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  • 29アミノ マルチビタミン&ミネラル/Dear-Natura (ディアナチュラ)/健康サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • 𝕤𝕒𝟚𝕕𝕒𝕟𝕘𝕠

    ちなみに他の生活でいうと水分1.5L/日 間食とジャンクフードはなし 睡眠多め(普段より+1時間くらい) 毎日6000歩以上歩く 生活をしてます

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Dear-Natura (ディアナチュラ)・ザバスのサプリメント・フードを使った口コミ - ダイエットの為に飲んだらまさかの

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✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ダイエットの為に飲んだらまさかの 髪に効果があったやつ笑 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ このコロナ禍の生活で人生最大体重‼︎ 2022年はダイエットに励もうとした 1月の1か月間。 食事量が少なくなるのでバランスよく 食べる為にあすけん無料版を使ってました 高タンパク、低脂質、低糖質、低炭水化物と 野菜嫌いな私がたどり着いたのが プロテインドリンクと マルチビタミン生活👏👏 プロテインはザバスなどをコンビニで買ったり 粉プロテインを1日に2回朝夕のご飯前に なるべくソイプロテインを摂取するようにしてました (多すぎても脂肪になっちゃうので自分の動く目安としてプロテインでは一日タンパク質が30g摂取出来るくらいにしてます) あとは1日に1回ディアナチュラ  29アミノ マルチビタミン&ミネラル 飲んでました すると今までには無いほどサロンでの トリートメント後くらいダイエット中にも 関わらずなんだか最近髪の毛がサラサラで ツヤツヤになったなぁと 今までどれだけ悪い食生活だったんだろう たしかに健康に悪そうなものほど好きなんですよね ちなみに普段からシャンプートリートメントは サロン専売品を使い、オイルを使ってます パサパサ気味なのはまだ治らないけど 栄養が髪まで満ち足りたのかな そこに効くかとまさかの効果でした笑 ちなみにダイエットは1カ月で-3kg こちらはまだまだ修行の日々が続きそう… #ガチレビュー  #お家でダイエット

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