張りが目立ちやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 おすすめアイテム 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀フレアスカートやAラインスカートなど、腰回りにゆとりがあるデザインを選ぶと、 腰の張りが目立ちにくくなります。 🍀ワイドパンツやテーパードパンツなど、 腰回りにゆとりがあるデザインを選ぶと、 腰の張りが目立ちにくくなります。 🍀ロングカーディガンやシャツなどを　 羽織ることで、腰回りをカバーできます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀大転子の出っ張り 太ももの骨の出っ張りが原因で、 腰回りが張って見えることがあります。 🍀対策 骨盤の歪みを整えるストレッチや ヨガなどで 大転子の出っ張りを 改善することができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 筋肉のハリ:筋肉が発達している場合、 腰回りが張って見えることがあります。 🍀対策 ストレッチやマッサージで 筋肉をほぐしたり、 筋トレでバランスの 良い筋肉をつけるようにしましょう。 マッサージのときは　 ボディクリームを使うと さらに 効果的です 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 まとめ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 腰のハリが目立つ場合は、 骨格、姿勢、服装など様々な要因を考慮し、 適切な対策を講じることが大切です。 ご自身の体型やライフスタイルに 合った方法を見つけて、 腰回りをすっきり見せましょう。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #脚やせ #ガチレビュー #美脚 #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#腰周り ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。