ウーマンジャパンわたしのプロテインダイエットの口コミ - おすすめのダイエット朝ごはんです！

Item: わたしのプロテインダイエット
Rating: 5.0
Author: mjsjxhrbbbmoec2

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投稿日：2024年08月13日

おすすめのダイエット朝ごはんです！ダイエットに順調で8ヶ月ほどかけてゆるゆると7キロのダイエットに成功中の私が毎朝食べてる朝ごはんです！【バナナいちごヨーグルト】甘酒とヨーグルトを混ぜて（甘酒がない方はヨーグルトだけでもok）上に切ったバナナ、フローズンいちごを乗せたら完成！美味しくストレスなく食べれるのが魅力！糖質とっちゃダメじゃないの？！という方いるかもしれませんが、糖質は悪いものじゃないんです！むしろバランスよく取らないとだめ！ 3食食べてプラスで糖質をおやつとして余分に食べるのはNGですが、これはあくまで"朝ごはん"です！ #ヨーグルト　 #ダイエット

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