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「PFCバランス」という言葉💬 実はこれ、キレイを作るごはんの黄金バランスのこと！ 比率は目的によって少し異なりますが、どれかを極端に減らすと、お肌が荒れたり、代謝が悪くなったり、疲れやすくなっちゃうことも…💦 質が良いものを摂りたいので、私はできるだけ自炊。かといっていつもは大変なので作り置きや冷凍野菜ストックが多め！
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3- 2025.10.12
チョコミントめちゃうまい！！普通にチョコミントアイスの味するし、クッキーも入ってて楽しいしカフェで普通に500円くらい払うドリンクとしてもいけそうなくらい好みでした。 ひとつ言うなら色がちょっと悪いのと匂いが若干粉っぽさあるけど、普通に味が甘くてミントのサッパリ感があるので全然飲めます。 夜ご飯とかこれで置き換えて痩せていけたらいいな、置き換え食品として味が本当に好みなので続けられそう☺️
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- 2024.06.15
【骨スト】夏の体型管理☀️🍉1.朝ごはんをプロテインに2.有酸素運動は結果が出やすい3.我慢するよりカロリー下位互換4.爆食は3日でリセット食べないダイエットだけだと痩せにくくなるし、夏バテや熱中症リスクなどホントに危ないです😭骨ストは華奢になるの難しいし見た目で分かりづらかったりするけど、肩、二の腕、お腹が引き締まると結構綺麗に見えます👀
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- 2024.07.22
そのまま牛乳(豆乳)を入れて飲めるので便利です⭕️ チョコ味にはカカオニブスをはじめ、 11種のビタミン＆ミネラルと4種のタンパク質など多様な栄養素がバランスよく含まれているそう。 チョコ味のザクザクが入っていて、とっても美味しいです😋
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- 2024.05.04
とても美味しく飲みやすい ・クランチグラノーラ入り ・冷たい飲み物にも溶かしやすい ・低カロリー ・イソフラボン、ビタミン入り 抹茶もほどよく甘くて美味しく飲めました。ソイプロテイン。飲んでみたところ、ミルクティー＞抹茶・イチゴ＞カフェラテの順番で好みの味でした。 筋トレ向きというよりはダイエット向きです。
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- 2025.06.07
なによりパッケージが可愛い！ 試飲は牛乳を180ml かなり期待を持って飲んでみたのですが。 腹持ちはとても良いです！ シェイカーにダマにならないようボールが入ってました。
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- 2024.06.01
\美味しく痩せたい！トッピング入りのプロテイン！/飲むだけじゃなく噛むプロテイン💜美味しくて飲みやすいプロテインをお探しの方におすすめです！ハローイーツシェイクベビー6,400円(税込)※楽天SS時2本＋シェイカーの価格🍓イチゴ味甘酸っぱいフリーズドライイチゴが盛りだくさん入って食感までUP!🍫チョコ味濃厚なチョコにカカオニブまで！とろっとした風味のチョコ味！《おすすめポイント》✔︎美味しすぎるトッピング入りのプロテイン✔︎フリーズドライの苺や本物のチョコが入っていて 飲むだけじゃなくて食感もあるので満足感がある！✔︎トッピングは6種類！
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- 2023.07.29
ちょ〜〜久々の投稿です！気になってたSHAKEBOSSのSHAKEBABYストロベリーを買いました！初見の感想と、翻訳画像のスクショ載せておきますー！【使った商品】シェイクベイビー(ストロベリー🍓)【商品の特徴】韓国のプロテイン！ボトルがピンクで可愛い750g結構ずっしり入ってます！ドライストロベリーが入ってて、噛んで飲む感じなのでお腹に溜まります！美味しい！【使用感】シェイクするとめちゃ泡立つ。ザバスとかと比べると泡立ちすごいので苦手な人にはお勧めしないけど、泡立ちの部分を食べるように飲んだら美味しかった…笑牛乳200ccで甘さちょうど良かったけど、150とかの方がいちご感味わえるかも！
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- 2022.03.14
美味しく楽しくカロリー抑えられるから 最近のお気に入りNo1です🩷🫶 パッケージも可愛くて PLAZAに寄る度に買い足してしまう🥺🩷 どのフレーバーにも サクサクグラノーラが入ってて これはもはやデザート？！って感じ！！！
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- 2024.06.24
韓国で話題&大ヒットのプロテイン！ 牛乳が得意でないので、今までプロテインを飲んだ経験がありませんでしたが、試しに購入し、飲んでみました🍫 シェイカー要らずで手軽に飲めるところが良かったです。私は豆乳で濃いめ(120 ml)にして作りました。 チョコレートはカカオニブの粒々が、ミルクティーはグラノーラの粒々が含まれており、食感がフラペチーノのようでした。
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- 2025.02.14
置き換えダイエットプロテインシェイク/SHAKE BABY 金額:¥4,045(Qoo10価格) 内容量:750g フリーズドライのイチゴがたっぷり！→ただの液体じゃないから、飽きずに摂取できる！ 正直置き換えダイエットで痩せるか疑心暗鬼でした…でも1ヶ月体験して実際体重を減らすことができました〜〜！
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- 2025.02.28
✨✨私が−5kgを達成した方法✨✨ゆるゆる継続ダイエット！参考になれば嬉しいです😌start47kg☞goal42kgダイエットを始めたのは1月5日。約半年間ダイエットしてきました。今までは好きな時に好きなものを食べて特に運動もなし…私ももう20代半ば…これからもっともっと痩せにくくなるんだろうなぁ…今のうちに！と思いダイエットを始めました！画像にもまとめましたが、かなり簡易的にまとめたのでここで詳しく。✂①体重記録、カロリー管理ができるアプリを使う私が使っているのは✔︎FiNCカロリー管理、栄養管理、体重、体脂肪に加え、運動記録などいろいろ記録することができます。そして専用の体重計を使うと...
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- 2021.05.14
プロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハローイーツ シェイクベビー |
| サプリメント・フードランキング第49位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！ 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！ | 詳細を見る | ||
Collatein コラテイン コラーゲンプロテイン | 2,970円 |
| サプリメント・フードランキング第53位 | これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。 | 詳細を見る | |
FLIMEAL FLIMEAL プロテインシェイク | 486円 |
| サプリメント・フードランキング第57位 | パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます | 詳細を見る | |
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第87位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！ | 詳細を見る | |
MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第96位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第102位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
オヤスミタンパク オヤスミタンパク | 291円 |
| サプリメント・フードランキング第122位 | このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…！✨ | 詳細を見る | |
タマチャンショップ タンパクオトメ | 2,970円 |
| サプリメント・フードランキング第117位 | プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡ | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ポケット型 |
| サプリメント・フードランキング第144位 | さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。 | 詳細を見る | ||
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第150位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！ | 詳細を見る |
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＼アイテープの張り方／《二重にする方法をイラスト解説✨》沢山リクエストを頂いていたアイテープで二重にする方法をまとめてみました！私は2年ほど前にロイヤルプチアイムでの二重の作り方を今回と同じようにまとめました。当時はロイヤルプチアイムでしか二重に出来ませんでしたが、この方法を見つけてからは絶対にロイヤルプチアイムでしか二重にならなかった重いまぶたでも二重にすることが出来ました😳✨✨私みたいに二重に出来なくて悩んでいる方の少しでも参考になることがあれば嬉しいです...!!
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最強涙袋の作り方✨🌷＋おまけ涙袋についての質問が多かったので研究してみました！✨👀持っているアイブロウがあれば出来るのでぜひ参考にしてみてください！
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- 2018.07.11
\ついに見つけた/《ダイソー9色パレット01》ずっと探してたアイシャドウパレットをやっと見つけました〜😍✨✨01番の方しかありませんでしたが、こちらのカラーも可愛かったので即購入してきました◎マット、シマー、ラメの3種類の質感違いのシャドウが9色入っていてとても使いやすそうな配色だと思いました！✨ベースの薄いブラウンから締め色まで気持ち赤系のブラウンと黄色系のブラウンが入っていてメイクに応じて使い分けれるのがすごくいいと思いました！😳✨とっても考えられたカラーだと思います◎粉質は正直100円だよね...!という感じです😂少しパサっとしていて指でとってもブラシでとっても発色が弱めです。
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眉毛の整え方＋平行眉毛の書き方をイラスト解説✨🌺平行眉毛を研究してみました！使ってるコスメも安いものばかりなのでぜひ参考にしてみてください🌷
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《黒髪で垢抜ける方法》メイク初心者さん向け🌸私が黒髪時代に気をつけていたとこや、髪の毛を染めた今でこそ分かるポイントを紹介します✨○まず眉毛は整えてワントーン明るく最初にして私が1番重要だと思っていることです！どんなにメイクを頑張っても眉毛を整えていないだけでただならぬ田舎感が...😇ですがむしろ眉毛を整えるだけでめちゃくちゃ印象が変わります！スッキリして見えたり、垢抜けて見えます🙌🏻長さを少し整えるだけでもかなり違うのでぜひチャレンジしてみて欲しいです✨✨初めてで難しい！という方はお母さんにお願いするのも手だと思います！私も実際中学生の時に整えてもらってました😳✨...
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- 2019.08.19
Twitterで5.6万いいね1.6万RTされたグラデーションリップの作り方です😊じゅんわりと可愛いリップが作れるのでぜひ挑戦してみてください！使っているマットリップは後日紹介します！ティントの方は過去の投稿を見て頂けると嬉しいです✨
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- 2018.03.08
商品詳細情報ハローイーツ シェイクベビー
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がんばります！！🥰💕