• バストリフトクリームスペシャル/ドクターシーラボⓇ/バスト・ヒップケアを使ったクチコミ(1枚目)
  • バストリフトクリームスペシャル/ドクターシーラボⓇ/バスト・ヒップケアを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • おせち
    おせち

  • pink_rouge_23s9
    pink_rouge_23s9

    すずらんさんの投稿を参考にバストアップに励みます💪 Aカップでもずり落ちそうなくらい小さくても大きくなれるでしょうか🙏 あたし胸小さすぎて海水浴が嫌いです🥲

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》バストリフトクリームスペシャル|ドクターシーラボⓇの使い方・効果 -自宅でできるバストアップの方法を調べてみました🍀

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

自宅でできるバストアップの方法を調べてみました🍀 美容ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 バストアップに効果的な筋トレ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀腕立て伏せ 大胸筋を鍛える基本的なトレーニングです。 膝をついて行うと負荷を調整できます。 🍀合掌ポーズ 手のひらを合わせて押し合うことで、 大胸筋を刺激します。 🍀プッシュアップ (膝つき、インクライン) 腕立て伏せの一種で、 膝をついて行うことで負荷を調整できます。 インクラインプッシュアップは、 傾斜のある場所で 腕立て伏せを行うことで、 大胸筋の上部を鍛えます。 🍀エアチェストフライ ダンベルの代わりに、 腕を前後に開閉することで 大胸筋を鍛えます. 🍀壁プッシュアップ 壁を押し返すことで、大胸筋を鍛えます. 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 バストアップに効果的なマッサージ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀リンパマッサージ 胸周りのリンパを 優しくマッサージすることで、 血行を促進し、 老廃物の排出を促します. 🍀脂肪を寄せるマッサージ 脇や背中のお肉をバストに 寄せるようにマッサージすることで、 バストの形を整えます. 🍀バスト全体を包み込むマッサージ 手のひら全体でバストを包み込み、 下から上へ持ち上げるように マッサージします. 🍀バストの形を整えるマッサージ バストの丸みに沿って、 円を描くように優しくマッサージします. 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀正しい姿勢 猫背にならないように、 背筋を伸ばして立つことを意識しましょう. 🍀適切な下着の着用 バストをしっかり支え、 正しい位置にキープできる 下着を選びましょう. 🍀バランスの取れた食事 栄養バランスの取れた食事を心がけ、 バストの成長に必要な栄養を摂取しましょう. 🍀十分な睡眠 成長ホルモンの分泌を促すために、 十分な睡眠をとりましょう. これらの方法を継続することで、 自宅でもバストアップ効果が期待できます. 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #脚やせ #ガチレビュー #美脚 #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #バストケア #バストアップ #バスト #おっぱい #胸 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムPEACH JOHN×バスト・ヒップケア

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ヒップルン薬用スクラブ / PEACH JOHN

PEACH JOHN

ヒップルン薬用スクラブ

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:72件
  • 保存数:1261件
パーツボディケアランキング第68位

使った後肌がつるんとしていて即効性にも感動♡

詳細を見る
ボムバストクリーム リッチ / PEACH JOHN

PEACH JOHN

ボムバストクリーム リッチ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:184件
パーツボディケアランキング第65位

香りも良くてみずみずしい感じで 塗りやすくてお気に入りのリピ商品です✨️

詳細を見る
バストセラムリフト / PEACH JOHN

PEACH JOHN

バストセラムリフト

4,378円
  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:133件
バスト・ヒップケアランキング第19位

バストケア成分ボルフィリンを配合していて、しっかりしたテクスチャーなので塗った瞬間から肌にぴたっと密着してくれます。

詳細を見る
PEACH JOHN×バスト・ヒップケアの商品をもっと見る

キット・セットランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

JILL STUART

ジルスチュアート ギルティパフェタイムコレクション

8,800円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:318件
  • 保存数:491件
コフレ・キットランキング第1位

みずみずしいテクスチャーのベース。すっと伸びてなじんでくれます。軽やかな仕上がり。

詳細を見る

キャンメイク

パーフェクトマルチアイズ

858円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:17690件
  • 保存数:153454件
メイクアップランキング第102位

5色全部捨て色無い!しっとり密着度のあるテクスチャでモチも良い

詳細を見る

2aN

ベターミーアイパレット

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:2013件
  • 保存数:3821件
アイシャドウランキング第126位

優しい色合いでナチュラルに盛れる🫶🏻 マットカラーは馴染みが良く、 繊細な輝きのラメとの相性がすごく良い🥹

詳細を見る

hince

オールラウンドアイパレット

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:388件
  • 保存数:1137件
コフレ・キットランキング第4位

グリッター×マットで成り立っているので 目元を引き締めつつキラキラなメイクにも 仕上げてくれます😍♥️

詳細を見る

Elégance

エレガンス コフレ パルボヌール

8,800円
  • 評価 : Excellent4.78
  • クチコミ数:151件
  • 保存数:298件
コフレ・キットランキング第5位

ひとつひとつのアイテムが可愛すぎるっっっ❤️色味がほんとかわいすぎてやばい、、、語彙力失う🤣

詳細を見る

BBIA

エッセンシャルアイパレット

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:453件
  • 保存数:2262件
コフレ・キットランキング第6位

儚くて繊細な彩度低めモーヴピンクパレットが可愛すぎる🩰☁️☁️

詳細を見る

DECORTÉ

ウィンターダズル コレクション

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:126件
  • 保存数:187件
コフレ・キットランキング第7位

とりあえずこれだけ入ってるのにこのお値段でいいの? っていう位満足🥰

詳細を見る

Elégance

コフレ タンタシオン

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:98件
  • 保存数:102件
コフレ・キットランキング第8位

全て捨て色なく、毎日使いできるアイテムっていうのが嬉しいですね💕

詳細を見る

A.BLACK

グラムチェンジマルチパレット

3,520円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:1485件
  • 保存数:5527件
コフレ・キットランキング第9位

ラメ・シマー・マットと種類も豊富だし、12色も入っているお得感♡

詳細を見る

DECORTÉ

コスメデコルテ ホワイトブリス コレクション

8,580円
  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:263件
コフレ・キットランキング第10位

イエベ春さんドンピシャで可愛いと思います💖

詳細を見る
コフレ・キットのランキングをもっと見る

バスト・ヒップケアランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ペリカン石鹸

恋するおしり ヒップケアソープ

660円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:1709件
  • 保存数:31843件
ボディケアランキング第125位

ピンク色でハートみたいな桃のかたち。 石けんなのに見た目がかわいい。 ほんのり桃のいい匂いがします

詳細を見る

MAPUTI

オーガニックフレグランスバストクリーム

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:246件
  • 保存数:626件
ボディケアランキング第192位

香りはほのかに香る感じで 大人っぽい香水のような香り♥️

詳細を見る

PEACH JOHN

ボムバストクリーム リッチ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:184件
パーツボディケアランキング第65位

香りも良くてみずみずしい感じで 塗りやすくてお気に入りのリピ商品です✨️

詳細を見る

PEACH JOHN

ヒップルン薬用スクラブ

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:72件
  • 保存数:1261件
パーツボディケアランキング第68位

使った後肌がつるんとしていて即効性にも感動♡

詳細を見る

メディキュット

骨盤サポート ヒップアップ ガードル

4,928円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:36件
  • 保存数:486件
パーツボディケアランキング第129位

触り心地の良い日本製生地、なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触り!シーンや洋服を選ばないで履ける♡

詳細を見る

AGARISM

Q+Me スウィート ボム タラソ スクラブ

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:1155件
  • 保存数:3272件
パーツボディケアランキング第134位

洗い上がりはサラサラつるつるしている🥰 突っ張り感もなくてよかったです❕

詳細を見る

クレアトーン

マッサージクリーム

オープン価格
  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:80件
パーツボディケアランキング第194位

マッサージガイド付きなので、 私みたいにバストケアをしていなかった人でも◎✨ クリームは柔らかくて伸びが良い◎

詳細を見る

Cossorin'

おしりクリーム

220円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:35件
  • 保存数:105件
パーツボディケアランキング第189位

なじみもよくて保湿もしっかりしてくれて良かったです♪

詳細を見る

BODY MORE

ナイトアップジェル

1,430円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:376件
パーツボディケアランキング第191位

キレイな透明のジェルでホワイトムスクの香りで癒やされます❤

詳細を見る

CIVILI+

BCボタニカルヒップパック

1,694円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:32件
バスト・ヒップケアランキング第10位

わたしも実際にお尻に使ってみましたが使用後はツルツルに…🍑

詳細を見る
バスト・ヒップケアのランキングをもっと見る

すずらん♡ 美容.恋愛ライターさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月30日(Tue)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

商品選択