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あまあめ

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DHC・武田薬品工業のサプリメントを使った口コミ - 今回は、前回の投稿で出したメンヘ

Item: DHC ビタミンCハードカプセル
Rating: 4.0
Author: twinkle_gloss_s9c

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投稿日：2021年09月29日

こんばんは。あまあめです。今回は、前回の投稿で出したメンヘラ🎀が推しているビタミンCの成分解説をしたいと思います。（※ネットの情報なので全てを信用せずに、ご自身も調べてみてください。何かあった場合の責任は負いかねます）第1にビタミンC とは？ ▼ ▼ ▼ 水溶性ビタミンのひとつです。多くの哺乳動物では、体内でブドウ糖からビタミンCを合成することができますが、人の他、モルモットなどの一部の動物は合成に必要な酵素がなく、ビタミンCを合成できないので食事からの摂取が基本となります。ビタミンCの働きとは？ ▼ ▼ ▼ 毛細血管、歯、軟骨などを正常に保つ働きがある他、皮膚のメラニン色素の生成を抑え、日焼けを防ぐ作用や、ストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあります。最近はビタミンCの抗酸化作用が注目され、がんや動脈硬化の予防や老化防止にビタミンCが有効である事が期待されてるみたいです。ビタミンCの1日の摂取基準量とは？ ▼ ▼ ▼ ヒトはビタミンCを体内で作れないため、成人では1日の推奨量が100mg（2015年版食事摂取基準）と設定されています。また、通常の食事による過剰摂取の報告は無いため、上限量は定められていません。ですが、ビタミンCの摂取量と排泄量を考えると、通常の食事以外に、サプリメントから1日あたり1000mg以上のビタミンCを摂取することは推奨できないと言われています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ じょうほうりてらしーをたいせつに🗝 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #ビタミンc #サプリメント #武田薬品工業 #dhc_サプリ

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