食事制限一切なし!1年で4キロ痩せた方法今回は、食事制限一切なしで1年で4キロ痩せたダイエット方法について紹介します♡.。º*1年前の私の体型は身長150cm 体重はMAX45kgありました身長150cmの適正体重は49.5kgですが…見た目的に、脚が太くウエストも少し出ててかなりの悩みでした…痩せたい思いはあるけれど、ダイエットも長続きせず…かといって、食事制限もしたくないそんな時、前からずっと気になっていたグラマラスパッツを思い切って購入してみました!SNSでよく宣伝されてるので、一度は見たことがある方も多いと思います私が購入したのは、ナイトスリム付き3着セット 12980円です...
もっと見るおすすめアイテムグラマラスパッツシリーズ×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ | 4,389円 |
| ウェルネスランキング第114位 | しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける! | 詳細を見る | |
グラマラスパッツシリーズ FuWaly Slim スパッツタイプ | 5,498円 |
| ウェルネスランキング第172位 | なめらかな触り心地が気持ちいい♡ 程良い着圧感◎カイロポケットがあるのもポイント高い🫡 | 詳細を見る | |
グラマラスパッツシリーズ 多機能型・オールインワン加圧インナー グラマラスパッツ |
| ウェルネスランキング第124位 | 履くの大変だけど、 履いたらしっかり着圧で気持ちいい(*´-`) | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第5位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第11位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第17位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第19位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第26位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第30位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第35位 | 本当に通気性が良くて涼しいです!!暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る |
ぴよまるあずきさんの人気クチコミ
ぴよまるあずきです٩('ω')و今日はダイエット投稿😊私はSixTONESの他に【SHARELOCKHOMES】さんというダンスグループが大好きなんですが、その方々が、私が好きな歌い手YouTuberの【肉チョモランマ】さんとコラボで「エビカニクス」を踊ってたんですよね。全身タイツで٩('ω')وいつもかっこよく歌って踊ってる方々が全身タイツで楽しそうにはしゃいでるのを見てちょっと衝撃だったんですが、好き同士のコラボだったので真似して一緒に1日3回踊ること1ヶ月・・・なんと!知らぬ間に5キロ減ってたんです!すごくないですか_:(´ཀ`」∠):✨5キロ減れば周りも気付くみたいで、「痩せた?
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- 2021.04.22
ぴよまるあずきです٩('ω')وGENEネイルの新色、マスタードイエローとヴィンテージカーキでかぼちゃネイルを作りました🎃マスタードイエロー、めっちゃおいしそうに見えません?本物のかぼちゃだったらほっこり甘そう❤️どちらの色も2度塗りです😊塗りかけネイルのところも上手く出来てめっちゃ満足です✨秋っぽい仕上がりになったと思います🍁プチプラ最高✨#ネイル#ネイルチップ#100均#ダイソー#GENEネイル#パンプキン#秋ネイル#プチプラ
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- 2020.09.10
ぴよまるあずきです٩('ω')و近くのイオンでプリラプリラのネイルが5個100円(!!)で販売されてたので、それを使ってココアネイルを作りました😊1番大きいチップと2番目に小さいチップは毎度おなじみ、ダイソーの「GENEネイルパールグレージュ」、1番濃ゆいところもダイソーで「ネイルポリッシュADチョコレート」マットネイルのところは「プリラプリラネイルカラーK02」です。マットネイルには最近お気に入りのURGLAMのマットコートを使用しました😊プリラプリラを塗った瞬間、"ココア色や!!"と思ったのでネイルも"ココア"と名付けました(●´ω`●)ココアおいしいですよね❤️...
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- 2020.11.20
ぴよまるあずきです٩('ω')وLIPSさんを通して、ラロッシュポゼ様からプレゼントをいただきました✨ありがとうございます(●´ω`●)♡♡ラロッシュポゼUVイデアXLプロテクショントーンアップローズ(SPF50+、PA++++)使ったことはないけどパッケージは見たことあるって方、多いんじゃないかと思います(●´ω`●)敏感肌にも使える日焼け止め乳液・化粧下地✨日焼け止め効果があるの嬉しいですよね♡紫外線のダメージから肌を守ってシミ・そばかすを防いでくれます(*´꒳`*)私、リキッドファンデとかの量の調節が苦手でいつも手にバカみたいに出して余ったのをティッシュで拭き取るという...
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- 2020.12.05
ぴよまるあずきです٩('ω')وダイソーの新作ネイル、ソンプチュー✨色の種類がいっぱいあって売り場でしばらく迷いました_:(´ཀ`」∠):全部欲しかったのですが、一際目を引いた2色だけ購入しました!そのうちカラーチャート作りたいです😊上のピンクは34番、下のあずき色は20番です。それぞれ2度塗りしてます😊発色がすごくいい✨2度塗りでチップが透けないくらいに発色してくれました(о´∀`о)筆も丸くて塗りやすいし、匂いも少ないように思います。マニキュア特有の匂いがあんまりしないのは嬉しいですね❤️セリアのネイルシールを貼って和風ネイルの完成です✨どちらの色もすごく綺麗(*´-`)✨...
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- 2021.05.09
こちらの色が春にぴったりな優しいピンクで 本当に可愛い(*´꒳`*)♡♡♡ 2度塗りでこんなに高発色!! しかもオフィスネイルでも大丈夫そうな 肌馴染みがいい色で可愛い♡ ラメフレンチにしたら大人っぽさが増して それはそれは綺麗でした_:(´ཀ`」 ∠):
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- 2022.03.11
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)








































































































こんばんは! フォローさせて頂きました! 私もSixTONES好きです♥