敏感肌 | 直毛で硬い髪質 | ブルベ夏 | Project LIPS

ぽん

@msdal
敏感肌
直毛で硬い髪質
ブルベ夏
Project LIPS

今日ランキング 13位
週間ランキング 4位
月間ランキング 5位
全期間ランキング 3位

152フォロー
164Kフォロワー
2.4Mいいね

　初心者さんメイク･ダイエット🫧 　黄み肌ブルベ　bright summer/clear winter 　✉️ lips-pon@appbrew.io

フォローする

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエスキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエの使い方・効果 - 　＼お金をかけずに垢抜ける／

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/5603196" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2023年10月05日

　＼お金をかけずに垢抜ける／　0円で美容効果のあった方法をまとめました🙌🏻 　科学的な根拠のある美容を　いろいろ試してみて、特によかった１２の方法です。　スキンケアは変えていないのですが、最近はニキビが　ほとんどできていないので、効果があると思います！　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　☑︎ 一年中日焼け止めを塗る　→ 肌老化の原因の８割は日焼けと言われています！　☑︎ 16時間断食を週に1回する　→オートファジーが活性化されることで細胞の再生が促されて、老化が改善されます。　☑︎ 朝と夜に50度の白湯を飲む　→ 新陳代謝が上がり、肌のターンオーバーが促進されます。　☑︎ コップ1杯の水を飲んでお風呂に入る　→ 肌の乾燥やヒートショックを防ぐために水を飲んでお風呂に入ります。不要な皮脂や角質をしっかり落とすためにはシャワーではなく、お風呂がいいそうです！　☑︎ 頭皮マッサージをする　→ 頭皮の血流を良くすると、顔のたるみやむくみにも効果があります！　☑︎ 家に帰ったらすぐにメイクオフする　→ 朝つけたメイクは汗や皮脂などの代謝物や、空気中の汚れと混ざって酸化し、肌にダメージを与えています。とにかくすぐに落としてください！　☑︎ 手を洗うたびに保湿する　→ 手を洗うと皮脂が奪われるので、手を洗った後に保湿をすると乾燥を防げます！　☑︎ 階段を使う　→ 階段を下る運動はジョギングと同じくらいの衝撃があるそうです。適度な運動は血流を良くしたり、汗をかくことで毛穴につまった余分な皮脂を流して、皮脂が酸化して毛穴が黒ずんでしまうのを防げます！　☑︎ ポテチ・フライドポテト・加工肉を食べない　→ 老化を促進させる代表的な食べ物です！なるべく避けてください。　☑︎ 果糖ブドウ糖液糖をさける　→ 果糖はAGEsを多く発生させ、肌のくすみやハリがなくなったり、シワが増えたりします。　☑︎ 野菜・雑穀米・発酵食品を食べる　→ 1日に300〜800gの野菜を食べると老化を遅らせることができるというデータがあります。　☑︎ 1週間のうち1～2時間は自然に触れる　→ ストレスが激減するというデータがあります！ストレスは肌の酸化や炎症の原因になるので、意外と重要です。　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻 　スキンケアについて詳しく知りたい方は⬇️ 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #スキンケア #むくみ解消 #肌を綺麗にする #美肌ケア #日焼け止め #化粧水 #乳液 #美容液 #0円美容 #プチプラ #垢抜け #自分磨き #もち肌スキンケア

ぽん

@msdal
敏感肌
直毛で硬い髪質
ブルベ夏
Project LIPS

今日ランキング 13位
週間ランキング 4位
月間ランキング 5位
全期間ランキング 3位

152フォロー
164Kフォロワー
2.4Mいいね

　初心者さんメイク･ダイエット🫧 　黄み肌ブルベ　bright summer/clear winter 　✉️ lips-pon@appbrew.io

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

3月、渋谷のマツキヨが進化。”天使”と”悪魔”のツインタワーの実態に迫る

**2026年3月7日(土)、東京・渋谷に『SHIBUYA SCRAMBLE FLAG』が爆誕**。いつもの“マツキヨ”が、もう一人の私と出会える進化系ショッピング空間へ。新ブランドの導入やPOP UPスペースなど、リニューアルの全貌を大公開！ PR マツキヨココカラ＆カンパニー

記事を読む

美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.25 クチコミ数：2514件保存数：5534件	スキンケアランキング第8位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2780件保存数：17060件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6153件保存数：11977件	スキンケアランキング第1位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1178件保存数：1496件	スキンケアランキング第16位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
5	ミノンミノンアミノモイストブライトニングモイストエッセンス	2,970円(編集部調べ)	4.41 クチコミ数：152件保存数：146件	スキンケアランキング第22位	なめらかなミルク状の美容液。するするとお肌に馴染んで、しっとりした使い心地。	詳細を見る
6	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3263件保存数：18631件	スキンケアランキング第39位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
7	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.29 クチコミ数：169件保存数：300件	スキンケアランキング第44位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
8	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.27 クチコミ数：684件保存数：856件	スキンケアランキング第49位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
9	Anua ビタミン10 ポアストリックスセラム	2,950円	4.18 クチコミ数：325件保存数：914件	スキンケアランキング第57位	サラサラとしたみずみずしいテクスチャーで軽くて心地よい使用感です。油分もなく肌にスーッと馴染んでとても使いやすい♪	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：1005件保存数：2271件	スキンケアランキング第73位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る

美容液のランキングをもっと見る

ミネラルウォーターランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サントリーサントリー天然水		4.62 クチコミ数：352件保存数：1956件	サプリメント・フードランキング第15位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
2	日本コカ・コーラい･ろ･は･す天然水	103円(編集部調べ)	4.55 クチコミ数：121件保存数：475件	サプリメント・フードランキング第130位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
3	エスオーシーエスオーシー温泉水99	176円	4.29 クチコミ数：164件保存数：267件	サプリメント・フードランキング第73位	水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪	詳細を見る
4	美いね! シリカシリカ		4.32 クチコミ数：64件保存数：146件	サプリメント・フードランキング第101位	誰でも好きそうなまろやかでさっぱりした味で、飲みやすくて、美味しいです💕	詳細を見る
5	極選市場霧島天然水のむシリカ	5,750円	4.06 クチコミ数：113件保存数：87件	サプリメント・フードランキング第109位	健康的な体を作る霧島連山の天然水♪	詳細を見る
6	コントレックスコントレックス		3.93 クチコミ数：163件保存数：670件	サプリメント・フードランキング第133位	口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡	詳細を見る
7	アサヒ飲料アサヒおいしい水天然水白湯		4.16 クチコミ数：29件保存数：6件	サプリメント・フードランキング第160位	飲みやすくて味も美味しい！！	詳細を見る
8	キリンアルカリイオンの水		4.14 クチコミ数：17件保存数：40件	健康・美容ドリンクランキング第142位	水を飲んでからさっそく身体にも良い変化もあります⸜❤︎⸝‍	詳細を見る
9	サイクルミー食物繊維がとれる水		4.08 クチコミ数：11件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第186位		詳細を見る
10	iMUSE iMUSE 水	132円	3.95 クチコミ数：13件保存数：8件	ミネラルウォーターランキング第10位	爽やかで、甘くないけど、風味があるので、息子も家族も私も気に入ってます✨	詳細を見る