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コメント

  • くか
    くか

    参考にさせて頂きます!

  • まぁーちゃん(毎回いいねありがとう)

    フォローいただきありがとうございます! とても素敵な投稿ばかりで、早速Instagramの方もフォローさせていただきました。 とても参考になりますし、今後の習慣づけにも活かしていきたいと思います。 ご無理のない範囲で、また素敵な投稿楽しみにしています☺️✨

    • mitaro🩰🤍フォロバ100

      @maaatyan47嬉しいコメントありがとうございます!励みになります❕ Instagramのフォローもありがとうございます🤍 フォロバしました🦢🫧 今後ともよろしくお願いします🌷

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ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルクの効果に関する口コミ - \痩せてるのに二重顎になってない💧❔/

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\痩せてるのに二重顎になってない💧❔/ お金をかけずに二重顎を改善するには、 姿勢・筋肉・生活習慣の3つを 同時に意識するのが効果的です🧸🍉 ⸻ 1. 姿勢を正す • 猫背やスマホ首はあご下に脂肪やたるみを作りやすい • 耳・肩・腰が一直線になる姿勢を意識 • スマホは目の高さで持つ • 1時間に1回、首を後ろに軽く反らす ⸻ 2. あご・首まわりの筋肉トレーニング 器具なしでできるおすすめエクササイズです。 ① 上向きキス運動(首の前面を鍛える) 1. 天井を見るように顔を上げる 2. 唇を突き出し「キスの形」にして5秒キープ 3. 戻して5秒休憩 → 10回 ② 舌突きエクササイズ(舌筋・顎下を刺激) 1. 舌を前に突き出す(限界まで)→ 5秒 2. 上方向に突き出す → 5秒 3. 左右にも突き出す → 各5秒 → 1日2セット ③ あいうえお体操(顔全体の筋肉を動かす) • 「あ・い・う・え・お」を大げさに言う(各2秒)×2セット ⸻ 3. むくみ&脂肪対策 • 朝、耳下から鎖骨へ向かって首筋をなで下ろす(リンパ流し) • 水分をこまめに摂る、塩分を控える • 食事は1口20回以上噛む(あごの筋肉を使う) ⸻ 4. 続けるコツ • 毎日合計5分を目安に習慣化 • 鏡を見ながらやるとフォームが正しくなり効果アップ • 2〜4週間でむくみ改善 → その後脂肪やたるみが徐々に減る ⸻ リンパ流しに使ってるボディクリームはこちら❕ 大容量でコスパ良い🙆🏻 ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク #夏の美ボディ計画 #垢抜け計画

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商品詳細情報ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク

ブランド名
ジョンソンボディケア
ランキングIN
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受賞歴
LIPSベストコスメ2025 上半期こだわりアワード ボディケア部門保湿賞3位LIPSベストコスメ2024 下半期こだわりアワード ボディケア部門保湿賞3位
容量・参考価格
オープン価格
取扱店舗
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バリエーション
  • 200ML
  • 500ML
  • 500ML(エルサ限定パッケージ)
商品説明
夏目前!今年こそ、本気で「透明肌*1」を目指したいあなたへ。 話題の”ナイアシンアミド*2”+”ビタミンC誘導体*3”配合のブライトローションで、夜でも”ぬけがけ”日焼け保湿ケアを。つややかに輝く透明感*1を肌に与えます。 *1 うるおいによる肌印象 *2 整肌成分 *3アスコルビルグルコシド(整肌成分)
メーカー名
ジョンソン・エンド・ジョンソン コンシューマー カンパニー
発売日
2023/8/18(最新発売日: 2025/5/20)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
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