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《美白になる方法》DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHCの美白効果・使い方 -色白になる方法 ⿻方法 ①日焼け止めを塗る

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: mia_17

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投稿日：2022年02月09日

色白になる方法‪𓂃𓈒𓏸‬ ⿻方法 ①日焼け止めを塗る ②スクラブを使う ③長袖を着る ④日傘を使う ⑤日陰を歩く ⿻理由 ①紫外線をカットするため晴れの日はもちろん、曇りの日も雨の日も、家を出ない日も日焼け止めを使います(ファンデーションの前) 雨の日も？と思うかもしれませんが20%くらいの紫外線を通します屋内にいても、窓からの光やブルーライトなどにより、日焼けするので日焼け止めが必要ですビオレやニベアなど、安いのでも十分な効果を発揮するので惜しみなく使いましょう🙌🏻 ⚠️2〜3時間に1回は塗り直しが必要です。効果が出るのは塗ってから約30分後 ②角質を落とすため日焼けには効果ありませんが、角質を落とすことでトーンアップを狙います✨ ③.④.⑤紫外線を防ぐため暑さを我慢してまですることではないので、その日の気温に合わせてください (夏はシアーシャツおすすめです！半袖より紫外線を防ぐことができるのに涼しい！) 日傘は特に夏使うことをおすすめします！荷物多い日は大変かもしれませんが少なくとも上半身は防げるので使った方がいいかなって思います日陰は日光が通らないのでなるべく日陰を歩きましょう ⿻個人的に試したこと&効果があったこと・ストッキングを履く素足だった高一の時と、ストッキングを履いていた高三の時では、高三の時の方が白かったです (日焼け止めを塗る頻度など、他の条件は同じでした) ・1日中外にいる日は半袖を着ない(夏) 高三の時の話ですが、30分くらいしか外に出ない時は半袖、1日中外にいる日はシアーシャツみたいな感じで過ごしてました日焼けはそんなにしませんでした・スクラブ入り石鹸を使う一時期話題になった『恋するおしり』を週に2〜3回使ったところ、黒ずみが少し減り、トーンアップしました肘や膝の裏など関節の部分は特に黒ずみになりやすいのでそこだけでも使う方がいいと思います (ボディソープと違って泡立てるのが面倒ですが…) ⚠️毎日使うと肌へのダメージが大きいので週3回まで・化粧水&乳液をこまめに塗る肌に水分を与えることで白くなったのかなって思います💭 ・パックをするこれは顔だけですが、『透明白肌ホワイトマスク』と言うのが効果ありました！デートや行事など大事な日の前日に使ってみるといいと思います！・ビタミンを摂る食べ物でもサプリでも大丈夫です👌🏻 肌が白くなるだけでなく、健康にもいいのでおすすめです！擦り傷などの傷跡も少し薄くなります！ ⚠️薬を飲んでいる人は併用可能か確かめてからにしてください (webで併用禁忌と調べると出ます/不安なら医師に相談を) ・睡眠をとる 22〜2時の間が大事です！と言っても22時に寝ることができる方は少ないですよね… 遅くても24時(0時)には寝ることをおすすめします✨ ⿻まとめ大勢の方に効果があったこと、私自身に効果があったことを書きましたが、どれも個人差はあります。運動部の方は日焼け止めをこまめに塗ることは難しいと思いますし、夜勤の方は睡眠時間が難しいと思います。ですができることだけ、一つだけでも、試してみると多少は変わってくると思います！比較画像がないので説得力に欠けますが、お世辞には白いと言えないくらいの肌→みんなに白いね、羨ましい。と言われるくらいの白さにはなりました！わかりにくくてすみません😢 少しでも参考になったらいいなって思います🥰 #色白 #色白になる方法 #美白 #美白ケア

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3163件保存数：19969件	スキンケアランキング第8位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5992件保存数：11722件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1334件保存数：5193件	スキンケアランキング第15位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2574件保存数：11905件	スキンケアランキング第14位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
5	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3225件保存数：22453件	スキンケアランキング第26位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.13 クチコミ数：239件保存数：744件	スキンケアランキング第25位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
7	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1128件保存数：3416件	スキンケアランキング第33位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
8	IPSA ザ・タイムR アクア	5,500円	4.29 クチコミ数：4887件保存数：57338件	スキンケアランキング第32位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
9	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1868件保存数：3294件	スキンケアランキング第36位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
10	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28379件保存数：100824件	スキンケアランキング第41位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2751件保存数：17032件	スキンケアランキング第5位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：1151件保存数：1443件	スキンケアランキング第6位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5992件保存数：11722件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2380件保存数：5129件	スキンケアランキング第22位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.26 クチコミ数：649件保存数：813件	スキンケアランキング第50位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ザリンクレス W	6,380円〜	4.27 クチコミ数：128件保存数：245件	スキンケアランキング第43位	こっくりとした濃厚なテクスチャーで、なめらかに肌に伸び広がります	詳細を見る
7	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.28 クチコミ数：148件保存数：253件	スキンケアランキング第44位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
8	ドクターケイ ABC-Gリペアセラム	8,250円	4.4 クチコミ数：353件保存数：504件	スキンケアランキング第49位	乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：979件保存数：2209件	スキンケアランキング第55位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3215件保存数：18511件	スキンケアランキング第54位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2424件保存数：6572件	スキンケアランキング第16位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2367件保存数：5080件	スキンケアランキング第19位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
3	Yunth マルチスクエアシートマスク	2,640円	4.32 クチコミ数：275件保存数：304件	スキンケアランキング第21位	スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット！首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。	詳細を見る
4	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2197件保存数：8779件	スキンケアランキング第35位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る
5	トランシーノトランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク	オープン価格	4.36 クチコミ数：240件保存数：38件	スキンケアランキング第42位		詳細を見る
6	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：2356件保存数：5224件	スキンケアランキング第46位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
7	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.27 クチコミ数：251件保存数：596件	スキンケアランキング第52位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
8	Torriden バランスフルシカマスク	825円〜	4.15 クチコミ数：744件保存数：1345件	スキンケアランキング第56位	つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨	詳細を見る
9	ルルルンルルルンハイドラ PD マスク	2,640円〜	4.29 クチコミ数：363件保存数：205件	スキンケアランキング第58位	とろみ感のあるみずみずしいひたひたのエッセンスと、柔らかい肌触りのシートがとても気持ちよいです	詳細を見る
10	ピュレアレチビタエッセンスマスク	660円	4.29 クチコミ数：1309件保存数：4721件	スキンケアランキング第64位	さわやかで、みずみずしくぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：607件保存数：3932件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2097件保存数：29209件	サプリメント・フードランキング第3位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：250件保存数：1561件	サプリメント・フードランキング第9位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.17 クチコミ数：463件保存数：2819件	サプリメント・フードランキング第16位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：258件保存数：1183件	サプリメント・フードランキング第21位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：685件保存数：6266件	サプリメント・フードランキング第23位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：92件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第28位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
8	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.12 クチコミ数：636件保存数：5937件	サプリメント・フードランキング第31位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
9	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	1,998円	4.28 クチコミ数：165件保存数：98件	サプリメント・フードランキング第33位	お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る
10	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.24 クチコミ数：568件保存数：330件	サプリメント・フードランキング第41位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る

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ヒップケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ペリカン石鹸恋するおしりヒップケアソープ	715円	3.9 クチコミ数：1720件保存数：31842件	ボディケアランキング第146位	ピンク色でハートみたいな桃のかたち。石けんなのに見た目がかわいい。ほんのり桃のいい匂いがします	詳細を見る
2	PEACH JOHN ヒップルン薬用スクラブ	2,640円	4.35 クチコミ数：78件保存数：1263件	パーツボディケアランキング第60位	お肌に伸ばすとオイルの様な質感に変わるので面白い！泡立てて使うことも出来ます！	詳細を見る
3	メディキュット骨盤サポートヒップアップガードル	4,928円	4.0 クチコミ数：37件保存数：484件	パーツボディケアランキング第158位	触り心地の良い日本製生地、なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触り！シーンや洋服を選ばないで履ける♡	詳細を見る
4	コジットつるんっと桃尻ヒップケアタオル	990円	3.87 クチコミ数：36件保存数：416件	ヒップケアランキング第8位	お尻を触ってみるとあら不思議！たしかにプツプツごわごわ感が減っている😭	詳細を見る
5	Cossorin' おしりせっけん	220円	4.0 クチコミ数：25件保存数：133件	ヒップケアランキング第4位	使った感じは確かににつるつるになります♪ パックは冷たいので、夏は気持ちいいかも😁	詳細を見る
6	PEACH JOHN ヒップルン薬用ホワイトクリーム(医薬部外品)	2,178円	4.04 クチコミ数：9件保存数：13件	ヒップケアランキング第11位		詳細を見る
7	PEACH JOHN ナイトエステヒップマスク	660円	3.94 クチコミ数：8件保存数：60件	ヒップケアランキング第13位	湿布みたいな粘着シート状のマスク✨ 貼って寝るだけという手軽さ	詳細を見る
8	モテプデュおしり石けん	990円	3.84 クチコミ数：27件保存数：29件	ヒップケアランキング第6位	角質はしっかり落とすのに、保湿はしっかりされるのでいい！	詳細を見る
9	deardoris 骨盤ベルト		4.08 クチコミ数：11件保存数：1件	ヒップケアランキング第5位		詳細を見る
10	Natura Check ヒップ用スクラブ	3,300円	4.01 クチコミ数：3件保存数：0件	ヒップケアランキング第32位		詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オルビスオルビスリンクルブライトＵＶプロテクター	3,850円	4.33 クチコミ数：1357件保存数：4658件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
2	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4812件保存数：11144件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
3	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.43 クチコミ数：174件保存数：69件	日焼け止め・UVケアランキング第6位		詳細を見る
4	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.54 クチコミ数：230件保存数：840件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
5	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.11 クチコミ数：335件保存数：1180件	日焼け止め・UVケアランキング第15位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
6	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：101件保存数：384件	日焼け止め・UVケアランキング第14位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
7	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,100円	3.87 クチコミ数：11783件保存数：63215件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	お手頃価格で、惜しみなくたっぷり塗れます　すーっとのびて、みずみずしい使い心地です	詳細を見る
8	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4185件保存数：46881件	日焼け止め・UVケアランキング第19位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
9	COVERMARK トリートメントデイクリーム	8,800円	4.45 クチコミ数：901件保存数：480件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	肌なじみのよさにもびっくりしました。さっぱりとすぐ塗れたので使いやすかったです💮	詳細を見る
10	B.A ライトセレクター	12,100円	4.46 クチコミ数：339件保存数：1048件	日焼け止め・UVケアランキング第22位	紫外線や近赤外線などの、肌に良くない光はカットして、肌にいい赤色光を浸透させる新発想の高度な日中用クリーム！	詳細を見る

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日焼け止めジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.18 クチコミ数：5418件保存数：44684件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
2	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.34 クチコミ数：907件保存数：773件	日焼け止め・UVケアランキング第17位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
3	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.48 クチコミ数：543件保存数：2150件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
4	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.35 クチコミ数：2123件保存数：7231件	日焼け止め・UVケアランキング第20位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
5	アネッサアネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NA	2,508円	4.26 クチコミ数：449件保存数：950件	日焼け止め・UVケアランキング第23位	軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕	詳細を見る
6	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.34 クチコミ数：212件保存数：329件	日焼け止め・UVケアランキング第25位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
7	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.23 クチコミ数：52件保存数：74件	日焼け止め・UVケアランキング第48位		詳細を見る
8	雪肌精雪肌精スキンケア UV エッセンスジェル	2,310円	4.35 クチコミ数：239件保存数：672件	日焼け止め・UVケアランキング第34位	テクスチャーは柔らかく、伸ばしやすいです。つけた後はベタつくことなく、軽やかな付け心地です。	詳細を見る
9	マミー UVマイルドジェルN	990円	4.17 クチコミ数：564件保存数：2489件	日焼け止め・UVケアランキング第43位	ポンプ式で忙しい時でもパッと使えて、石鹸で落とせて、便利。しっとりなのにベタつきはなく◎肌にやさしい◎	詳細を見る
10	ニベアニベアUV ウォーターエッセンスEX	985円	4.31 クチコミ数：211件保存数：465件	日焼け止め・UVケアランキング第40位	チューブタイプなので、出しやすく、そして軽くみずみずしいので顔や体へ伸ばしやすくつかいやすかったです。肌馴染みもよく、白浮きもしないのでメイクの邪魔にもならず気に入りました。	詳細を見る