ボムバストクリーム　リッチ｜PEACH JOHN他、1商品を使った口コミ - 色々調べて実践しているリバウンドしにくいダイエット方法です！

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投稿日：2024年01月14日

色々調べて実践しているリバウンドしにくいダイエット方法です！まず1番大事なのは食事！🍚 タンパク質と、食物繊維をしっかりとることを意識して摂取カロリーより消費カロリーを大きくすることが大事です！今は簡単にネットで自分の基礎代謝や一日の消費カロリーを調べられるので参考にしてみましょう！ちなみに効果があるかはまだ分からないのですが、私はプロテインを豆乳で飲んで、大さじ1きな粉を入れてバストアップを試みてます笑次に筋トレとストレッチ！💪🏻 筋トレは3枚目にあるメニューをこなしています。本当はもう少し筋トレを増やした方がいいのですが多いと続かなかったので私は気になるところだけにしています。できる方は大きい筋肉(お尻、胸、太ももなど)を痛くならない程度に鍛えると基礎代謝が上がり、リバウンドしにくくなります🤍 ストレッチもすごく大事です！特に浮腫みや筋肉太りで悩んでいる方は絶対にやった方が良いと思います！ 3枚目のやつは手軽にできるのでオススメです！ここからは＋‪αって感じですね筋膜ローラーはマッサージより大変じゃないのに、スッキリするので私は足…特に太ももあたりを重点的にやっています。歩きすぎた日の疲労感も変わるのでぜひ！バストマッサージは、胸を保ちたいのでやっています。ピーチジョンのクリームふわふわになるのでオススメです！マッサージした後はナイトブラをつけて寝ています👼🏻🤍 着圧タイツを履く個人的に浮腫みや疲れがすっきりするので、お金に余裕があればメディキュットの骨盤サポートのやつオススメです！メリロートやカロリミットを飲むこれは個人的にはあまり効果は感じていないのですが、飲まないよりマシかな？と思って飲んでいる感じです笑これからはダイエットの経過報告のために、2日に1度投稿していくので良ければ応援してくださると幸いです🙇‍♀️

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	PEACH JOHN ボムバストクリーム　リッチ	3,278円	4.13 クチコミ数：603件保存数：18358件	バスト・ヒップケアランキング第1位	ベタベタした感じはなく、塗布したあとはしっとりしていてしっかりお胸が保湿されているような感じがします！	詳細を見る
2	ペリカン石鹸恋するおしりヒップケアソープ	660円	3.89 クチコミ数：1582件保存数：32479件	バスト・ヒップケアランキング第2位	ピンク色でハートみたいな桃のかたち。石けんなのに見た目がかわいい。ほんのり桃のいい匂いがします	詳細を見る
3	AGARISM Q+Me スウィートボムタラソスクラブ	2,750円	4.26 クチコミ数：959件保存数：2304件	バスト・ヒップケアランキング第3位	洗い上がりはサラサラつるつるしている🥰 突っ張り感もなくてよかったです❕	詳細を見る
4	PEACH JOHN ヒップルン薬用スクラブ	2,640円	4.29 クチコミ数：62件保存数：1166件	バスト・ヒップケアランキング第4位	使った後肌がつるんとしていて即効性にも感動♡	詳細を見る
5	AGARISM Q+Me スウィートボムタラソスクラブレモンティーの香り	2,750円	4.48 クチコミ数：124件保存数：74件	バスト・ヒップケアランキング第5位	細かいシャーベットのようなスクラブ。泡立てても使えるからとっても便利。なにより、香りがとっても好き！！	詳細を見る
6	コジットつるんっと桃尻ヒップケアタオル	990円	3.85 クチコミ数：34件保存数：310件	バスト・ヒップケアランキング第6位	お尻を触ってみるとあら不思議！たしかにプツプツごわごわ感が減っている😭	詳細を見る
7	BnD BnDヒップクリーム	3,990円	4.05 クチコミ数：218件保存数：141件	バスト・ヒップケアランキング第7位	はちみつみたいな⁡ とろ～っとしたテクスチャー♡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ぷるんぷるんの見た目なのに、⁡ ⁡意外と軽い塗り心地だよ✨	詳細を見る
8	DAISO 桃セラミド配合おしり・ボディスクラブ	110円	3.72 クチコミ数：26件保存数：65件	バスト・ヒップケアランキング第8位	お風呂の中🍑🍑🍑って感じでピーチの香り好きな私にとっては癒されました🤗💕	詳細を見る
9	PEACH JOHN バストセラムリフト	4,378円	3.97 クチコミ数：10件保存数：125件	バスト・ヒップケアランキング第9位	バストケア成分ボルフィリンを配合していて、しっかりしたテクスチャーなので塗った瞬間から肌にぴたっと密着してくれます。	詳細を見る
10	Cossorin' おしりクリーム	220円	3.98 クチコミ数：30件保存数：126件	バスト・ヒップケアランキング第10位	なじみもよくて保湿もしっかりしてくれて良かったです♪	詳細を見る