り　か　　@ フ　ォ　ロ　バ　1 0 0 on LIPS 「안　녕　하　세　요こ　ん　に　ち　は ..」

안　녕　하　세　요　𓂃𓈒𓏸 「　こ　ん　に　ち　は　𓂃𓈒𓏸 」 り　か　です！ 今回の投稿は　ー　外　見　編　ー　をやっていこうと思います！ 今日は、、顔の垢抜け方法をご紹介します(*´꒳`*ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ ※外見編は何回か分けるつもりです（一気にやると長文になるため） それでは〜𝕝𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠 （目→鼻→口→顎→肌の順番です！） 　↑ 今回は「目」の垢抜け方法をやります ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ー目ー 👀　二重幅を増やす　👀 方法は、目尻と目頭をグッと上にあげ て自分が二重幅を広げたいと ころまで持っていきその後1から2分く らい瞬きをするだけです！ これは二重幅の跡をつけるためなのですぐに効果 がでるわけではありません｡°( ´:ω:` )°｡ これはお風呂上がりや、隙間時間にや ると良いかも！ ※爪痕がつく時があります、 👀涙袋をつくる👀 目尻と目頭を抑えて目に力を入れる　 ×1分 頬を下げて下瞼を上にあげる ×1分 涙袋をこめかみに向かって流していく ×40秒 目の周りの筋肉をほぐす これを一ヶ月やると涙袋ができるらし いです ※ちなみに、、これは友達から聞いた んですけど本当に涙袋できてまし た！！ みなさんも騙されたと思ってやってみ てくださいね！ 👀目の視力を元に戻す👀 これ、調べたんですけど全然わかんな いんですよね、、 何かいい意見があったらコメントくだ さい！ 👀くまをなくす👀 まず！！ 寝不足、ストレス、疲労によってくまができます そのためこの３つを避けましょう！ 睡眠は大事なので10時には寝ましょう それが無理な人は、11時以内には寝ましょう！ 最後にくまのなくなるマッサージ方法とツボを紹介します！ +･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･ マッサージ！！ 1 .こめかみゾーンを、三本の指で優しくほぐし流すようにマッサージします 5回3セット +･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･ 2 .三本の指でこめかみをグーッと引き上げる 5秒３セット +･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･ つぼ押しマッサージ！！ 四白（下まぶたから指幅1本下のツボ） をおす 5秒３セット +･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･ ツボを刺激！！ ①ホットタオルで目元を温め&癒す 1分30秒 ②アイクリームを目頭側からこめかみに向かってしっかり塗る 中指で目元全体をポンポンと馴染ませる ③ 目の上は、目頭→眉頭→眉の中央→眉尻→こめかみの順で3秒間ずつ押し流す 目の下も目頭→涙袋の中央→目尻→こめかみの順で押し流す 目頭は中指でマッサージする ④こめかみを円を描くようにマッサージする +･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･ 血液アップマッサージ！！ 1 . 目の下をトントン叩く（優しく） 5往復 2 . つまむ 目の下を優しくつまみながら目頭から目尻までつまみ流す ※目の下は皮膚が薄いので注意！！ 3.フィンガープレスで形成 （フィンガープレスとは、、指圧・マッサージ） 目の周りをよーくほぐしたらよくマッサージをしましょう 指先の熱と水分で、ほぐした皮膚がじわーっと温まり、これだけ でも目元がくっきり。 +･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･+･.･ おまけ！！ ホットタオルと水で濡らした冷たいタオルをくまの部分に交互に 当てるといいらしい、 （友達情報ですw） はい！！こんな感じです！ またまた長文になってしまいましたね、、 そろそろ商品の口コミをやりたいと思います！ この投稿がいいと思ったらいいねとクリップお願いします(´｡•人•｡`) あっ！フォロバ100なのでこの投稿や前の投稿がいいと思ったらフォローお願いしま す！ それでは！ 또 만　나　요　𓂃◌𓈒𓐍 「　ま　た　ね　𓂃◌𓈒𓐍 」