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ぴよまるあずき

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はくばくもち麦ごはんの口コミ - 今日は私が1番信用してるダイエット食、

Item: もち麦ごはん
Rating: 5.0
Author: piyomaru

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投稿日：2021年07月05日

こんにちは！ぴよまるあずきです٩( 'ω' )و 今日は私が1番信用してるダイエット食、「もち麦」について語ります✨ 面倒なことが嫌いな私はカロリーの計算や食事量の調節が本っっっ当に苦手(＞＜)！！私は元々たくさん食べる方なので一応気をつけてはいるんですけど、ごはん大好きだから本当は何も気にせずに食べたい・・・そんな時に見つけたのがもち麦です(*´-`)✨ こちらの「はくばく」のもち麦は 50g×12袋の個包装になっていて、洗ったお米1合に1袋混ぜて炊くだけ♪ まず食物繊維がなんとごぼうの2倍、玄米の4倍、白米の25倍！！すごい量ですよね_:(´ཀ`」 ∠): なので普通の白米を一杯食べるより、もち麦入りを一杯食べた方がより多くの食物繊維を摂取出来ます✨ そしてお腹の中の善玉菌を増やして腸内環境をよくしてくれる働きがあるので健康にもいいです(*´-`)♡ もち麦を混ぜて食べるようになってから肌もお腹もめっちゃ調子いい(*´꒳`*) 豊富な食物繊維のおかげでお腹も凹みました✨ 炊飯器にセットしてすぐ炊いても問題ないですが、私はちょっともちもちさせるために 1時間ほど吸水させて炊いてます。普通のお米よりはちょっと高いけど、私は大好きです(*´꒳`*)💖🖤 #ダイエット #はくばく #もち麦 #正直レビュー

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