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《美白になる方法》DHC ビタミンCハードカプセル｜DHCの美白効果・使い方 -色白になる方法 ⿻方法 ①日焼け止めを塗る

Item: DHC ビタミンCハードカプセル
Rating: 5.0
Author: mia_17

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投稿日：2022年02月09日

色白になる方法‪𓂃𓈒𓏸‬ ⿻方法 ①日焼け止めを塗る ②スクラブを使う ③長袖を着る ④日傘を使う ⑤日陰を歩く ⿻理由 ①紫外線をカットするため晴れの日はもちろん、曇りの日も雨の日も、家を出ない日も日焼け止めを使います(ファンデーションの前) 雨の日も？と思うかもしれませんが20%くらいの紫外線を通します屋内にいても、窓からの光やブルーライトなどにより、日焼けするので日焼け止めが必要ですビオレやニベアなど、安いのでも十分な効果を発揮するので惜しみなく使いましょう🙌🏻 ⚠️2〜3時間に1回は塗り直しが必要です。効果が出るのは塗ってから約30分後 ②角質を落とすため日焼けには効果ありませんが、角質を落とすことでトーンアップを狙います✨ ③.④.⑤紫外線を防ぐため暑さを我慢してまですることではないので、その日の気温に合わせてください (夏はシアーシャツおすすめです！半袖より紫外線を防ぐことができるのに涼しい！) 日傘は特に夏使うことをおすすめします！荷物多い日は大変かもしれませんが少なくとも上半身は防げるので使った方がいいかなって思います日陰は日光が通らないのでなるべく日陰を歩きましょう ⿻個人的に試したこと&効果があったこと・ストッキングを履く素足だった高一の時と、ストッキングを履いていた高三の時では、高三の時の方が白かったです (日焼け止めを塗る頻度など、他の条件は同じでした) ・1日中外にいる日は半袖を着ない(夏) 高三の時の話ですが、30分くらいしか外に出ない時は半袖、1日中外にいる日はシアーシャツみたいな感じで過ごしてました日焼けはそんなにしませんでした・スクラブ入り石鹸を使う一時期話題になった『恋するおしり』を週に2〜3回使ったところ、黒ずみが少し減り、トーンアップしました肘や膝の裏など関節の部分は特に黒ずみになりやすいのでそこだけでも使う方がいいと思います (ボディソープと違って泡立てるのが面倒ですが…) ⚠️毎日使うと肌へのダメージが大きいので週3回まで・化粧水&乳液をこまめに塗る肌に水分を与えることで白くなったのかなって思います💭 ・パックをするこれは顔だけですが、『透明白肌ホワイトマスク』と言うのが効果ありました！デートや行事など大事な日の前日に使ってみるといいと思います！・ビタミンを摂る食べ物でもサプリでも大丈夫です👌🏻 肌が白くなるだけでなく、健康にもいいのでおすすめです！擦り傷などの傷跡も少し薄くなります！ ⚠️薬を飲んでいる人は併用可能か確かめてからにしてください (webで併用禁忌と調べると出ます/不安なら医師に相談を) ・睡眠をとる 22〜2時の間が大事です！と言っても22時に寝ることができる方は少ないですよね… 遅くても24時(0時)には寝ることをおすすめします✨ ⿻まとめ大勢の方に効果があったこと、私自身に効果があったことを書きましたが、どれも個人差はあります。運動部の方は日焼け止めをこまめに塗ることは難しいと思いますし、夜勤の方は睡眠時間が難しいと思います。ですができることだけ、一つだけでも、試してみると多少は変わってくると思います！比較画像がないので説得力に欠けますが、お世辞には白いと言えないくらいの肌→みんなに白いね、羨ましい。と言われるくらいの白さにはなりました！わかりにくくてすみません😢 少しでも参考になったらいいなって思います🥰 #色白 #色白になる方法 #美白 #美白ケア

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2646件保存数：11979件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4942件保存数：57317件	スキンケアランキング第14位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.09 クチコミ数：613件保存数：38件	スキンケアランキング第16位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
4	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.37 クチコミ数：263件保存数：805件	スキンケアランキング第17位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3299件保存数：20116件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6276件保存数：12230件	スキンケアランキング第8位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：374件保存数：1076件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
8	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：656件保存数：924件	スキンケアランキング第32位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
9	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：180件保存数：273件	スキンケアランキング第33位		詳細を見る
10	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1208件保存数：3661件	スキンケアランキング第47位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2820件保存数：17093件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1211件保存数：1579件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	セタフィルセタフィル　コンフォートリペア　グロウセラム	オープン価格	4.3 クチコミ数：287件保存数：106件	スキンケアランキング第11位		詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2636件保存数：5841件	スキンケアランキング第15位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.18 クチコミ数：354件保存数：616件	スキンケアランキング第28位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
6	melnee メルニー　ポジティブスキンセラム	2,970円(編集部調べ)	3.93 クチコミ数：465件保存数：125件	スキンケアランキング第26位		詳細を見る
7	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：485件保存数：1893件	スキンケアランキング第29位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
8	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6276件保存数：12230件	スキンケアランキング第8位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：1041件保存数：2303件	スキンケアランキング第61位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
10	ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］	6,270円〜	4.4 クチコミ数：190件保存数：262件	スキンケアランキング第86位	伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth 生AZシートマスク	880円	4.31 クチコミ数：345件保存数：170件	スキンケアランキング第10位		詳細を見る
2	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2507件保存数：6728件	スキンケアランキング第31位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ ID マスク	770円	4.38 クチコミ数：259件保存数：148件	スキンケアランキング第34位	程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった	詳細を見る
4	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.3 クチコミ数：2501件保存数：5327件	スキンケアランキング第35位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
5	Yunth 生VCシートマスク	770円	4.3 クチコミ数：102件保存数：79件	スキンケアランキング第71位		詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：280件保存数：214件	スキンケアランキング第54位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
7	クオリティファーストダーマレーザースーパーVC100マスク	770円	4.07 クチコミ数：2222件保存数：9920件	スキンケアランキング第68位	パックは分厚くてしっかりめ　パックが大きめだから男性も使いやすい	詳細を見る
8	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2411件保存数：5163件	スキンケアランキング第53位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
9	SK-II フェイシャルトリートメントマスク	13,860円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：320件保存数：1119件	スキンケアランキング第58位	本当に濃密な液がたっぷりで、スペシャルケアしてる！！って感じ♡	詳細を見る
10	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.27 クチコミ数：302件保存数：699件	スキンケアランキング第76位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.36 クチコミ数：641件保存数：3969件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：274件保存数：1584件	サプリメント・フードランキング第3位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンCハードカプセル	539円	4.17 クチコミ数：2124件保存数：29197件	サプリメント・フードランキング第11位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.18 クチコミ数：271件保存数：1201件	サプリメント・フードランキング第15位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
5	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.21 クチコミ数：99件保存数：719件	サプリメント・フードランキング第33位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る
6	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.17 クチコミ数：470件保存数：2828件	サプリメント・フードランキング第34位	水なしでも口内ですっと溶けるゆず風味のおいしいパウダー	詳細を見る
7	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：95件保存数：162件	サプリメント・フードランキング第40位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
8	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.23 クチコミ数：578件保存数：331件	サプリメント・フードランキング第61位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る
9	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	3.99 クチコミ数：197件保存数：96件	サプリメント・フードランキング第52位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
10	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.71 クチコミ数：230件保存数：1177件	サプリメント・フードランキング第58位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る

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ヒップケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ペリカン石鹸恋するおしりヒップケアソープ	715円	3.9 クチコミ数：1731件保存数：31903件	ボディケアランキング第148位	ピンク色でハートみたいな桃のかたち。石けんなのに見た目がかわいい。ほんのり桃のいい匂いがします	詳細を見る
2	PEACH JOHN ヒップルン薬用スクラブ	2,640円	4.37 クチコミ数：80件保存数：1266件	パーツボディケアランキング第62位	お肌に伸ばすとオイルの様な質感に変わるので面白い！泡立てて使うことも出来ます！	詳細を見る
3	Cossorin' おしりせっけん	220円	4.0 クチコミ数：25件保存数：131件	ヒップケアランキング第4位	使った感じは確かににつるつるになります♪ パックは冷たいので、夏は気持ちいいかも😁	詳細を見る
4	PEACH JOHN ヒップルン薬用ホワイトクリーム(医薬部外品)	2,178円	4.04 クチコミ数：9件保存数：15件	ヒップケアランキング第11位		詳細を見る
5	IGNIS イグニスイオヒップスクラブウォッシュ	2,178円	3.98 クチコミ数：9件保存数：50件	ヒップケアランキング第3位	塩の様なザラザラしてる感じではなくてつぶつぶの入ったボディソープですっきり優しく洗い上げるような感じでした✨ 泡も立ちます😊	詳細を見る
6	モテプデュおしり石けん	990円	3.84 クチコミ数：27件保存数：30件	ヒップケアランキング第16位	角質はしっかり落とすのに、保湿はしっかりされるのでいい！	詳細を見る
7	deardoris 骨盤ベルト		4.08 クチコミ数：11件保存数：2件	ヒップケアランキング第6位		詳細を見る
8	MYTREX AQUA QUTTO		4.03 クチコミ数：3件保存数：2件	ヒップケアランキング第5位		詳細を見る
9	Natura Check ヒップ用スクラブ	3,300円	4.01 クチコミ数：3件保存数：0件	ヒップケアランキング第32位		詳細を見る
10	NATU ASSIST ナチュアシスト V字ウエストひざ上丈		4.05 クチコミ数：14件保存数：0件	ヒップケアランキング第33位	サラッとした手触り。かなりしっかりとした生地で、着圧も強そう。クロッチ部分の作りもかなりしっかりしてる。	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：460件保存数：432件	日焼け止め・UVケアランキング第1位	重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です	詳細を見る
2	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.51 クチコミ数：244件保存数：870件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
3	オルビスオルビス　リンクル　ブライト　UV　プロテクター　N	3,850円	4.46 クチコミ数：140件保存数：233件	日焼け止め・UVケアランキング第10位		詳細を見る
4	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.24 クチコミ数：4963件保存数：11572件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
5	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：109件保存数：446件	日焼け止め・UVケアランキング第13位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
6	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.11 クチコミ数：440件保存数：1388件	日焼け止め・UVケアランキング第12位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
7	アリィーアリィークロノビューティカラーチューニングUV	2,332円	4.05 クチコミ数：2714件保存数：9816件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです！	詳細を見る
8	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4208件保存数：46911件	日焼け止め・UVケアランキング第22位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
9	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,210円	4.1 クチコミ数：165件保存数：148件	日焼け止め・UVケアランキング第20位		詳細を見る
10	espoir ウォータースプラッシュサンクリームセラミド	2,530円〜	4.2 クチコミ数：1534件保存数：5634件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！	詳細を見る

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日焼け止めジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.32 クチコミ数：415件保存数：509件	日焼け止め・UVケアランキング第2位		詳細を見る
2	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.35 クチコミ数：2166件保存数：7328件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
3	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.46 クチコミ数：645件保存数：2408件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
4	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.35 クチコミ数：1077件保存数：952件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
5	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.17 クチコミ数：5497件保存数：44742件	日焼け止め・UVケアランキング第11位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
6	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.34 クチコミ数：241件保存数：363件	日焼け止め・UVケアランキング第18位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
7	Elégance エレガンスアクアクリアスムースシールド UV	5,500円	4.27 クチコミ数：86件保存数：181件	日焼け止め・UVケアランキング第14位	みずみずしく心地よい使用感　強すぎずでも心地よいフローラルの香り🌷	詳細を見る
8	マミー UVマイルドジェルN	990円	4.18 クチコミ数：575件保存数：2499件	日焼け止め・UVケアランキング第32位	ポンプ式で忙しい時でもパッと使えて、石鹸で落とせて、便利。しっとりなのにベタつきはなく◎肌にやさしい◎	詳細を見る
9	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円	4.22 クチコミ数：2614件保存数：15398件	日焼け止め・UVケアランキング第31位	みずみずしいテクスチャーで、伸びも良く身体全体に塗りやすいです！	詳細を見る
10	ニベアニベアUV ウォーターエッセンスEX	985円	4.3 クチコミ数：220件保存数：476件	日焼け止め・UVケアランキング第37位	チューブタイプなので、出しやすく、そして軽くみずみずしいので顔や体へ伸ばしやすくつかいやすかったです。肌馴染みもよく、白浮きもしないのでメイクの邪魔にもならず気に入りました。	詳細を見る