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《スキンケア方法》ボディミルク ファインアップル&ガーデニアの香り|アロマリゾートの使い方・効果 - #アウトバスルーティン アラフォーの

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#アウトバスルーティン アラフォーの 素足すみません💦🙏(以前の画像です) お目汚し失礼してます💦 以前にも投稿してありますが、 今でも私が毎日寝る前に 続けている脚のケアをレビューします❤️ 3分もかからない 脚のケアのやり方をご紹介🎶 これは脚やせではなく お肌を綺麗に保つケアだよ🧡 専門家ではないので、 揉みほぐしや刺激は一切無しです😊 私は仕事柄、ほぼ年中、脚を出して、 ヒールを履いていたんだけど、 その時もしっかり手あてしてたら 足が軽くなり、肌も綺麗に保てました✨ 今現在はオンラインでのお仕事なので、 もっと時間があり、 色んな部分を手あてしています。 1日頑張った、自分のボディを やさしく手あて💖してあげましょう🥰 今日紹介した方法は、 脚も温まるから 浮腫みや引き締めケアにも◎だと 思うよ♬︎♡ 手あてって言葉が好きなの💓 怪我の手あてをしてくれた。 お腹が痛いから手でお腹をさする。 手あて。 手あてすると、本当に少し痛みが 和らいだりするじゃない?🌼 それと同じく、脚も自分の両手で やさし~く、さすり、 手あてしてあげると とても安心しますよ✨ ポイントはやさしく 撫でるようにすること💕 専門家ではないし、それぞれの 体調もあると思うから、 ツボ等は刺激せず、揉みほぐし等もしない。 1日頑張った脚にやさしく声をかけるように。 脚の細さ等は関係なく、 自分の脚を大切にする。 という意味を込めて 是非寝る前の3分で出来るので やってみてね( ´͈ ᵕ `͈ )♡ ちなみに70オーバーの 我が家の母の脚は 私より肌が真っ白で綺麗なの✨ 元々、すごく色白なんだけど、 最近更に白いし、シワ等もない。 なんでや(笑) 脚は正直、全然細くないがww そんな母が脚を傷めてから、 自分の脚を気遣うようにと言って、 毎日この手あてをしてるんだけど、 痛みも和らいできてるんだとか。 興味のある方は自己判断で 是非やってみてね♡♡ #脚のスキンケア #手あて #ゆき姉ボディケア #アウトバスルーティン

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2025年12月15日(Mon)
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