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コメント

  • ゆきんこ
    ゆきんこ

    質問です。 カフェインが入っていない、麦茶などでも効果はありますか⁇

    • 달☁*　moou
      달☁*　moou

      @fabulous_perfume_xu3xコメントありがとうございます。大丈夫です🐇

  • る る .ᐟ .ᐟ
    る る .ᐟ .ᐟ

    コメント失礼します🙇🏻‍♀️💦 200mlってだいたいどれくらいでしょうか、、？ コップ1杯分くらいですかね、、？

    • る る .ᐟ .ᐟ
      る る .ᐟ .ᐟ

      @taehyung_1997kgありがとうございます！ 参考にさせていただきます💭

    • 달☁*　moou
      달☁*　moou

      @yuki_mi_7575コメントありがとうございます🌷 そうですね、コップ１杯程になります🙌

  • ぺこ
    ぺこ

    あの今学生で給食に牛乳があるんですけど他いつに足すといいですかね？

    • ぺこ
      ぺこ

      @yyy_xxx_zzzありがとうございます！

    • 달☁*　moou
      달☁*　moou

      @yyy_xxx_zzz七海さんコメントすぐに返信できなくて申し訳ありません🙇‍♀️　ほたるてゃさん、返信して下さりありがとうございます。

    • ほたるてゃ🍼📛
      ほたるてゃ🍼📛

      @nanami_12_12主様でなくすみません！ 同じく学生ですが、午前の授業後に一回、お昼休みに一回、午後の授業後に一回、と言うふうにとっています🙌🏻

  • airu
    airu

    コメント失礼します💦 学生で学校の間あまり水分が取れないのですが 朝と夜にできるだけ取りたくて... 時間ってどれくらいおけば体に吸収されますかね？極力昼も飲めるよう頑張ってみます！

    • airu
      airu

      @chanel_beaute_わざわざありがとうございます🙇‍♂️ 30分おきにできるだけ水分取るようにします！ 朝むくむことまで...ありがとうございます🙏 午前中に出来るだけ飲みます！！ フォロー失礼します🙏

    • 달☁*　moou
      달☁*　moou

      @airu_429airuさんコメントありがとうございます🌷 水は30分ほどで体内に吸収されます あと、夜に飲むことなんですが寝る前に沢山飲むと朝むくむので気をつけてください💦

  • airu
    airu

    2度目のコメント失礼します💦 今日は水の効果を伝えたくてきました！！ 今日は休みの日で水飲みまくって3lとちょっと 飲んだんですよ！！ 朝体重測って夜お風呂の前に測ったら1㌔痩せてました！！ 食事制限してません！！ 運動は筋トレだけ少ししました！！ それだけです✨多分💩出まくったからかな？ ありがとうございます(*´ω｀*)

    • 달☁*　moou
      달☁*　moou

      @airu_429おめでとうございます！！ 頑張ってください！！

  • 諭吉さん
    諭吉さん

    コメント失礼します🙏 常温の水、冷えたお水どちらが効果的でしょうか？

    • 𝕌𝕀ℕ𝔸
      𝕌𝕀ℕ𝔸

      @nennn_投稿者さんではなくてごめんなさい🙏💦 冷たい水よりは常温の水の方が効果的だと思います！ 特に朝起きてすぐは体温が低いので冷たい水ではなく常温の水で体温を体温を上げるようにした方が良いです！ 是非参考になったら嬉しいです！

    • ☁ふぁ☁
      ☁ふぁ☁

      @nennn_一緒に頑張りましょう！

    • ☁ふぁ☁
      ☁ふぁ☁

      @nennn_投稿者さんじゃなくてすいません💦 冷えたお水じゃなくて常温がいいですよ！ 私流なんですけど朝起きたら☀️*ﾟ白湯を飲んでいます (誰得？)白湯を飲むといいらしいですので朝は白湯 昼 夜 は常温のお水がいいと思います！

  • nejikin
    nejikin

    飲むタイミングを決めるのいいですね！ぜひ使わせてもらいます！

  • 諭吉さん
    諭吉さん

    ねこさんありがとうございます🐱💛 常温のお水も朝の白湯も本っっ当に参考になります😭 早速やってみます〜 こちらこそ頑張りましょう( ¨̮ )

  • Reo
    Reo

    お茶って、本格的なやつじゃないとダメですかね？それとも、普通に売っているものでも大丈夫ですか？？

    • shiori
      shiori

      @sparkle_rouge_2bm主さんじゃなくてすいません🙏💦 カフェインが入ってなかったら何でも大丈夫だと思います！

  • Yu_
    Yu_

    アドバイス？みたいになっちゃいます、すみません😣💦⤵️ みんながみんなニリットル飲むと体に言い訳じゃないです その人にあった水の量があります (身長体重によって違う) そのこととか水の量の計算法なども話してみたらどうでしょうか？ おせっかいだったらすみません😣💦⤵️

  • 𝕌𝕀ℕ𝔸
    𝕌𝕀ℕ𝔸

    私まだ学生なので給食が毎日牛乳でたまにオレンジジュースが出るんですけどそれも大丈夫ですかね？是非教えて頂きたいです。お願い致します

    • 𝕌𝕀ℕ𝔸
      𝕌𝕀ℕ𝔸

      @ayaka_1021ありがとうございます😭 助かります🙏🙏

    • あや香
      あや香

      @fuuna0929投稿者様ではなくてすみません！ 牛乳には美容に効くビタミンが豊富で運動を取り入れながら飲むととても効果がありますし血圧を下げる効果もあります！ 質問者様の無理がないように水を一日飲むことを忘れなければ、時々のオレンジジュースくらいは心配しなくていいと思います！☺️

  • りん
    りん

    学生なのですが学校だとお昼に水は飲まないんです💧 どうしたらいいですか？

    • 𝕌𝕀ℕ𝔸
      𝕌𝕀ℕ𝔸

      @pink_lips_46id投稿者様ではなくてごめんなさい🙇‍♀️💦 水筒でお水を持参するのはどうでしょうか？

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コントレックス・伊藤園のミネラルウォーターを使った口コミ -"How to drink 2 liter

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"How to drink 2 liters of water without overdoing it" よく投稿で、「水は2L飲むと良い」といわれていますよね🕊️でも正直… 水を1日に2Lも飲めない！という方いませんか？この投稿ではそんなあなたのお悩みを解決する『水を無理せず飲む方法』をご紹介します💧 🌼補足🌼 　　　　　　　　　　　水が苦手な人へ 　　　　　　　　　炭酸水やお茶でもOKです ※注意点 お茶はカフェインが含まれているので 利尿作用が働いています。 多少ならいいんですが取りすぎると むくみや太る原因になります。 水も飲めるように慣らしていきましょう🕊️ 追記: 色々調べてみたところ、飲み忘れて寝る前に一気飲みはおすすめしません。もちろん、一気飲みはあまり良くないと思いますが寝る前に(沢山)飲んでしまうと顔が浮腫んでしまいますので注意して下さい🙌 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 最後まで見て頂きありがとうございました🕊️ 保存してゆっくり読み返すのも🙆 自分だけのダイエットノートを作って見てもいいかもです🎶 ☁️韓国で話題の美容情報 ☁️韓国アイドルや韓国女子のダイエット ☁️専門家直伝の美肌方法、ニキビの直し方 ☁️K-POPアイドル使用のコスメ ☁️専門家直伝の正しい美容知識 などを投稿してます🤗

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